直腿后滾翻說課稿

時間：2023-03-03 08:20:51 說課稿我要投稿

相關推薦

直腿后滾翻說課稿

　　作為一位優秀的人民教師，總歸要編寫說課稿，說課稿有助于提高教師的語言表達能力。那么你有了解過說課稿嗎？以下是小編為大家收集的直腿后滾翻說課稿，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

直腿后滾翻說課稿

　　各位評為老師好！我給大家說課題目是體操模塊的直腿后滾翻，將從一下九個方面進行闡述：

　　第一．指導思想

　　根據學校體育要樹立“健康第一”的指導思想，和新課程改革的要求，逐漸培養學生的自主、合作、探究的學習方式，培養學生終身體育意識。

　　第二．教材分析

　　本節課選自高中一年級《體育與健康》人教版內容，是新授課。直腿后滾翻是技巧運動，也屬于墊上運動。在實際運用中比較廣泛，例如：同學們的突然被撞向后摔倒時，能夠運用后滾翻技術可以有效的保護自己。

　　第三．學情分析

　　教學對象是高中一年級學生，身體素質比較好，反應敏捷，協調性好，具備一定的自我保護意識，基本掌握了以前學過前滾翻，魚躍前滾翻，屈體后滾翻技術，為本節課的學習打下堅實的基礎。

　　第四．教學目標

　　根據國家體育鍛煉標準水平五和水平六的要求，具體分為一下三個目標：

　　1、認知目標：通過掛圖、講解使學生建立正確的動作技術概念，并能夠指導練習。

　　2、技能目標：通過教學，情景教學使大部分學生掌握直腿后滾翻技術。

　　3、情感目標：通過教學，培養學生自主練習，克服困難，勇于拼搏的精神和頑強的毅力，體驗團結協作，相互保護幫助的價值和意義。

　　第五．教學重、難點

　　重點：直腿后倒圓滑

　　難點：推手用力及時機

　　第六．教法和手段

　　選擇合適的教學方法，采取恰當的措施來突破重難點，是完成教學目標和提高教學效果的重要手段。一般教學方法：講解示范法，完整分解法，游戲競賽法，提問問答法，預防與糾正錯誤動作法。

　　特色教學方法：啟發式教學，情景教學法。

　　手段：掛圖的應用、老師提問，設疑、情景設定來達到教學的效果

　　第七．教學步驟

　　（一）課堂常規

　　老師安排課的內容，注意事項，安全性的紀律性的教育。使課有一個良好的開始。

　　（二）導入和熱身

　　跑步。導入情景：紅軍長征，當老師說爬高山的時候運用高抬腿跑，當老師說過草地的時候運動小步跑，當老師說穿地道的時候運用“S”形跑。并把體操隊列隊形的分隊跑，合隊跑，曲線跑融入其中。享受跑步中堅強不息的精神，克服了以往單一枯燥的跑步形式。

　　徒手操。編排頸部，肩步，腰部的上下肢的活動，把各個關節活動開，使同學們在上課練習過程中避免運動損傷的出現。

　　（三）鞏固和提高

　　1、復習前滾翻，魚躍前滾翻，屈體后滾翻技術

　　2、學習直腿后滾翻技術

　　（1）通過掛圖，單個動作和完整動作使同學建立正確的動作技術概念。

　　（2）通過老師優美的示范動作和精辟準確的講解使同學們了解掌握動作技術。

　　（3）通過抬高墊子高度，練習者從上往下翻，減少動作難度。2名保護同學分別站在兩側，一手扶腰，一手扶腿，幫助體會屈體后倒圓滑，主要解決本節課重點內容。然后降低墊子高度，最終能夠在水平墊上完成。

　　（4）通過保護帶系在練習者腰部，兩側同學同時向上向后提拉，使練習者體會推手的用力和時機。這解決了本節課的難點。

　　（5）分組練習，相互交換，相互保護幫助。

　　（6）老師指導，提問，設疑，糾正錯誤。

　　（7）整個練習過程運用啟發式教學同學們在通過老師講解示范和同學們之間相互練習，根據自己的實際情況，取長補短，思考更好的練習方法和達到最好的練習效果。

　　（三）恢復和放松

　　（1）恢復游戲：“天氣預報”

　　方法：老師說大雨就用力拍打自己的大腿部位，說中雨就拍打頸部或者腰部，說小雨就拍打大臂，說暴雨就鼓掌。

　　（2）專項放松：“抖動”用力抖動全身，使肌肉群得到有效的放松。

　　第八．場地與器材

　　空場地一塊，掛圖一套，墊子40塊，保護帶20根（可以用3米長標志帶代替或者結實點的跳繩）

　　第九．預計課的效果

　　學生能在教師指導下認真參與各個練習，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。預計課的練習密度為30%到40%，練習強度40%到50%，最高心率大概出現在35--40'，為150--160次/分，平均心率達到120--130次/分。

【直腿后滾翻說課稿】相關文章：

演完直后05-21

小學二年級語文《連續前滾翻》說課稿03-21