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雙手前拋實(shí)心球說(shuō)課稿范文（精選12篇）
作為一位不辭辛勞的人民教師，就有可能用到說(shuō)課稿，編寫(xiě)說(shuō)課稿助于積累教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。那么大家知道正規(guī)的說(shuō)課稿是怎么寫(xiě)的嗎？以下是小編整理的雙手前拋實(shí)心球說(shuō)課稿范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
雙手前拋實(shí)心球說(shuō)課稿 1
一、說(shuō)教材：
以“健康第一”為指導(dǎo)、以學(xué)生發(fā)展為本，在教學(xué)按照學(xué)生的心理變化和年齡特點(diǎn)設(shè)計(jì)課堂教學(xué)模式，合理的安排教學(xué)內(nèi)容，選擇正確有效的教學(xué)方法，同時(shí)加強(qiáng)體育教學(xué)與學(xué)生實(shí)際生活的聯(lián)系，提高學(xué)生的積極性和體育教學(xué)的實(shí)用性。五年級(jí)的投擲教材在田徑教材中占有較大比重，也是與生活密切相關(guān)的一項(xiàng)體育活動(dòng)。它是一種以上肢運(yùn)動(dòng)為主，結(jié)合下肢協(xié)調(diào)配合的一種身體活動(dòng)。
二、說(shuō)教法：
從以往的教學(xué)情況來(lái)看學(xué)生 和老師大多不喜歡上投擲課，主要是學(xué)生的安全問(wèn)題不好解決，還有就是學(xué)生嫌練習(xí)的形式單調(diào)乏味。如何才能激發(fā)和調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)的興趣與練習(xí)的積極性，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)的品質(zhì)呢？因此在本課的設(shè)計(jì)中以實(shí)心球貫穿全課，設(shè)計(jì)了“攻占堡壘”、實(shí)心球的投遠(yuǎn)和高度、搬運(yùn)接力跑等一系列有益的小游戲來(lái)調(diào)動(dòng)學(xué)生興趣和積極性。根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況我將教學(xué)重點(diǎn)定為全身協(xié)調(diào)用力，教學(xué)難點(diǎn)定為出手角度掌握。
三、說(shuō)學(xué)情：
我校五年級(jí)（1）班學(xué)生共有49名，其中男生28名，女生21名，男女比例適當(dāng)。五年級(jí)的體育教學(xué)進(jìn)入課程實(shí)驗(yàn)的新階段。通過(guò)的學(xué)習(xí)，學(xué)生對(duì)于體育教學(xué)過(guò)程有所了解，學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)具有良好的參與意識(shí)。身體素質(zhì)較好，運(yùn)動(dòng)技能一般，同學(xué)之間團(tuán)結(jié)合作，學(xué)生的.競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和集體榮譽(yù)感與四年級(jí)相比越發(fā)的明顯。要做好場(chǎng)地的設(shè)計(jì)與布置；教學(xué)中要隨時(shí)注意安全隱患的預(yù)防；學(xué)生自由組合時(shí)要安排負(fù)責(zé)人。
四、說(shuō)教學(xué)目標(biāo)：
1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：積極活潑地參與體育，并表現(xiàn)出全身性的活動(dòng)。
2、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：學(xué)習(xí)“單手肩上推實(shí)心球的動(dòng)作方法”，知道用力順序，通過(guò)多種練習(xí)體驗(yàn)合理的出手角度。
3、情感態(tài)度目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生虛心好學(xué)的良好品質(zhì)，樹(shù)立安全健身意識(shí)。
五、說(shuō)教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn) ：
教學(xué)重點(diǎn)：訓(xùn)練學(xué)生的手臂、腰部和腿部的協(xié)調(diào)能力。教學(xué)難點(diǎn)：能否通過(guò)講解，讓學(xué)生自悟，最后達(dá)到理解和融會(huì)貫通。本次教學(xué)為投擲第一課時(shí)，在四年級(jí)投擲的基礎(chǔ)上，根據(jù)五年級(jí)學(xué)生年齡和身心特點(diǎn)，結(jié)合投擲教材內(nèi)容。充分利用體育游戲，讓學(xué)生在“玩中學(xué)”，在玩的過(guò)程中掌握動(dòng)作技術(shù)，同時(shí)利用“玩”激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
五、說(shuō)教學(xué)過(guò)程：
1、課堂常規(guī)：師生問(wèn)好，檢查服裝宣布本節(jié)課教學(xué)內(nèi)容及學(xué)生自己應(yīng)注意的事項(xiàng)。
2、游戲?qū)耄汗フ急?/p>
攻占堡壘方法將學(xué)生分為人數(shù)相等的兩組，相向而立。持球，以地滾球的方式，使實(shí)心球滾到對(duì)方的場(chǎng)地，對(duì)方攔截后將球滾回。游戲結(jié)束后，陣地上快者一方為勝隊(duì)。
�、拧⒒A(chǔ)動(dòng)作教學(xué)。
想一想還有哪些方法能將球安全的投出。在學(xué)生的投擲動(dòng)作中發(fā)現(xiàn)原地單手肩上推實(shí)心球的動(dòng)作。教師找學(xué)生做原地單手肩上推實(shí)心球的動(dòng)作。
出示動(dòng)作方法：（以右手為例）右手持球于肩上，身體側(cè)對(duì)投擲方向，左腳在前自然站立；左臂自然置于體側(cè)，眼看前方遠(yuǎn)處或標(biāo)志；聽(tīng)到口令后，抬肘、擰腰、挺胸猛力將球向前上方推出。
教師示范正確動(dòng)作。學(xué)生模仿練習(xí)（徒手），教師糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。
實(shí)心球練習(xí)，采取對(duì)推練習(xí)方法。
師生評(píng)議動(dòng)作，指出動(dòng)作的優(yōu)點(diǎn)和不足。小組探究改正的方法并示范。小組交流展示：
�、�、難點(diǎn)教學(xué)。
實(shí)心球過(guò)線練習(xí)：將實(shí)心球推過(guò)橫線，分三次。第一次低線離地50厘米左右，第二次中線150厘米左右，第三次高線280厘米左右。
分別要求學(xué)生利用側(cè)推實(shí)心球的方法將球推過(guò)線。
學(xué)生進(jìn)行比賽，教師記錄每次比賽的成績(jī)。
師生分析比賽結(jié)果，高線的距離最短，低線的距離其次，中線的距離最遠(yuǎn)。
小組分析為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的成績(jī)。
小組間交流分析結(jié)果，得出實(shí)心球的投擲的出手角度要適合，過(guò)高、過(guò)低都不會(huì)有好的成績(jī)。
再練習(xí)，并請(qǐng)學(xué)生做示范。
�、�、趣味練習(xí)。
游戲：增磚添瓦法每組第一名同學(xué)拿一個(gè)壘球，游戲開(kāi)始后，第一名同學(xué)跑出，取一顆實(shí)心球并和壘球替換，然后跑步將實(shí)心球放到隊(duì)尾指定地點(diǎn)，之后在隊(duì)尾取一個(gè)壘球交給第二名同學(xué)。如此輪換。規(guī)定時(shí)間內(nèi)運(yùn)送最多一組獲勝。
進(jìn)行一次嘗試比賽，熟悉比賽規(guī)則及過(guò)程。監(jiān)督比賽過(guò)程，及時(shí)糾正。
正式進(jìn)行比賽。調(diào)節(jié)賽場(chǎng)氣氛。
公布比賽結(jié)果，對(duì)優(yōu)秀的同學(xué)進(jìn)行表?yè)P(yáng)，鼓勵(lì)落后的學(xué)生。
3、恢復(fù)身心。
抓手指：兩人一組活動(dòng)，猜拳挑先。被抓住的同學(xué)，下一組負(fù)責(zé)“抓”。對(duì)本課教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)性評(píng)價(jià)。
七、說(shuō)學(xué)習(xí)效果及自我評(píng)價(jià)。
1、本節(jié)課的體育教學(xué)，以游戲?yàn)榻虒W(xué)手段，通過(guò)創(chuàng)設(shè)情境，在生動(dòng)、活潑、有趣的氛圍中完成了運(yùn)動(dòng)參與、身體健康，運(yùn)動(dòng)技能等領(lǐng)域的教學(xué)目標(biāo)。如“攻占堡壘、增磚添瓦、抓手指”等活動(dòng)。
2、教學(xué)過(guò)程中，能夠照顧到學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律和心理需求，通過(guò)小組合作、探究的方式完成了教學(xué)。設(shè)計(jì)了自主嘗試、小組討論提高了學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，對(duì)學(xué)生合作意識(shí)和創(chuàng)新意識(shí)的培養(yǎng)有重要意義。
雙手前拋實(shí)心球說(shuō)課稿 2
各位評(píng)委老師：
你們好！我說(shuō)課的題目是《前拋實(shí)心球》
下面我從教材、學(xué)情、教學(xué)目標(biāo)、教法和教學(xué)流程進(jìn)行分析本節(jié)課的內(nèi)容：
一、教材分析
投擲是學(xué)生非常喜歡的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它是小學(xué)教材中重要內(nèi)容之一。而拋實(shí)心球是其中一種典型的運(yùn)動(dòng)形式。它對(duì)鍛煉和發(fā)展學(xué)生的上肢力量、爆發(fā)力、身體協(xié)調(diào)能力都有非常重要的作用。
通過(guò)學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握正確的動(dòng)作姿勢(shì)和方法，發(fā)展學(xué)生力量、關(guān)節(jié)、肌肉和內(nèi)臟器官的技能，培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律、聽(tīng)從指揮、團(tuán)結(jié)合作的精神和勇敢、克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。
二、學(xué)情分析
水平二的學(xué)生正處于身體成長(zhǎng)關(guān)鍵期，他們愛(ài)玩、愛(ài)動(dòng)，對(duì)新事物接受速度快，模范能力強(qiáng)，注意力不太穩(wěn)定，對(duì)于說(shuō)得多、教學(xué)內(nèi)容較復(fù)雜的動(dòng)作不易接受，也不感興趣；但對(duì)于直觀性強(qiáng)、易于模仿的體育課興趣較高。因此，在教學(xué)中采用趣味性強(qiáng)、形式多樣的教學(xué)形式來(lái)吸引學(xué)生，激發(fā)學(xué)生的興趣，共同完成本課的教學(xué)任務(wù)。
鑒于上述分析，針對(duì)本課的教學(xué)內(nèi)容，特制定以下教學(xué)目標(biāo)和重難點(diǎn)：
三、教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)生參與體育活動(dòng)的主動(dòng)性和積極性。
2、技能目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)使學(xué)生初步來(lái)掌握前拋實(shí)心球的技術(shù)動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生的爆發(fā)力、協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)。
3、情感目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)使學(xué)生充分展示自己，體驗(yàn)成功的樂(lè)趣，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)。根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)，我認(rèn)為本課的重難點(diǎn)是
重點(diǎn)：力量協(xié)調(diào)、角度正確
難點(diǎn)：上、下肢協(xié)調(diào)配合
四、教法和學(xué)法
教法：教師主要采用激勵(lì)性教學(xué)法、探究法、評(píng)價(jià)法等教學(xué)方法，使學(xué)生在寬松的氣氛中愉快的學(xué)習(xí)基本技能。
學(xué)法：學(xué)生主要采用嘗試學(xué)習(xí)法、對(duì)比學(xué)習(xí)法、小組合作法、練習(xí)法等學(xué)生方法，促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，使學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主體。
五、教學(xué)流程
�。ㄒ唬⒓ぐl(fā)興趣階段
1、課堂常規(guī)：整隊(duì)、師生問(wèn)好、宣布教學(xué)內(nèi)容。
2、熱身操
我利用音樂(lè)的旋律和學(xué)生活動(dòng)身體各個(gè)環(huán)節(jié)，將藝術(shù)滲透體育當(dāng)中，使體育課顯得更加生動(dòng)。
（二）、探究能力階段
1、專門(mén)性的輔助練習(xí)：擺臂、原地高抬腿練習(xí)
使學(xué)生充分活動(dòng)身體，為下面的學(xué)習(xí)內(nèi)容做好良好的基礎(chǔ)。
2、原地高抬腿跑
在練習(xí)原地高抬腿的基礎(chǔ)上讓學(xué)生嘗試過(guò)度到高抬腿跑的練習(xí)。教師完整動(dòng)作示范和講解，激發(fā)學(xué)生挑戰(zhàn)自己，戰(zhàn)勝自己的信心，促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
3、新授：前拋實(shí)心球
�。�1）、拋接練習(xí)：利用籃球和實(shí)心球進(jìn)行單人拋很雙人拋的拋接練習(xí)，體驗(yàn)大小不一、輕重一同的物體帶來(lái)的`肢體感覺(jué)。
（2）、教師示范前拋實(shí)心球的動(dòng)作，講解重難點(diǎn)，關(guān)注學(xué)生注意安全。
（3）、學(xué)生模仿練習(xí)。
（4）、教師出示前拋實(shí)心球的圖片，讓學(xué)生觀察后分組進(jìn)行嘗試練習(xí)，由小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)統(tǒng)一口令。
（5）、教師在場(chǎng)地上巡視，進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)和糾正錯(cuò)誤。對(duì)于表現(xiàn)較好的學(xué)生及時(shí)表?yè)P(yáng)。
（6）、小組長(zhǎng)或優(yōu)生輔導(dǎo)本組掌握的較差的學(xué)生。
�。�7）、小組討論交流后，每組選優(yōu)生展示，相互比較，其他學(xué)生進(jìn)行評(píng)議。重難點(diǎn)在這里得到突破。
�。�8）、教師對(duì)每組的練習(xí)過(guò)程和成果進(jìn)行評(píng)價(jià)。
�。�9）、拓展：教師出示前拋實(shí)心球和后拋實(shí)心球的圖片，讓學(xué)生選擇性練習(xí)。
�。�10）、師生總結(jié)動(dòng)作要領(lǐng)。
四、應(yīng)用階段
方法：在場(chǎng)地上畫(huà)三條遠(yuǎn)近不同的分?jǐn)?shù)線，學(xué)生分組進(jìn)行前拋和后拋得練習(xí)。
目的：教師提供不同難度的要求，讓學(xué)生根據(jù)自己體能水平、掌握情況，來(lái)選擇性的進(jìn)行向前和向后拋實(shí)心球的練習(xí)，以此來(lái)鞏固技術(shù)動(dòng)作的掌握，體驗(yàn)不同的練習(xí)方法。教師對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)給與鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)，并提醒學(xué)生注意安全問(wèn)題。
五、恢復(fù)身心階段
1、放松部分，在緩慢的音樂(lè)中使緊張的肌肉得到放松。
2、提醒學(xué)生在課后要及時(shí)洗手。想讓學(xué)生理解體育與安全健康之間的關(guān)系，將體育活動(dòng)帶入生活當(dāng)中。
3、師生總結(jié)本課的收獲。
4、收拾器材，下課。
六、場(chǎng)地與器材
田徑場(chǎng)一塊，籃球和實(shí)心球若干個(gè)，一臺(tái)錄音機(jī)和磁帶。
以上是我說(shuō)課內(nèi)容，謝謝。
雙手前拋實(shí)心球說(shuō)課稿 3
一、說(shuō)教材
雙手前拋實(shí)心球是初中體育投擲類項(xiàng)目，它對(duì)發(fā)展學(xué)生的上肢力量、爆發(fā)力、身體協(xié)調(diào)性以及空間感知能力有著重要作用。教材緊密結(jié)合學(xué)生身體發(fā)展特點(diǎn)，既能增強(qiáng)身體素質(zhì)，又能培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷等意志品質(zhì)。同時(shí)，該項(xiàng)目也是體育中考的選考內(nèi)容，學(xué)好它可為學(xué)生升學(xué)助力。
二、說(shuō)教法
1. 講解示范法：通過(guò)精準(zhǔn)講解動(dòng)作要領(lǐng)，配合標(biāo)準(zhǔn)的示范動(dòng)作，讓學(xué)生形成初步的動(dòng)作表象，如持球姿勢(shì)、預(yù)擺動(dòng)作、發(fā)力順序等，為后續(xù)練習(xí)奠定基礎(chǔ)。
2. 分解練習(xí)法：將完整動(dòng)作分解為持球、預(yù)擺、最后用力和出手后緩沖四個(gè)部分，依次進(jìn)行練習(xí)，降低學(xué)習(xí)難度，逐步提升學(xué)生掌握程度。
3. 游戲競(jìng)賽法：設(shè)計(jì)“投準(zhǔn)比賽”“投擲接力”等游戲，激發(fā)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，使學(xué)生在輕松氛圍中反復(fù)練習(xí)，鞏固動(dòng)作技能，提高練習(xí)積極性。
三、說(shuō)學(xué)情
初中學(xué)生正處于生長(zhǎng)發(fā)育的'關(guān)鍵期，身體素質(zhì)逐步提升，好奇心強(qiáng)、好動(dòng)，對(duì)新鮮事物充滿興趣。但他們?cè)诹α靠刂�、�?dòng)作協(xié)調(diào)性方面仍有不足，且部分學(xué)生可能因怕吃苦、怕失敗而產(chǎn)生畏難情緒。不過(guò)，只要引導(dǎo)得當(dāng)，利用他們的好勝心，便能激發(fā)其學(xué)習(xí)潛能。
四、說(shuō)教學(xué)目標(biāo)
1. 知識(shí)與技能目標(biāo)：學(xué)生能清晰闡述雙手前拋實(shí)心球的動(dòng)作要領(lǐng)，大部分學(xué)生熟練掌握動(dòng)作技術(shù)，提高投擲成績(jī)。
2. 過(guò)程與方法目標(biāo)：通過(guò)多樣化練習(xí)，發(fā)展學(xué)生上肢力量、爆發(fā)力與身體協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、合作探究能力。
3. 情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢拼搏、團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)成功喜悅，增強(qiáng)自信心。
五、說(shuō)教學(xué)過(guò)程
1. 開(kāi)始部分（3 分鐘）
課堂常規(guī)：集合整隊(duì)，師生問(wèn)好，檢查著裝，安排見(jiàn)習(xí)生。
熱身活動(dòng)：帶領(lǐng)學(xué)生慢跑兩圈，進(jìn)行關(guān)節(jié)操熱身，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。
2. 準(zhǔn)備部分（7 分鐘）
專項(xiàng)熱身：安排“持輕物拋接”練習(xí)，讓學(xué)生體會(huì)發(fā)力感覺(jué)，活動(dòng)肩部、肘部等關(guān)節(jié)。
輔助練習(xí)：兩人一組，相互拉伸背部、手臂肌肉，為后續(xù)高強(qiáng)度練習(xí)做準(zhǔn)備。
3. 基本部分（30 分鐘）
講解示范：教師完整示范雙手前拋實(shí)心球動(dòng)作，邊示范邊講解動(dòng)作要點(diǎn)，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)蹬地、收腹、甩臂的發(fā)力順序。
分解練習(xí)：學(xué)生分組依次進(jìn)行持球、預(yù)擺練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作；接著進(jìn)行最后用力和出手后緩沖練習(xí)，體會(huì)全身協(xié)調(diào)用力。
完整練習(xí)：學(xué)生進(jìn)行完整動(dòng)作練習(xí)，逐漸增加投擲距離，教師觀察并個(gè)別指導(dǎo)。
游戲競(jìng)賽：組織“投準(zhǔn)比賽”，將學(xué)生分成若干小組，向指定區(qū)域投擲，投中多者獲勝，激發(fā)學(xué)生練習(xí)熱情。
4. 結(jié)束部分（5 分鐘）
放松活動(dòng)：引導(dǎo)學(xué)生深呼吸，進(jìn)行全身肌肉放松拉伸，緩解肌肉疲勞。
課堂小結(jié)：總結(jié)本節(jié)課學(xué)生表現(xiàn)，回顧動(dòng)作要點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)課后練習(xí)注意事項(xiàng)。
歸還器材，師生道別。
雙手前拋實(shí)心球說(shuō)課稿 4
一、說(shuō)教材
雙手前拋實(shí)心球作為中學(xué)體育課程重點(diǎn)內(nèi)容，具有很強(qiáng)的實(shí)用性與鍛煉價(jià)值。它能有效鍛煉學(xué)生核心肌群、上肢肌肉群，提升身體控制與平衡能力。并且，該項(xiàng)目與日常生活勞動(dòng)、體育競(jìng)技場(chǎng)景緊密相關(guān)，學(xué)好它能拓展學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能，為參與更廣泛體育活動(dòng)打基礎(chǔ)。
二、說(shuō)教法
1. 直觀演示法：利用多媒體播放優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員投擲實(shí)心球視頻，配合教師現(xiàn)場(chǎng)慢動(dòng)作示范，從不同角度展示動(dòng)作細(xì)節(jié)，讓學(xué)生全方位了解動(dòng)作過(guò)程，如手臂伸展軌跡、身體重心轉(zhuǎn)移等。
2. 分層教學(xué)法：根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)與運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)差異，將學(xué)生分為基礎(chǔ)、提高、拓展三層。對(duì)基礎(chǔ)層學(xué)生著重糾正基本姿勢(shì)，強(qiáng)化動(dòng)作規(guī)范性；提高層學(xué)生注重發(fā)力技巧提升，增加投擲難度；拓展層學(xué)生鼓勵(lì)創(chuàng)新練習(xí)方法，追求更遠(yuǎn)投擲距離。
3. 啟發(fā)式教學(xué)法：在教學(xué)中設(shè)置問(wèn)題，如“怎樣才能讓實(shí)心球飛得更遠(yuǎn)？”引導(dǎo)學(xué)生思考，自主探究影響投擲距離的因素，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)主動(dòng)性。
三、說(shuō)學(xué)情
此階段學(xué)生活潑好動(dòng)，具備一定運(yùn)動(dòng)認(rèn)知與模仿能力，但個(gè)體差異明顯。部分學(xué)生可能已接觸過(guò)類似投擲項(xiàng)目，有一定基礎(chǔ)；而有些學(xué)生力量薄弱，對(duì)力量型運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目存在畏懼心理。在教學(xué)中需關(guān)注學(xué)生不同需求，因材施教，幫助每個(gè)學(xué)生在原有基礎(chǔ)上取得進(jìn)步。
四、說(shuō)教學(xué)目標(biāo)
1. 認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生深入理解雙手前拋實(shí)心球動(dòng)作原理，知曉影響投擲成績(jī)的關(guān)鍵因素。
2. 技能目標(biāo)：多數(shù)學(xué)生能規(guī)范、連貫完成動(dòng)作，部分優(yōu)秀學(xué)生能根據(jù)自身特點(diǎn)優(yōu)化動(dòng)作，顯著提高投擲成績(jī)。
3. 情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌不拔、勇于挑戰(zhàn)自我的.精神，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，讓學(xué)生享受運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣。
五、說(shuō)教學(xué)過(guò)程
1. 開(kāi)始部分（3 分鐘）
集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)，師生問(wèn)好，強(qiáng)調(diào)課堂紀(jì)律。
繞操場(chǎng)快走一圈，途中穿插簡(jiǎn)單跳躍、側(cè)身走等動(dòng)作，進(jìn)行動(dòng)態(tài)熱身。
2. 準(zhǔn)備部分（7 分鐘）
開(kāi)展“實(shí)心球傳遞接龍”游戲，學(xué)生依次傳遞實(shí)心球，熟悉球性，同時(shí)活躍氣氛。
進(jìn)行針對(duì)性的肩部環(huán)繞、手腕腳踝關(guān)節(jié)活動(dòng)，預(yù)防運(yùn)動(dòng)傷害。
3. 基本部分（30 分鐘）
多媒體導(dǎo)入：播放精彩賽事片段后，教師結(jié)合視頻講解動(dòng)作，引出重點(diǎn)難點(diǎn)。
分層練習(xí)：各小組按分層要求，從原地持球姿勢(shì)練習(xí)起步，逐步過(guò)渡到完整動(dòng)作。教師穿梭指導(dǎo)，為不同層次學(xué)生提供個(gè)性化反饋。
小組競(jìng)賽：組織小組間“最遠(yuǎn)投擲挑戰(zhàn)賽”，每組推選代表參賽，激發(fā)團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感，促使學(xué)生相互交流、改進(jìn)動(dòng)作。
自主探究：給予學(xué)生時(shí)間自主嘗試，探究如何調(diào)整出手角度、速度，教師引導(dǎo)總結(jié)。
4. 結(jié)束部分（5 分鐘）
帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行冥想放松，放松身心。
總結(jié)課堂亮點(diǎn)與不足，布置課后自主練習(xí)任務(wù)，鼓勵(lì)學(xué)生堅(jiān)持鍛煉。
組織學(xué)生歸還器材，有序下課。
雙手前拋實(shí)心球說(shuō)課稿 5
一、說(shuō)教材
雙手前拋實(shí)心球是體育教學(xué)中傳統(tǒng)經(jīng)典項(xiàng)目，對(duì)于中學(xué)生體能發(fā)展意義重大。它不僅考驗(yàn)學(xué)生上肢爆發(fā)力，更需要全身協(xié)調(diào)配合，能高效鍛煉學(xué)生腿部、腰部、腹部等多部位力量，提升身體綜合素質(zhì)。同時(shí)，該項(xiàng)目競(jìng)技性強(qiáng)，可培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)與應(yīng)變能力，契合中學(xué)生身心發(fā)展需求。
二、說(shuō)教法
1. 情境教學(xué)法：創(chuàng)設(shè)“古代戰(zhàn)場(chǎng)投石器作戰(zhàn)”情境，將學(xué)生帶入角色，讓他們?cè)谇榫持懈惺芡稊S力量與技巧的重要性，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，如模擬戰(zhàn)士裝填彈藥（持球）、拉弓蓄力（預(yù)擺）、奮力發(fā)射（投擲）等環(huán)節(jié)。
2. 對(duì)比教學(xué)法：選取學(xué)生練習(xí)中的正誤典型動(dòng)作進(jìn)行對(duì)比展示，讓學(xué)生直觀分辨差異，深刻認(rèn)識(shí)正確動(dòng)作的科學(xué)性，如對(duì)比正確的`蹬地發(fā)力與錯(cuò)誤的只用手臂力量投擲，引導(dǎo)學(xué)生自我糾正。
3. 個(gè)別輔導(dǎo)法：在集體練習(xí)過(guò)程中，密切關(guān)注學(xué)生個(gè)體表現(xiàn)，針對(duì)動(dòng)作掌握困難、進(jìn)步緩慢的學(xué)生，進(jìn)行一對(duì)一輔導(dǎo)，確保每個(gè)學(xué)生不掉隊(duì)。
三、說(shuō)學(xué)情
中學(xué)生處于青春期，精力充沛，喜歡展現(xiàn)自我。他們對(duì)具有挑戰(zhàn)性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目躍躍欲試，但在學(xué)習(xí)過(guò)程中容易出現(xiàn)急于求成、忽視動(dòng)作規(guī)范的問(wèn)題。而且，由于身體發(fā)育不均衡，學(xué)生在力量和協(xié)調(diào)性上存在較大個(gè)體差別，教學(xué)時(shí)需充分考慮這些因素。
四、說(shuō)教學(xué)目標(biāo)
1. 運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生對(duì)雙手前拋實(shí)心球項(xiàng)目的興趣，使全體學(xué)生積極主動(dòng)參與課堂練習(xí)。
2. 運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：學(xué)生能熟練說(shuō)出并運(yùn)用正確動(dòng)作方法，熟練完成動(dòng)作，優(yōu)秀學(xué)生能夠在原有基礎(chǔ)上突破個(gè)人最佳成績(jī)。
3. 心理健康目標(biāo)：幫助學(xué)生克服畏難情緒，培養(yǎng)學(xué)生在面對(duì)困難時(shí)的堅(jiān)持與自信，通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作感受集體力量。
五、說(shuō)教學(xué)過(guò)程
1. 開(kāi)始部分（3 分鐘）
常規(guī)集合，師生互相問(wèn)候，檢查服裝與出勤情況，宣布本節(jié)課內(nèi)容與要求。
進(jìn)行“聽(tīng)口令做動(dòng)作”熱身小游戲，如快速舉手、蹲下、轉(zhuǎn)身等，提高學(xué)生注意力，活動(dòng)身體。
2. 準(zhǔn)備部分（7 分鐘）
情境導(dǎo)入：播放一段古代戰(zhàn)爭(zhēng)投石器作戰(zhàn)視頻，引出本節(jié)課主題，營(yíng)造氛圍。
進(jìn)入“投石器裝填練習(xí)”，即學(xué)生手持實(shí)心球做簡(jiǎn)單預(yù)擺、轉(zhuǎn)動(dòng)身體等動(dòng)作，模擬戰(zhàn)前準(zhǔn)備，預(yù)熱肌肉。
3. 基本部分（30 分鐘）
教師示范：在情境中完整示范動(dòng)作，講解各環(huán)節(jié)要點(diǎn)，突出身體各部位協(xié)同發(fā)力。
分組練習(xí)：學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)，從模仿動(dòng)作開(kāi)始，逐步過(guò)渡到連貫完整動(dòng)作。教師巡回，適時(shí)運(yùn)用對(duì)比教學(xué)糾正錯(cuò)誤。
強(qiáng)化挑戰(zhàn)：設(shè)置“突破防線”挑戰(zhàn)，逐步增加投擲距離要求，學(xué)生挑戰(zhàn)自我，教師鼓勵(lì)并記錄成績(jī)。
團(tuán)隊(duì)合作：組織“搭建投石器防線”游戲，小組合作搬運(yùn)、擺放實(shí)心球，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作，之后再進(jìn)行投擲練習(xí)，感受團(tuán)隊(duì)支持下的進(jìn)步。
4. 結(jié)束部分（5 分鐘）
放松練習(xí)：播放舒緩音樂(lè)，引導(dǎo)學(xué)生深呼吸，放松全身肌肉，尤其是肩部、手臂。
課堂回顧：總結(jié)學(xué)生表現(xiàn)，表?yè)P(yáng)進(jìn)步，指出不足，再次強(qiáng)調(diào)動(dòng)作關(guān)鍵。
歸還器材，師生道別，提醒學(xué)生課后放松。
雙手前拋實(shí)心球說(shuō)課稿 6
一、說(shuō)教材
雙手前拋實(shí)心球在體育教學(xué)體系里占據(jù)關(guān)鍵地位，它是一項(xiàng)綜合性體能訓(xùn)練項(xiàng)目。既能強(qiáng)化學(xué)生上肢力量，又能通過(guò)全身協(xié)調(diào)配合鍛煉核心穩(wěn)定性、下肢爆發(fā)力。在實(shí)際教學(xué)中，它可以幫助學(xué)生掌握基本運(yùn)動(dòng)技能，提升身體控制能力，還能為學(xué)生參與田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)等賽事儲(chǔ)備能力，是中學(xué)體育不可或缺的內(nèi)容。
二、說(shuō)教法
1. 合作學(xué)習(xí)法：將學(xué)生分成若干小組，每組推選組長(zhǎng)。在練習(xí)過(guò)程中，小組成員相互觀察、互相糾正動(dòng)作，共同探討提高投擲距離的方法，培養(yǎng)合作精神與交流能力，如一起研究如何調(diào)整預(yù)擺節(jié)奏來(lái)配合發(fā)力。
2. 糾錯(cuò)教學(xué)法：教師在學(xué)生練習(xí)時(shí)仔細(xì)觀察，及時(shí)捕捉錯(cuò)誤動(dòng)作，通過(guò)集中講解、個(gè)別演示等方式，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤根源并掌握糾正方法，如針對(duì)“拋球時(shí)身體后仰過(guò)度”的錯(cuò)誤，現(xiàn)場(chǎng)演示正確與錯(cuò)誤對(duì)比，讓學(xué)生一目了然。
3. 拓展訓(xùn)練法：在學(xué)生基本掌握動(dòng)作后，引入一些拓展練習(xí)，如改變投擲姿勢(shì)（坐姿、跪姿）、增加投擲物重量（使用稍重實(shí)心球），拓寬學(xué)生技能邊界，挖掘運(yùn)動(dòng)潛能。
三、說(shuō)學(xué)情
中學(xué)階段學(xué)生身體機(jī)能快速發(fā)展，具備一定的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)和理解能力，但他們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中的自我控制和精細(xì)動(dòng)作調(diào)節(jié)能力仍有待提升。部分學(xué)生可能因過(guò)往運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷，對(duì)投擲項(xiàng)目有偏見(jiàn)或恐懼，而另一部分學(xué)生則可能過(guò)度自信，忽視基礎(chǔ)動(dòng)作規(guī)范。教學(xué)中要平衡這些心態(tài)，引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)訓(xùn)練。
四、說(shuō)教學(xué)目標(biāo)
1. 知識(shí)目標(biāo)：讓學(xué)生系統(tǒng)掌握雙手前拋實(shí)心球的動(dòng)作結(jié)構(gòu)、發(fā)力順序及力學(xué)原理，明白動(dòng)作規(guī)范的重要性。
2. 技能目標(biāo)：多數(shù)學(xué)生能夠精準(zhǔn)、穩(wěn)定地完成雙手前拋實(shí)心球動(dòng)作，成績(jī)達(dá)到相應(yīng)年齡段標(biāo)準(zhǔn)，部分特長(zhǎng)生能在技巧和力量運(yùn)用上達(dá)到較高水平。
3. 情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生克服困難的'毅力，養(yǎng)成嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真的運(yùn)動(dòng)態(tài)度，通過(guò)小組合作增進(jìn)同學(xué)間友誼。
五、說(shuō)教學(xué)過(guò)程
1. 開(kāi)始部分（3 分鐘）
課堂常規(guī)：集合隊(duì)伍，師生問(wèn)好，檢查學(xué)生身體狀況和著裝，安排見(jiàn)習(xí)生。
熱身慢跑：組織學(xué)生繞操場(chǎng)慢跑，途中穿插簡(jiǎn)單手臂擺動(dòng)、高抬腿等動(dòng)作，提升心率，活動(dòng)全身關(guān)節(jié)。
2. 準(zhǔn)備部分（7 分鐘）
球操熱身：學(xué)生手持實(shí)心球，跟隨教師做自編球操，包括頭部轉(zhuǎn)動(dòng)、體側(cè)屈、弓步壓球等動(dòng)作，既熟悉球性又充分熱身。
關(guān)節(jié)活動(dòng)：重點(diǎn)進(jìn)行手腕、肩部、腰部、膝關(guān)節(jié)等關(guān)節(jié)的專項(xiàng)活動(dòng)，降低受傷風(fēng)險(xiǎn)。
3. 基本部分（30 分鐘）
講解示范：教師站在投擲區(qū)，正面、側(cè)面分別示范動(dòng)作，配合詳細(xì)講解，剖析發(fā)力點(diǎn)和動(dòng)作銜接，讓學(xué)生建立清晰動(dòng)作表象。
分組初練：學(xué)生分組進(jìn)行持球、預(yù)擺練習(xí)，組長(zhǎng)組織，教師巡回，運(yùn)用糾錯(cuò)教學(xué)及時(shí)糾正普遍性錯(cuò)誤。
進(jìn)階練習(xí)：小組開(kāi)展合作學(xué)習(xí)，相互交流，嘗試完整投擲，記錄成績(jī)并分析改進(jìn)。教師穿梭指導(dǎo)，提供專業(yè)建議。
拓展挑戰(zhàn)：挑選學(xué)有余力的學(xué)生參與拓展訓(xùn)練，改變條件增加難度，激發(fā)運(yùn)動(dòng)潛能，其余學(xué)生鞏固基礎(chǔ)動(dòng)作。
4. 結(jié)束部分（5 分鐘）
放松拉伸：引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行全身拉伸，如手臂拉伸、弓步壓腿、體前屈等，放松肌肉，消除疲勞。
課堂總結(jié)：回顧本節(jié)課重點(diǎn)，點(diǎn)評(píng)學(xué)生表現(xiàn)，表?yè)P(yáng)優(yōu)秀小組和個(gè)人，提出改進(jìn)方向。
歸還器材，師生道別。
雙手前拋實(shí)心球說(shuō)課稿 7
一、指導(dǎo)思想
本課以“健康第一”為宗旨，以學(xué)生發(fā)展為中心，注意激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，突出學(xué)生的主體地位，促進(jìn)自主選擇和創(chuàng)新學(xué)習(xí)。以“激趣導(dǎo)入、實(shí)踐與體驗(yàn)、身心調(diào)整”為主線有效組織課堂教學(xué)，讓學(xué)生在自我運(yùn)動(dòng)的參與和創(chuàng)新中，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)、創(chuàng)造和合作的樂(lè)趣。
二、教學(xué)目標(biāo)
1、理解擲實(shí)心球的鍛煉價(jià)值，自主選擇適合自己的練習(xí)方式，提高自身投擲能力。
2、通過(guò)自主探究學(xué)習(xí)，能掌握一至二種投擲方法，且動(dòng)作協(xié)調(diào)，用力順序正確。
3、提高探究學(xué)習(xí)的能力，培養(yǎng)創(chuàng)新與合作意識(shí)。
三、學(xué)生情況
學(xué)生有個(gè)性，有自己的主見(jiàn)，好動(dòng)、好學(xué)，興趣廣泛，認(rèn)知能力、自鍛意識(shí)、自控能力強(qiáng)。班級(jí)的體育骨干能力較強(qiáng)，學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)有良好的參與意識(shí)，同學(xué)之間團(tuán)結(jié)合作，集體榮譽(yù)感較強(qiáng)。
三、教材分析
從以往的教學(xué)情況來(lái)看學(xué)生大多不喜歡上投擲課，一是嫌器械又臟又重，二是嫌練習(xí)的形式單調(diào)乏味。如何才能激發(fā)和調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)的興趣與練習(xí)的積極性，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)的品質(zhì)呢？因此在本課的設(shè)計(jì)中以實(shí)心球貫穿全課，設(shè)計(jì)了選擇性投擲、擲遠(yuǎn)練習(xí)、趣味性投擲、跑跳繩往返接力比賽等練習(xí)方法來(lái)調(diào)動(dòng)學(xué)生興趣和積極性，并采用小組自主選擇探究學(xué)習(xí)的'組織形式來(lái)保證課的目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。
四、重難點(diǎn)分析
教學(xué)重點(diǎn)：幫助學(xué)生掌握1至2種投擲實(shí)心球的練習(xí)方法
教學(xué)難點(diǎn)：全身協(xié)調(diào)用力
五、教法與學(xué)法
1、教法：根據(jù)學(xué)生生理、心理特點(diǎn)，我采用了啟發(fā)式教學(xué)法、激勵(lì)性教學(xué)法、探究法、指導(dǎo)法、比賽法、評(píng)價(jià)法等，讓學(xué)生在寬松的學(xué)習(xí)氛圍中愉悅的學(xué)習(xí)。
2、學(xué)法：采用小組練習(xí)法、小組討論法、自主學(xué)習(xí)法、合作交流法等學(xué)法調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性，讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主體。
六、實(shí)踐與體會(huì)
選擇性投擲練習(xí)
A、上一步雙手頭上擲球
B、左右手推球
C、雙手胯下前拋球
D、雙手側(cè)撇投球
�。ㄎ疫x擇、我練習(xí)、我喜歡）
實(shí)心球擲遠(yuǎn)練習(xí)
以投遠(yuǎn)為目的進(jìn)行創(chuàng)新投遠(yuǎn)練習(xí)，不限姿勢(shì)，只要能投遠(yuǎn)就行。（愛(ài)拼才會(huì)贏）
趣味性投擲練習(xí)
打保齡球、打靶（學(xué)以致用）
雙手前拋實(shí)心球說(shuō)課稿 8
一、指導(dǎo)思想與理論依據(jù)：
本課以《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，堅(jiān)持“健康第一”指導(dǎo)思想。根據(jù)“兩端式”教學(xué)的基本理念，在課堂教學(xué)中創(chuàng)設(shè)適合于實(shí)心球教學(xué)的課堂情境，在教學(xué)過(guò)程中充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，增強(qiáng)學(xué)生的主動(dòng)參與意識(shí)，注重學(xué)生的個(gè)體差異，因材施教，引導(dǎo)學(xué)生積極、主動(dòng)地進(jìn)行學(xué)習(xí)，真正做到以學(xué)生的發(fā)展為中心，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長(zhǎng)。
在教學(xué)過(guò)程中努力做到以學(xué)生發(fā)展為中心，充分發(fā)揮君朋小組的作用，重視學(xué)生主體地位的充分體現(xiàn)和學(xué)生的情感體驗(yàn)。以此來(lái)促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和學(xué)習(xí)潛能的充分發(fā)揮，進(jìn)一步提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力。
二、教學(xué)背景分析：
1.本課時(shí)數(shù)內(nèi)容分析：
實(shí)心球項(xiàng)目為我校高一年級(jí)學(xué)生田徑必修模塊內(nèi)容之一，本學(xué)段的實(shí)心球教學(xué)共包括4次課。本課為第一次課，本次課是在新的課程改革背景下進(jìn)行的一節(jié)田徑必修課教學(xué)，教學(xué)對(duì)象為高一年級(jí)學(xué)生。高中學(xué)生身心發(fā)展日趨成熟，已具備了獨(dú)立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運(yùn)動(dòng)能力。前拋實(shí)心球是《新課標(biāo)》要求學(xué)會(huì)的基本動(dòng)作之一，它是學(xué)習(xí)較復(fù)雜投擲動(dòng)作的基礎(chǔ)，也是一種自我力量練習(xí)的基本方法。在課的練習(xí)安排上，必須從易到難，循序漸進(jìn)，即面向全體，又注重個(gè)性發(fā)展，注意運(yùn)動(dòng)安全，并采用“小組互助”學(xué)習(xí)的組織形式來(lái)保證課的目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。
2.學(xué)生情況分析：
本次課的教學(xué)對(duì)象為高一年級(jí)三班、五班的男生,共40人。學(xué)生的`組織性、紀(jì)律性強(qiáng)，身體素質(zhì)屬中等水平，思維活躍、練習(xí)積極主動(dòng)、集體榮譽(yù)感強(qiáng)，能夠積極地配合教師的授課。
三、教學(xué)目標(biāo)：
1.知識(shí)與方法目標(biāo)：
通過(guò)教學(xué)使學(xué)生初步建立投擲實(shí)心球的技術(shù)意識(shí)，學(xué)會(huì)雙手前拋實(shí)心球的出手角度和快速甩臂的方法。
2.運(yùn)動(dòng)機(jī)能與身體素質(zhì)目標(biāo)：
通過(guò)學(xué)習(xí)發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)能力，使70%左右的學(xué)生初步掌握雙手前拋實(shí)心球的動(dòng)作。提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)。
3.心理品質(zhì)和教育目標(biāo)：
通過(guò)本課的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的不怕困難、勇敢頑強(qiáng)的品質(zhì)，使學(xué)生體驗(yàn)成功樂(lè)趣，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。
四、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)：
1.教學(xué)重點(diǎn)：蹬地、收腹。
2.教學(xué)難點(diǎn)：甩臂。
五、教學(xué)手段和主要教學(xué)方法、教學(xué)資源：
1.主要教學(xué)方法：兩段式教學(xué)、啟發(fā)式教學(xué)、探究式教學(xué)、師生互動(dòng)的合作式教學(xué)、生生互動(dòng)的合作式教學(xué)等。
2.教學(xué)手段：先分解后完整、循序漸進(jìn)、區(qū)別對(duì)待、個(gè)人展示等教學(xué)手段。
3.教學(xué)資源：
A.教師資源：授課教師具有扎實(shí)的教學(xué)基本功和理論基礎(chǔ)，能夠深刻的理解教材，在課堂上能夠根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況合理地選擇有針對(duì)性的練習(xí)方法，課堂教學(xué)效果顯著。
B.場(chǎng)地器材資源：本課的教學(xué)器材可以有效地保證課堂教學(xué)的順利進(jìn)行，為學(xué)生安全、主動(dòng)地學(xué)習(xí)提供了有力的保障。
六、教學(xué)流程示意圖：略。
七、學(xué)生身心狀態(tài)預(yù)計(jì)：
整堂課的練習(xí)密度約為：35%-----37%，練習(xí)強(qiáng)度中等偏上。
八、課堂情感氛圍：
1.激發(fā)興趣;
2.積極思維;
3.協(xié)作互助;
4.守紀(jì)、緊張、奮進(jìn)、活潑。
九、安全預(yù)案：
1.見(jiàn)習(xí)同學(xué)建議隨隊(duì)見(jiàn)習(xí)，如果身體條件允許應(yīng)做技術(shù)模仿，特殊情況可以休息。
2.充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，每項(xiàng)技術(shù)練習(xí)前向?qū)W生進(jìn)行安全教育，防止出現(xiàn)傷害事故。
3.如學(xué)生突感身體不適(頭暈、惡心、腹痛等)應(yīng)及時(shí)安排休息或送醫(yī)務(wù)室檢查。
4.如學(xué)生出現(xiàn)意外傷害及時(shí)送醫(yī)院進(jìn)行治療。
雙手前拋實(shí)心球說(shuō)課稿 9
一、 指導(dǎo)思想
本課根據(jù)體育新課程標(biāo)準(zhǔn)的精神和理念，始終以“健康第一”為指導(dǎo)思想，同時(shí)堅(jiān)持教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體的思路。在教學(xué)過(guò)程中，通過(guò)改變教學(xué)策略和學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，在游戲過(guò)程中、在互幫互學(xué)的熱身激趣中，充分發(fā)展學(xué)生的身體、心理以及社會(huì)適應(yīng)等能力的綜合素質(zhì)，營(yíng)造一種積極向上，歡快而愉悅的課堂環(huán)境，使學(xué)生在體育課堂上體會(huì)到成功的樂(lè)趣，加深對(duì)體育課的熱愛(ài)。
二、 教材分析
實(shí)心球是一種傳統(tǒng)的體育投擲器材。適當(dāng)?shù)木毩?xí)實(shí)心球投擲能增進(jìn)人的爆發(fā)力和全身協(xié)調(diào)性，在體育教學(xué)中占有舉足輕重的作用。然而，實(shí)心球的教學(xué)也被學(xué)生和教師認(rèn)為是比較乏味、枯燥的教學(xué)內(nèi)容，學(xué)生學(xué)起來(lái)感到機(jī)械，練起來(lái)又比較的辛苦。如何才能激發(fā)學(xué)生的興趣和調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性就是成為本堂課教學(xué)關(guān)鍵。因此，在本課的設(shè)計(jì)中用游戲引導(dǎo)學(xué)生，用“海底隧道、青藏鐵路”、“打豆腐”和“抱西瓜”等一系列的情景游戲來(lái)取代枯燥煩悶的投擲力量練習(xí)，從而更好的完成實(shí)心球的教學(xué)內(nèi)容。同時(shí)，實(shí)心球的投擲是一個(gè)很復(fù)雜的技術(shù)過(guò)程，在充分考慮教材的基礎(chǔ)上我把實(shí)心球分為技術(shù)動(dòng)作的的學(xué)習(xí)（課時(shí)一），蹬地發(fā)力上步∕跳步投擲（課時(shí)二）兩個(gè)部分，本課就是以學(xué)習(xí)技術(shù)動(dòng)作為主的（課時(shí)一）。
三、 學(xué)情分析
本次授課的對(duì)象是小學(xué)五年級(jí)的學(xué)生，正處于水平三階段，他們?cè)谛睦砩细幼⒁饨處熀蛯W(xué)生對(duì)自己的態(tài)度，團(tuán)隊(duì)意識(shí)逐漸加強(qiáng)，對(duì)集體性的游戲項(xiàng)目產(chǎn)生濃厚的興趣，通過(guò)在類似“海底隧道、青藏鐵路”的集體游戲項(xiàng)目的練習(xí)證明自我，達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生自信，也更好的.融入到集體中。同時(shí)他們的生活條件較好，受到父母的關(guān)愛(ài)比較多，沒(méi)吃過(guò)苦讓他們?cè)趯W(xué)習(xí)實(shí)心球的時(shí)候更加顯得怕臟、怕重，本課在教學(xué)設(shè)計(jì)上充分運(yùn)用循序漸進(jìn)的誘導(dǎo)試學(xué)習(xí)，讓學(xué)生在不知不覺(jué)中掌握一系列的實(shí)心球?qū)W習(xí)任務(wù)。
四、教學(xué)目標(biāo)
1、增進(jìn)投擲知識(shí)的了解，掌握實(shí)心球的投擲方法
2、發(fā)展上肢力量及身體協(xié)調(diào)、靈敏性，游戲中增進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)
3、發(fā)揚(yáng)體育精神，形成積極進(jìn)取頑強(qiáng)拼搏的生活態(tài)度
五、教學(xué)重難點(diǎn)
重點(diǎn)：持球成反弓姿勢(shì)、投擲步伐（上步、跳步） 難點(diǎn)：動(dòng)作連貫協(xié)調(diào)
課的流程與特色：本課在遵循體育課堂要求的前提下，大膽運(yùn)用游戲激趣，讓學(xué)生在一種歡快、愉悅的課堂氛圍里“學(xué)”“樂(lè)”。游戲的激趣，協(xié)同準(zhǔn)備活動(dòng)“打豆腐”更是把學(xué)生的學(xué)習(xí)氣氛推向高潮。接下來(lái)教師的投擲示范，讓學(xué)生在教師身上找到一種欽慕的學(xué)習(xí)感覺(jué)。然而，教學(xué)過(guò)程也并不是直入主題，而是采用先無(wú)球投擲動(dòng)作學(xué)習(xí)，然后有球（皮球）練習(xí)，最后是引導(dǎo)下節(jié)課的的學(xué)習(xí)內(nèi)容——實(shí)心球的蹬地發(fā)力上步∕跳步投擲，達(dá)到承上啟下，也達(dá)到課課練的效果。
自編實(shí)心球持球順口溜：大西瓜變小西瓜，抱的手形沒(méi)變化。
自編實(shí)心球投擲順口溜：持球后仰成反弓， 蹬地收腹手前揮， 低頭鞭打球出手，理想成績(jī)?nèi)文阈恪?/p>
雙手前拋實(shí)心球說(shuō)課稿 10
一、指導(dǎo)思想：
本課以《課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，以培養(yǎng)學(xué)生的生理健康、心理健康、社會(huì)健康為德育目標(biāo)；以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣為終身目標(biāo)。并充分發(fā)揮體育游戲的魅力，以游戲化、情緒化的教學(xué)手段，達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。使學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程中互相幫助、互相合作、體驗(yàn)成功的樂(lè)趣；讓學(xué)生在參與中培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力，在游戲中掌握鍛煉方法；在競(jìng)爭(zhēng)中提高運(yùn)動(dòng)技能。
二、教材、學(xué)情分析：
從以往的實(shí)心球教學(xué)情況來(lái)看，有大多數(shù)的同學(xué)不喜歡上投擲課，一是嫌器材又臟又重，二是嫌練習(xí)的形式單調(diào)乏味，如何才能激發(fā)和調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣與練習(xí)的積極性，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和互幫互助的體育品質(zhì)呢？是我這節(jié)課需要解決的問(wèn)題。針對(duì)這一情況，首先從安全的的因素考慮，
三、本課的重點(diǎn)：
初步了解各種投擲實(shí)心球的方法。難點(diǎn)：發(fā)力順序及身體的協(xié)調(diào)用力。
四、教學(xué)目標(biāo)：
1、初步了解各種投球的方法，通過(guò)本節(jié)課初步掌握一兩種投擲方法。
2、掌握自下而上的發(fā)力順序，蹬地有力、協(xié)調(diào)；
3、通過(guò)游戲的個(gè)性和心理素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作的競(jìng)爭(zhēng)意
識(shí)，在游戲中培養(yǎng)合作意識(shí)，提高解決問(wèn)題的能力。
五、課的過(guò)程及設(shè)計(jì)意圖：
1、開(kāi)始部分：
首先是課堂常規(guī)，整隊(duì)、集合、報(bào)告人數(shù)、師生問(wèn)好、宣布課的內(nèi)容。
然后是準(zhǔn)備活動(dòng)的第一小部分慢跑，以蛇形跑代替枯燥乏味的跑圈，并且充分利用現(xiàn)有的場(chǎng)地和器材，激發(fā)學(xué)生的興趣。
第二小部分為拍手操，節(jié)奏強(qiáng)，氣氛活躍。
第三小部分緊扣本課教學(xué)內(nèi)容，進(jìn)行一個(gè)小型導(dǎo)入游戲，在基本部分開(kāi)始之前讓學(xué)生以游戲的`方法讓學(xué)生提高對(duì)實(shí)心球的學(xué)習(xí)興趣，并且通過(guò)游戲可以對(duì)身體各部分進(jìn)行拉伸運(yùn)動(dòng)，一舉三得。
2、基本部分
基本部分開(kāi)始是學(xué)生自拋?zhàn)越訉?shí)心球，為投擲實(shí)心球做鋪墊，自拋?zhàn)越芋w現(xiàn)學(xué)生自主運(yùn)動(dòng)性，并且多種形式的拋接練習(xí)有一定的趣味性，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，基本讓學(xué)生在愉快的氛圍中完成這部分教學(xué)內(nèi)容。
在投擲實(shí)心球的各種方法教學(xué)開(kāi)始之前先讓學(xué)生用自己的經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行投擲練習(xí)，體現(xiàn)學(xué)生的自主性。并提出問(wèn)題進(jìn)行投擲練習(xí)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)探究學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中提高解決問(wèn)題的能力。
重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)發(fā)力順序和身體的協(xié)調(diào)用力，使學(xué)生初步掌握投擲實(shí)心球時(shí)的發(fā)力順序。
基本部分第二部分為兩個(gè)游戲，第一個(gè)游戲是穿越雷區(qū)，讓學(xué)生
用自己手中的實(shí)心球組成雷區(qū)，充分利用了器材。游戲的形式為集體爭(zhēng)先，在游戲中培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作的意識(shí)。通過(guò)雙腳跳過(guò)實(shí)心球發(fā)展學(xué)生的下肢力量，做到一節(jié)課中身體各部分的協(xié)調(diào)發(fā)展。
第二個(gè)游戲是搬運(yùn)工，實(shí)際是通過(guò)此游戲達(dá)到回收器材的目的。并且在游戲過(guò)程中還涉及到搬運(yùn)順序的問(wèn)題。在游戲開(kāi)始之前讓各組學(xué)生集體研究搬運(yùn)對(duì)策，真正體現(xiàn)學(xué)生合作學(xué)習(xí)，在游戲中提高解決問(wèn)題的能力。
結(jié)束部分為放松，模仿海浪，讓學(xué)生拉手，重點(diǎn)放松四肢。
雙手前拋實(shí)心球說(shuō)課稿 11
一、指導(dǎo)思想
依據(jù)新課程改革的基本要求我們秉承的指導(dǎo)思想實(shí)在保證學(xué)生安全的前提下，堅(jiān)持健康第一的指導(dǎo)思想，以學(xué)生為主體教師為主導(dǎo)，教學(xué)中充分激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生體育鍛煉的積極性，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)增進(jìn)學(xué)生健康，促進(jìn)學(xué)生快樂(lè)健康全面的成長(zhǎng)。
二、教材分析
雙手頭后前擲實(shí)心球是人教版教材水平三六年級(jí)的教學(xué)內(nèi)容，是小學(xué)體育教材的重要組成部分，雙手頭后前擲實(shí)心球是投擲類項(xiàng)目的基礎(chǔ)，也是學(xué)生發(fā)展自身力量的重要手段。
三、學(xué)情分析
本課授課對(duì)象是六年級(jí)學(xué)生，學(xué)生普遍的活潑好動(dòng)，有一定的體育認(rèn)知，對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的參與性較強(qiáng)，因此在教學(xué)中應(yīng)少說(shuō)多練，讓學(xué)生重點(diǎn)體會(huì)協(xié)調(diào)用力的順序。
四、教學(xué)目標(biāo)
�。�1） 認(rèn)知目標(biāo)：
通過(guò)學(xué)習(xí)使同學(xué)們了解雙手頭后前擲實(shí)心球的動(dòng)作方法，激發(fā)學(xué)生們的運(yùn)動(dòng)興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的積極性。
�。�2） 技能目標(biāo)
通過(guò)學(xué)習(xí)使80%同學(xué)們能夠基本掌握雙手頭后前擲實(shí)心球的'動(dòng)作要領(lǐng)，發(fā)展同學(xué)們的身體素質(zhì)，提高同學(xué)們投擲能力。
�。�3） 情感目標(biāo)
培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)結(jié)合作意識(shí)，以及同學(xué)們克服困難勇于挑戰(zhàn)自己的意志品質(zhì)。
五、教學(xué)重難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：蹬地、挺腰、甩臂的用力順序
教學(xué)難點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫、快速甩臂
六、教法與學(xué)法
�。�1）講解示范法
�。�2）完整教學(xué)法
（3）分解教學(xué)法
�。�4）循序漸進(jìn)法
�。�5）評(píng)價(jià)法
七、 教學(xué)過(guò)程
�。�1）開(kāi)始環(huán)節(jié)：——3分鐘
課堂常規(guī)——集合整隊(duì)、檢查服裝安排見(jiàn)習(xí)生、師生問(wèn)好、宣布本課內(nèi)容。
隊(duì)列隊(duì)形——原地三面轉(zhuǎn)法、行進(jìn)間齊步走—立定，重點(diǎn)培養(yǎng)同學(xué)們整體意識(shí)，提高同學(xué)們的注意力。
�。�2）準(zhǔn)備環(huán)節(jié)：——7分鐘
慢跑活動(dòng)、徒手操——使同學(xué)們充分熱身，為上好本堂課做好充分的準(zhǔn)備。
�。�3）主體環(huán)節(jié)：——27分鐘
1、教師示范并講解動(dòng)作要領(lǐng)
解決問(wèn)題——讓同學(xué)們?cè)谀X子里面有一個(gè)整體的動(dòng)作表象
2、學(xué)生們進(jìn)行徒手持球練習(xí)（3—5次）
3、學(xué)生們進(jìn)行有球持球練習(xí)（3—5次）
解決問(wèn)題——熟悉球性、正確掌握持球的姿勢(shì)
4、學(xué)生們坐于墊上前擲實(shí)心球練習(xí)（5—7次）
解決問(wèn)題——讓學(xué)生們體會(huì)快速甩臂這一項(xiàng)
5、學(xué)生們跪于墊上前擲實(shí)心球練習(xí)（5—7次）
解決問(wèn)題——讓學(xué)生們體會(huì)挺腰、甩臂的協(xié)調(diào)用力順序
6、學(xué)生們站在墊后前擲實(shí)心球練習(xí)（7—10次）
解決問(wèn)題——讓學(xué)生們體會(huì)蹬地、挺腰、甩臂的協(xié)調(diào)用力順序
7、游戲：障礙跑往返接力（分4組）
通過(guò)游戲同學(xué)們充分活動(dòng)下肢，使同學(xué)們?nèi)姘l(fā)展。
�。�4）結(jié)束環(huán)節(jié)——3分鐘
放松活動(dòng)、總結(jié)、學(xué)生收回器材
八、教學(xué)反思
雙手前擲實(shí)心球?qū)τ诎l(fā)展學(xué)生的力量素質(zhì)有著良好的作用，在教學(xué)過(guò)程中學(xué)生往往不能正確的掌握用力方式，本節(jié)課主要針對(duì)雙手頭上擲實(shí)心球正確用力順序展開(kāi)教學(xué)。
上完本節(jié)課后進(jìn)行了認(rèn)真的反思，自己感覺(jué)整堂課比較流暢，環(huán)節(jié)銜接的比較好，但對(duì)于好多細(xì)節(jié)問(wèn)題由于缺乏經(jīng)驗(yàn)不能夠很好的把握。
本次課主要是讓學(xué)生體會(huì)雙手頭上擲拋實(shí)心球的用力順序，采用了坐式和跪式頭上拋球以及完整的技術(shù)動(dòng)作加以反復(fù)練習(xí)，在最后的游戲中充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，與上肢相配合設(shè)計(jì)成過(guò)往障礙返接力跑的形式。通過(guò)游戲讓學(xué)生在這個(gè)氛圍中學(xué)會(huì)交流、合作、分享實(shí)踐的成果，培養(yǎng)了學(xué)生樂(lè)于發(fā)揮團(tuán)隊(duì)合作精神和勇敢頑強(qiáng)的優(yōu)良品質(zhì)。
雙手前拋實(shí)心球說(shuō)課稿 12
一、指導(dǎo)思想：
以“健康第一”為指導(dǎo)思想，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，以學(xué)生發(fā)展為中心，把學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)發(fā)展放在主體地位。
二、教學(xué)目標(biāo)：
1.通過(guò)練習(xí)，使學(xué)生知道雙手頭上向前擲實(shí)心球的動(dòng)作要領(lǐng)及用力順序。發(fā)展學(xué)生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身體協(xié)調(diào)素質(zhì)；70%以上學(xué)生能正確的用力順序，達(dá)成個(gè)人目標(biāo)。
2.通過(guò)游戲教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的組織性、紀(jì)律性，培養(yǎng)學(xué)生積極參與，學(xué)會(huì)合作，學(xué)會(huì)競(jìng)爭(zhēng)，積極向上的團(tuán)隊(duì)精神。
三、教材內(nèi)容：
雙手頭上擲實(shí)心球；游戲“8”字跑跳長(zhǎng)繩。
四、教材分析：
投擲是人們?nèi)粘Ｉ钪械膶?shí)用技能，又是鍛煉身體，增強(qiáng)力量的`鍛煉手段，按田徑規(guī)則的投擲方法，是田徑運(yùn)動(dòng)的比賽項(xiàng)目。投擲教材包括投擲能力及投擲技術(shù)的教材。發(fā)展投擲能力是初中投擲教學(xué)的主要目標(biāo)，但必須通過(guò)發(fā)展速度力量和掌握合理的技術(shù)才能充分發(fā)揮，并取得良好的成績(jī)。
本次課是雙手頭上擲實(shí)心球的第一次課，重點(diǎn)是正確的用力順序，難點(diǎn)是上下肢協(xié)調(diào)配合技術(shù)。教學(xué)過(guò)程中要精講多練，以增加學(xué)生實(shí)踐練習(xí)的機(jī)會(huì)。
投擲教學(xué)要注意安全，要有自信，同伴有相互幫助。
五、教學(xué)重點(diǎn)與教學(xué)難點(diǎn)：
教學(xué)重點(diǎn)：
用力順序。
教學(xué)難點(diǎn)：
用力不協(xié)調(diào)，只追求投擲遠(yuǎn)度。
六、教學(xué)策略：
1、 教學(xué)過(guò)程中，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)性作用，積極調(diào)動(dòng)學(xué)生的主體性效果。
2、 實(shí)心球教學(xué)時(shí)，教師采用講解、示范、傳授、啟發(fā)、設(shè)問(wèn)等方法，引導(dǎo)學(xué)生知道正確的動(dòng)作方法及用力順序，滿足學(xué)生的學(xué)會(huì)目標(biāo)，探究動(dòng)作順序的好奇心，從爾達(dá)成個(gè)人本次課目標(biāo)及與別人挑戰(zhàn)的信心。
3、 “8”字跑跳長(zhǎng)繩游戲，分組有序、自主、合作練習(xí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，做到每人參與、配合、投入、分享，體驗(yàn)集體的樂(lè)趣與力量。
七、學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)：
1、 評(píng)價(jià)學(xué)生學(xué)習(xí)實(shí)心球練習(xí)時(shí)，做到及時(shí)、有效、語(yǔ)言簡(jiǎn)潔，采用診斷性的評(píng)價(jià)方式，能幫助學(xué)生學(xué)會(huì)新技術(shù)的方法，提高自我的能力，體驗(yàn)學(xué)習(xí)成功的樂(lè)趣，促進(jìn)學(xué)生自我發(fā)展。
2、 評(píng)價(jià)游戲時(shí)，采用激勵(lì)性的評(píng)價(jià)方式，充分肯定學(xué)生學(xué)習(xí)過(guò)程的參與、互相幫助、自主性與合作性、引用競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制的目的性。
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