成長心得體會(huì)
當(dāng)我們對(duì)人生或者事物有了新的思考時(shí)，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會(huì)，這樣可以幫助我們分析出現(xiàn)問題的原因，從而找出解決問題的辦法。一起來學(xué)習(xí)心得體會(huì)是如何寫的吧，以下是小編精心整理的成長心得體會(huì)，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
成長心得體會(huì)1
青年時(shí)期是人生中最為關(guān)鍵的階段之一，在這個(gè)階段，個(gè)體面臨著身體、心理、社交等多個(gè)方面的成長與發(fā)展。青年健康成長之路并非一帆風(fēng)順，而是一條曲折崎嶇的道路。在我的成長過程中，我親身經(jīng)歷了許多挫折與困惑，但也獲得了寶貴的心得與體會(huì)。以下是我對(duì)于青年健康成長之路的心得體會(huì)。
青年時(shí)期是一個(gè)人身體發(fā)育最為迅速、最為蓬勃的階段。我深刻體會(huì)到，健康的身體是實(shí)現(xiàn)青春活力的基礎(chǔ)和保障。在我自小到大的成長過程中，我始終堅(jiān)持了運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。久而久之，我發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)不僅能夠增強(qiáng)肌肉的力量，提高體能水平，還能增強(qiáng)免疫力、保護(hù)心臟健康、緩解壓力等。通過堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，我實(shí)實(shí)在在地感受到了身體的力量，也擁有了一種自信和積極向上的心態(tài)。
與此同時(shí)，心理的健康也是青年健康成長之路不可忽視的一個(gè)方面。青年時(shí)期的我們，正處在成長的過程中，面臨著各種各樣的挫折和困惑。在這個(gè)階段，要注意調(diào)整自己的心態(tài)，保持積極向上的情緒。我曾經(jīng)遇到過一次失敗，當(dāng)時(shí)我感到十分沮喪，心情低落。但是，我意識(shí)到消極的情緒只會(huì)讓我越陷越深，于是我開始主動(dòng)尋找解決問題的辦法，積極調(diào)整心態(tài)，最終擺脫了困境。這次經(jīng)歷讓我明白了，積極向上的心態(tài)是戰(zhàn)勝困難和挫折的關(guān)鍵。
另外，社交能力的培養(yǎng)也是青年時(shí)期必不可少的一部分。在成長的路上，我們需要與更多的人接觸、交流，通過與他人的互動(dòng)來提升自己的社交能力。我在大學(xué)期間主動(dòng)參加各種社團(tuán)和活動(dòng)，結(jié)識(shí)了很多朋友和同學(xué)。這些社交經(jīng)歷不僅幫我提高了自己的溝通能力，也給我?guī)砹撕芏鄼C(jī)會(huì)和挑戰(zhàn)。通過與不同背景的人交流，我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，學(xué)會(huì)了傾聽他人的觀點(diǎn)，同時(shí)也培養(yǎng)了我的領(lǐng)導(dǎo)能力。
此外，青年時(shí)期的我們還需要培養(yǎng)自己的獨(dú)立思考能力。在成長的路上，我們必須學(xué)會(huì)獨(dú)立思考，樹立自己的價(jià)值觀和人生目標(biāo)。我在大學(xué)期間曾經(jīng)面臨過許多選擇，有時(shí)感到迷茫，不知道應(yīng)該選擇什么樣的道路。但是我通過閱讀、學(xué)習(xí)和與他人交流來培養(yǎng)自己的獨(dú)立思考能力。通過反復(fù)思考，我最終找到了適合自己的發(fā)展道路，并堅(jiān)定了自己的追求。
青春時(shí)期是人生中最為關(guān)鍵的`階段之一，在這個(gè)階段，我們需要面對(duì)各種各樣的挑戰(zhàn)和困難。通過積極健康的身心成長，我們可以不斷提升自己的能力，充實(shí)自己的知識(shí)，成為未來的棟梁之才。在我身體力行的過程中，我深刻感受到了健康的重要性，學(xué)會(huì)了調(diào)整心態(tài)，提高社交能力，培養(yǎng)獨(dú)立思考能力。青年健康成長之路困難重重，但也給我?guī)砹藷o盡的收獲和成長。我相信，只要我們堅(jiān)持努力，時(shí)刻保持積極的心態(tài)，相信自己的能力，一定能夠走出一條屬于自己的成功之路。
成長心得體會(huì)2
書，讓我們走進(jìn)了一個(gè)美麗而神秘的仙境。在書的仙境里，我們自由奔放，自己快樂的學(xué)習(xí)。書，讓我們領(lǐng)略到了學(xué)習(xí)
書，讓我們走進(jìn)了一個(gè)美麗而神秘的仙境。在書的仙境里，我們自由奔放自己快樂的學(xué)習(xí)。書，讓我們領(lǐng)略到了學(xué)習(xí)趣，文采的豐富，美妙的手筆，漢字的偉大。
小時(shí)候，讀書，并不能感受到其中的含義，只是盲目地讀。慢慢的，便可以體會(huì)到書中所包含的深刻含義。這才體會(huì)到書的樂趣，偉大的漢字，偉大的`書!
讀書，要做到以下幾點(diǎn)：
一﹑一本書，至少要讀四遍。第一遍，先了解書的內(nèi)容;第二遍，體會(huì)字里行間中的深刻含義，品味字與子﹑句與句，段與段之間的關(guān)系，思考作者為什么要這樣寫;第三遍，把好詞好句好段記在本上，有很好的段落，可以根據(jù)需要背下來;第四遍，展開想象力，可以把故事接著編下往，也可以將作者寫這本書時(shí)的心情、環(huán)境想一想…這樣，讀一本書就達(dá)到事半功倍的效果。
二、讀書時(shí)，心要靜。書不僅要用眼睛往看，用嘴往讀，還要專心往品味。這樣才能領(lǐng)略書的樂趣。
三、我們要讀好書，讀對(duì)我們有用的書。如，中國四大名著—紅樓夢(mèng)、西游記、三國演義、水滸傳等對(duì)我們有益的書、可以使我們?cè)鲩L知識(shí)的書、可以使我們更好的了解祖國的歷史、文化的書…不要多看漫畫書，但漫畫書中有一些是可以偶然看的，如，父與子等。
在書的田野中，我們快樂學(xué)習(xí)。我們努力奮斗，學(xué)到了很多在課堂上學(xué)不到的東西。記憶中，書給了我無數(shù)的幫助。還記得那一次，是書給了我靈感。它似乎不僅是我的朋友，由于它更像是我的老師。
那一天，是星期天，我正在家寫作業(yè)。當(dāng)我寫到作文時(shí)，我想了半天也不知要寫什么。我急的在床上踢打，卻也不知要寫什么。我隨手從書架上拿了一本書——一千零一夜。我沉寂在書中的情節(jié)中，大量的詞語進(jìn)了我的腦子里，好詞好句在我的腦中浮現(xiàn)，慢慢的，故事的情節(jié)在我的腦中浮現(xiàn)。我便馬上寫，就這樣，一篇文章便誕生了，還是一篇不錯(cuò)的文章呢!這都是書的功勞呢!從這以后，我便天天都讀書，讀好書。就這樣，我的作文越寫越有進(jìn)步。我從以前那個(gè)一見作文就頭疼的小女孩變成了愛寫作文的小女孩。這都是書給我的啟發(fā)啊!
讀完每一本書，我都會(huì)有所啟發(fā)。當(dāng)我讀完毛澤東選集時(shí)，我可以更多的了解，我們偉大的領(lǐng)袖—毛澤東主席的真實(shí)生活。作者將毛澤東吃苦刻苦的精神描寫的惟妙惟肖，進(jìn)行了動(dòng)作描寫、細(xì)節(jié)描寫、語言描寫……我不僅學(xué)到了很多好詞好句好段，還學(xué)到了很多描寫人物的方法;當(dāng)我讀綠野仙蹤，我又對(duì)作者的豐富想象力，感到驚奇。在書中美妙的語言背后清楚地表現(xiàn)了真、善、美、假、丑、惡，對(duì)比強(qiáng)烈。
讀每一本書，我們所能得到的不僅是好吃好句好段，還是各種表達(dá)方法，各種描寫方法……
冰心女士曾經(jīng)說過：讀書好,好讀書,讀好書。目的就是告訴我們讀書好，要多讀書，讀好的書。每一位博學(xué)家、作家都是博覽群書。天下關(guān)于書的贊美數(shù)不勝數(shù)。可見，書對(duì)我們有多重要!
我們一定要記住："讀書好,好讀書,讀好書"!
成長心得體會(huì)3
書，像一顆燦爛的明星，在藝術(shù)的星空中熠熠生輝；書，像一股升騰了千年的香氣，在藝術(shù)的長廊中充滿、繚繞我們；書，像是一波雪白漂亮的浪花，在藝術(shù)的長河中洗滌我們靈魂中的污點(diǎn)。
猶太人的家庭中每迎來一位小成員，都會(huì)在《圣經(jīng)》的頁面上滴一點(diǎn)蜂蜜，引導(dǎo)嬰孩去舔，讓孩童自幼就建立“書中有甜美和美妙”的觀念，開啟一生的愛書之旅。猶太人是多么的愛書啊！
“書卷多情似故人，晨昏憂樂每相親。眼前直下三千字，胸次全無一點(diǎn)塵。”每當(dāng)讀到精彩處，我會(huì)拍案叫絕；讀到幽默處，我會(huì)捧腹大笑；讀到哀痛處，我會(huì)熱淚盈眶……
從好玩的《格林童話》到幽默的《伊索寓言》，從耐人尋味的《走進(jìn)戰(zhàn)斗》到一波三折的《三國演義》……書，陪我走過了12個(gè)春華秋實(shí)的年歲。孤獨(dú)的時(shí)候，書是陪我玩耍的.伴侶；郁悶的時(shí)候，書是照在我心上絢爛的陽光；失意的時(shí)候，書是點(diǎn)燃我自信念的熊熊火焰。走進(jìn)書中，我與書中的人物進(jìn)行心靈的溝通，在書中查找自己、完善自己和激勵(lì)自己。
“胸藏文墨懷若谷，腹有詩書氣自華”。開卷有益，文以載道，繼往開來。讓我們“好讀書，讀好書”，體驗(yàn)異國他鄉(xiāng)的智者胸懷，讓書指引我們前行！
成長心得體會(huì)4
11月，經(jīng)過一周的陰雨天氣，29日，孫公公終于露出了溫暖的笑容，仿佛孫公公知道我們實(shí)驗(yàn)小學(xué)要為我們所有的四年級(jí)學(xué)生舉行一個(gè)——?dú)q的成長儀式。
活動(dòng)在學(xué)生的笑聲中開始了。孩子們?cè)诩议L的陪同和老師的帶領(lǐng)下，戴著生日帽，慢慢有序地走過成長大門，依次坐在舞臺(tái)前。
下午一點(diǎn)半，儀式正式開始。在祝福文章中，周校長向同學(xué)們送去了美好的祝福和殷切的期望，祝愿我們?cè)谖磥淼纳钪懈卸鳌⒂赂摇⑹斋@明天！
儀式進(jìn)行到開始，每個(gè)班表演一個(gè)集體節(jié)目。我們班準(zhǔn)備的.節(jié)目是讀詩《我十歲了》，剛好是第一個(gè)節(jié)目。我認(rèn)為我們的表現(xiàn)是最好的。我覺得表演的每一個(gè)細(xì)節(jié)都是完美的，無論是服裝還是氣場，還是從個(gè)人到集體。我們班的節(jié)目表演結(jié)束后，觀眾報(bào)以熱烈的掌聲。接下來，其他班級(jí)分別執(zhí)行他們的程序。雖然每個(gè)班都有自己的特點(diǎn)，但我認(rèn)為他們的表現(xiàn)不如我們班。如果活動(dòng)有獎(jiǎng)，我想我班的節(jié)目肯定是第一名！
接下來是第三章，——天賦。我們班的才藝表演是快板《十歲的我》，由李博、史宏宇、劉子夢(mèng)表演。這個(gè)節(jié)目是孫老師(陳一夢(mèng)媽媽)精心安排了半個(gè)多月的。當(dāng)我們四個(gè)人在臺(tái)下等著的時(shí)候，我的心很激動(dòng)，腿在發(fā)抖。我緊張得發(fā)抖。我怕自己不小心表現(xiàn)不好，把程序搞砸了，把課拖回來。上臺(tái)的時(shí)候完全忘記了緊張和冰冷，全身心投入到表演中。我按照孫老師教的動(dòng)作、語氣、神態(tài)熟練地記憶和表演。我們四個(gè)人互相配合，完美的完成了節(jié)目。當(dāng)我聽到觀眾熱烈的掌聲時(shí)，我心中懸著的石頭終于落下來了。
在最后一篇感恩的文章里，所有的同學(xué)都站了起來，面對(duì)父母長輩，用手語解讀《感恩的心》。我們用無聲的語言表達(dá)了對(duì)父母和老師深深的愛。我十歲了，我長大了，我想知道如何感恩和關(guān)心；我要學(xué)會(huì)分享，愿意付出……成長的儀式在所有學(xué)生莊嚴(yán)的誓言中結(jié)束。
我非常感謝學(xué)校和老師為我們組織這次活動(dòng)。經(jīng)過這個(gè)儀式，我覺得我真的長大了！
成長心得體會(huì)5
“聽君一席話，勝讀十年書”，當(dāng)我聽了教研室薛主任、白老師、姬老師和崔爐中學(xué)齊校長的報(bào)告后，心中不由地涌起了這句話。短短三天的教師培訓(xùn)結(jié)束了，作為一名教育者，我受益匪淺、感想頗深。他們的講座為我今后的工作起到了很好的指導(dǎo)作用。學(xué)習(xí)針對(duì)目前教育中存在的問題與策略、“雙領(lǐng)四清”教學(xué)管理機(jī)制、教師自我發(fā)展能力的培養(yǎng)與提升、新課程新理念等方面做出了具體的理論性的指導(dǎo)。其中深深打動(dòng)我的是崔爐中學(xué)齊向東校長大膽實(shí)踐創(chuàng)新，不甘平凡的精神，促人反省、催人上進(jìn)。下面是我這幾天來學(xué)習(xí)的一些心得與體會(huì)，希望能和大家交流，共同學(xué)習(xí)、共同進(jìn)步。
一、注重學(xué)習(xí)、轉(zhuǎn)變教師角色。
新的課程、新的'標(biāo)準(zhǔn)、新的教學(xué)模式，需要用新的教學(xué)理念、教學(xué)原則來支撐，而這些理論的實(shí)踐者，就是教師。可見轉(zhuǎn)變教師的教育理念，提高教師對(duì)課改的認(rèn)識(shí)是實(shí)施課程改革的關(guān)鍵。
傳統(tǒng)課堂教學(xué)中，教師處于主體地位，課堂成了“教案劇”出演的“舞臺(tái)”，好學(xué)生是配角中的“主角”，大多數(shù)學(xué)生只是“觀眾”與“聽眾”。在課堂上，學(xué)生被當(dāng)成是單獨(dú)的學(xué)習(xí)個(gè)體，而教師往往居高臨下地對(duì)待學(xué)生，有點(diǎn)唯老師獨(dú)尊的架式，而且一味地強(qiáng)調(diào)學(xué)生接受老師灌輸?shù)默F(xiàn)有知識(shí)，很少甚至沒有考慮過學(xué)生的真實(shí)感受。
此次課改中強(qiáng)調(diào)教師是學(xué)習(xí)活動(dòng)的組織者和引導(dǎo)者，同時(shí)認(rèn)為學(xué)生才是課堂的主體，老師應(yīng)盡可能地把課堂還給學(xué)生，讓盡可能多的學(xué)生參與課堂，把“主宰”權(quán)還給學(xué)生。我認(rèn)為，學(xué)習(xí)的目的是為了學(xué)以致用，而不是單純地為了考試，為了升學(xué)，因此，作為教師確實(shí)有必要轉(zhuǎn)變一下自己的角色地位，順應(yīng)課改的需求，把放飛心靈的空間和時(shí)間留給學(xué)生，營造寬松自由的課堂氛圍，在這種輕松的氛圍里真正地引導(dǎo)學(xué)生們積極、主動(dòng)地學(xué)習(xí)，這樣一來，學(xué)生有了較自由的學(xué)習(xí)空間，有了與老師平等對(duì)話的機(jī)會(huì)，變得越來越大膽，在課堂上踴躍發(fā)言，積極地表現(xiàn)自己。
二、改變學(xué)生的學(xué)習(xí)方法，以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力為目的。
在課改實(shí)施以前，作為一個(gè)語文老師，我有時(shí)真的感到非常悲哀，也非常內(nèi)疚。眾多的學(xué)生喜愛讀課外書籍，也喜歡談?wù)摽催^的某一篇小說之類的文章，卻不喜歡語文課。究其原因，是不是自己所上的語文課不夠吸引學(xué)生呢？劃分段落，概括段落大意，分析中心思想，單調(diào)老套，雖然有時(shí)也嘗試用現(xiàn)代的多媒體，引進(jìn)一些新穎的內(nèi)容，但也只是一時(shí)的。長此以往，語文課堂就變成了無聊乏味、缺乏新意的課堂了。試問你所教的學(xué)生，課堂上學(xué)到了什么？再看一看你費(fèi)了九牛二虎之力教給了學(xué)生什么東西，除了用來應(yīng)付考試，還能做什么呢？
語文教育是母語教育，語文素養(yǎng)就是學(xué)生學(xué)好其他課程的基礎(chǔ)。語文教學(xué)所承載的不僅僅是單一的工具性知識(shí)，它還負(fù)載著豐富的人文性內(nèi)涵，它更關(guān)系到我們中華民族整體文化素質(zhì)的水平。《語文課程標(biāo)準(zhǔn)》中指出：“學(xué)生是學(xué)習(xí)和發(fā)展的主體。要關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異和不同的學(xué)習(xí)需求，充分激發(fā)學(xué)生的主動(dòng)參與意識(shí)和進(jìn)取精神，積極倡導(dǎo)自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式，為學(xué)生全面發(fā)展和終身發(fā)展奠定基礎(chǔ)。”新課程將改變教師與學(xué)生的傳統(tǒng)角色、教學(xué)方式和學(xué)習(xí)方式，積極倡導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)和主動(dòng)探究的精神，教師要不斷地實(shí)現(xiàn)自我更新。
知識(shí)挑戰(zhàn)的嚴(yán)峻程度是有目共睹的，每門學(xué)科都是學(xué)無止境。專業(yè)知識(shí)更新周期越來越短，舊知識(shí)淘汰很快，我們隨時(shí)面臨知識(shí)危機(jī)。新世紀(jì)教師要用發(fā)展的眼光看待學(xué)習(xí)，崇尚學(xué)習(xí)我們不會(huì)落伍。迎接知識(shí)挑戰(zhàn)，不懂就學(xué)，沒有就補(bǔ)，學(xué)習(xí)是我自身提高政治思想素質(zhì)、補(bǔ)充更新專業(yè)知識(shí)的最好途徑，我將用終身學(xué)習(xí)來引領(lǐng)自己的專業(yè)成長，成為一名優(yōu)秀的人民教師。
成長心得體會(huì)6
心理訪談是一種發(fā)掘個(gè)體內(nèi)心世界的有效方式，通過與對(duì)方深入的交流，了解其內(nèi)心的想法、情感和體驗(yàn)。在進(jìn)行心理訪談的過程中，我得到了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和啟發(fā)。
首先，進(jìn)行心理訪談需要建立良好的信任關(guān)系。在與被訪者的交流中，我發(fā)現(xiàn)只有建立了充分的信任，被訪者才會(huì)對(duì)我敞開心扉，主動(dòng)分享他們的內(nèi)心感受。因此，我要注重與被訪者的情感共鳴，傾聽他們的意見和觀點(diǎn)，以便建立起一種互相信任的關(guān)系。同時(shí)，我還要學(xué)會(huì)尊重被訪者的感受和隱私，避免過于侵入他們的內(nèi)心空間。
其次，進(jìn)行心理訪談需要具備良好的傾聽技巧。在心理訪談中，傾聽是最為重要的技能之一。通過傾聽，我們可以真正理解被訪者的內(nèi)心世界，感受到他們的情感和困惑。在傾聽時(shí)，我要保持專注和耐心，不打斷對(duì)方的發(fā)言，同時(shí)運(yùn)用非言語性的肢體語言和肯定性的反饋，讓被訪者感受到我的關(guān)心和理解。此外，我還要學(xué)會(huì)提出開放式的問題，引導(dǎo)被訪者進(jìn)行更深入的探索，從而能夠更全面地了解他們的心理狀態(tài)。
第三，進(jìn)行心理訪談需要具備一定的解釋能力。在訪談的過程中，被訪者可能會(huì)表達(dá)一些復(fù)雜的情感和內(nèi)心體驗(yàn)，這時(shí)作為心理訪談師，我們需要能夠理解并分析這些情感的來源和意義。通過解釋和澄清，我們可以幫助被訪者更好地認(rèn)識(shí)自己的內(nèi)心需求和沖突，并找到解決問題的方法。因此，我要不斷提高自己的`心理學(xué)知識(shí)和專業(yè)技能，以更好地輔導(dǎo)和引導(dǎo)被訪者。
第四，進(jìn)行心理訪談還需要具備一定的情緒管理能力。在訪談過程中，被訪者可能會(huì)表達(dá)出一些負(fù)面情緒，如憤怒、焦慮或沮喪。作為心理訪談師，我要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，保持冷靜和理性，以便更好地幫助被訪者調(diào)整情緒和思維方式。同時(shí)，我還要學(xué)會(huì)積極傾聽和給予合適的支持，讓被訪者感受到安全和安心。
最后，進(jìn)行心理訪談需要不斷反思和提高自我水平。心理訪談是一項(xiàng)復(fù)雜而艱巨的任務(wù)，我們需要不斷地反思自己的表現(xiàn)和技巧，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，不斷提高自己的專業(yè)素養(yǎng)。只有在不斷學(xué)習(xí)和成長的基礎(chǔ)上，我們才能更好地服務(wù)于被訪者，真正發(fā)揮心理訪談的效果。
總之，心理訪談是一項(xiàng)繁重而具有挑戰(zhàn)性的工作，但也是一項(xiàng)收獲滿滿的工作。通過進(jìn)行心理訪談，我不僅有機(jī)會(huì)了解他人的內(nèi)心世界，也能夠通過幫助他們解決問題而感到滿足。在今后的工作實(shí)踐中，我將繼續(xù)提高自己的專業(yè)水平，不斷完善自己的心理訪談技巧，為更多的人提供幫助和支持。
成長心得體會(huì)7
瑜伽是一門古老的身心修復(fù)藝術(shù)，通過練習(xí)各種不同的體式和呼吸技巧，使人們能夠提高身體靈活性、調(diào)節(jié)情緒以及增強(qiáng)心智成長。我在瑜伽中的心得體會(huì)，是在我的日常生活中體驗(yàn)到的。通過長時(shí)間的練習(xí)和思考，我意識(shí)到了瑜伽對(duì)于我的心智成長所帶來的種種益處。本文將從身心平衡、自我覺知、情緒管理、意志力培養(yǎng)和內(nèi)在平衡這五個(gè)方面來講述。
首先，瑜伽幫助我達(dá)到了心身平衡。坐于瑜伽墊之上，我開始聆聽自己的呼吸，放松身體，進(jìn)入一種放松的狀態(tài)。這種心身合一的狀態(tài)，使我能夠放下雜念，專注于當(dāng)前的動(dòng)作和感覺。這讓我在面對(duì)生活壓力時(shí)能夠從容不迫地面對(duì)，保持內(nèi)心的平靜。我開始逐漸意識(shí)到身體和心理之間的緊密聯(lián)系，并且用心維持這種平衡狀態(tài)。
其次，瑜伽提高了我的自我覺知。通過不斷地練習(xí)和體驗(yàn)，我開始意識(shí)到自己的身體感受、情緒變化以及思維模式。在瑜伽練習(xí)中，我學(xué)會(huì)了傾聽自己的身體，了解它的需求，并對(duì)其進(jìn)行照顧和呵護(hù)。同時(shí)，我也開始觀察自己的情緒起伏和思維習(xí)慣。這種自我覺知的提高，讓我更加了解自己的內(nèi)心世界，從而能夠更好地應(yīng)對(duì)外界的沖擊和困難。我懂得了如何在外界的影響下保持自己的獨(dú)立性，不讓情緒波動(dòng)左右自己的行為和決策。
此外，瑜伽還使我學(xué)會(huì)了更好地管理情緒。在練習(xí)中，我經(jīng)常面臨身體的不適、呼吸不暢等困難，而這些困難讓我產(chǎn)生了一些消極和焦慮的.情緒。然而，通過瑜伽的呼吸和冥想技巧，我學(xué)會(huì)了調(diào)整自己的心態(tài)，平息情緒。我學(xué)會(huì)了放慢呼吸，意識(shí)到思維的反應(yīng)，并從而控制住情緒的波動(dòng)。這不僅幫助我舒緩壓力，抑制消極情緒，還讓我能夠更加積極地面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)和困難。
此外，瑜伽也培養(yǎng)了我強(qiáng)大的意志力。瑜伽練習(xí)需要持之以恒和自律，必須保持每日?qǐng)?jiān)持練習(xí)的習(xí)慣。這讓我逐漸鍛煉出了堅(jiān)持和奮斗的意志力。在練習(xí)中，我會(huì)遇到一些十分困難的體式，但我不斷告訴自己要堅(jiān)持下去。這讓我明白到，只有通過堅(jiān)持和努力，才能真正達(dá)到心理成長的目標(biāo)。瑜伽的練習(xí)讓我學(xué)到了頑強(qiáng)拼搏和不輕言放棄的道理，也讓我在生活中更加有毅力去實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。
最后，瑜伽讓我找到了內(nèi)在的平衡。練習(xí)瑜伽時(shí)，我學(xué)會(huì)了在身體和內(nèi)心之間找到一種平衡狀態(tài)。瑜伽通過舒緩身體的同時(shí)也調(diào)整了我的心理狀態(tài)，讓我更加接近內(nèi)心的平靜和寧靜。這種內(nèi)在的平衡使我不再追求外界的功利和物質(zhì)，更加注重內(nèi)心的滿足和心靈的成長。這讓我明白到，真正的幸福來自于內(nèi)在的平衡和心靈的滿足，而不是外在環(huán)境和物質(zhì)的追逐。
總結(jié)來說，瑜伽讓我在身心修復(fù)的過程中找到了心智成長的路徑。它讓我學(xué)會(huì)了身心平衡、自我覺知、情緒管理、意志力培養(yǎng)和內(nèi)在平衡。這些經(jīng)歷和體悟讓我在日常生活中受益匪淺。我相信，只要大家能夠用心去練習(xí)瑜伽，不僅可以體驗(yàn)到身體的改變，更能夠享受到心靈的滿足和心智的成長。
成長心得體會(huì)8
第一段：導(dǎo)語
自我成長是每個(gè)人終身的追求與探索，也是不斷進(jìn)步與提升的必經(jīng)之路。通過一段時(shí)間的自我成長，我收獲頗豐，獲得了很多新的感悟與體驗(yàn)。這里，我愿與大家分享我的自我成長之路，以及我對(duì)這段成長經(jīng)歷的深刻領(lǐng)悟。
第二段：自我認(rèn)知的重要性。
在自我成長的過程中，我認(rèn)識(shí)到自我認(rèn)知的重要性。只有清楚認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)與不足，才能更好地發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，改正自己的缺點(diǎn)。為此，我通過多方面的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，不斷完善自己的認(rèn)知水平。通過反思自己的經(jīng)驗(yàn)，探索自己的內(nèi)心世界，我學(xué)會(huì)了更好地面對(duì)自己，并站在更高的起點(diǎn)展望未來。
第三段：學(xué)習(xí)態(tài)度的轉(zhuǎn)變。
自我成長離不開良好的學(xué)習(xí)態(tài)度。在這個(gè)過程中，我逐漸地改變了自己的學(xué)習(xí)方法和態(tài)度。我發(fā)現(xiàn)，只有緊緊抓住每一個(gè)機(jī)會(huì)，努力學(xué)習(xí)，才會(huì)有機(jī)會(huì)不斷向前。在不斷嘗試中，我秉承著“自主學(xué)習(xí)、思考、創(chuàng)新”的學(xué)習(xí)理念，培養(yǎng)了自己的自學(xué)能力和自主思考能力，并在實(shí)踐中不斷提高自己的解決問題能力。
第四段：情感的升華和積極心態(tài)的塑造。
自我成長過程中，從容、沉著、自信、積極的心態(tài)是應(yīng)該具備的基本素質(zhì)。通過自我成長，我學(xué)習(xí)了如何調(diào)整自己的情緒，化解負(fù)面情緒，讓心態(tài)更加積極樂觀。我認(rèn)為，每個(gè)人都會(huì)遭遇困境與挫折，關(guān)鍵在于如何去處理。我通過閱讀正能量的書籍，學(xué)習(xí)成功人士的經(jīng)驗(yàn)，改變自己的思維方式，調(diào)整自己的心態(tài)，讓自己變得更加堅(jiān)強(qiáng)有力。
第五段：展望未來-自我成長的持續(xù)性。
自我成長是一個(gè)持續(xù)的過程，其最終目的是提高自己的價(jià)值和成就。因此，自我成長路上的收獲和經(jīng)驗(yàn)，不僅能夠幫助自己更好地適應(yīng)環(huán)境、處理問題，更能讓自己在人生中快速成長，更好地發(fā)揮自己的才華。展望未來，我希望繼續(xù)保持學(xué)習(xí)的心態(tài)，不斷提高自己的`素質(zhì)和能力，贏得更多的機(jī)會(huì)和尊重。我相信，只有不斷成長，才能在未來的路上越走越穩(wěn)健，越走越深遠(yuǎn)。
總之，自我成長更像是一場漫長的旅程，我們需要從容應(yīng)對(duì)不同的旅途風(fēng)景，學(xué)習(xí)不同的日常智慧，最終實(shí)現(xiàn)人生的成功和價(jià)值。我相信，在未來的道路上，我不會(huì)忘記自己所經(jīng)歷的成長和教訓(xùn)，而是帶著這些經(jīng)驗(yàn)更加努力地提升自己，并為人生的輝煌貢獻(xiàn)自己的一份力量。
成長心得體會(huì)9
第一段：導(dǎo)語
自我成長是每個(gè)人的必經(jīng)之路，它不僅是一種進(jìn)步，更是一種追求更好自我的行為。在自我成長的過程中，人們不斷地改善自己的行為和思維方式，增強(qiáng)自己的能力，這會(huì)讓我們的生活更加充實(shí)和美好。
第二段：自我認(rèn)知。
要想成長，首先要做的就是對(duì)自己進(jìn)行認(rèn)知。只有當(dāng)我們了解自我、接受自我，并對(duì)自我進(jìn)行改善，才會(huì)有真正的進(jìn)步。因此，在自我成長的旅途中，我們應(yīng)該時(shí)刻關(guān)注自己，并及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的問題和不足。比如，在錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)、反思自己的過錯(cuò)，從而規(guī)避重復(fù)犯錯(cuò)；在成功中自我激勵(lì)，從而在下一次行動(dòng)中更加自信。
第三段：積極推動(dòng)變革。
自我成長不是一件容易的事情，需要我們有足夠的毅力、韌性和決心。同時(shí)，我們也要不斷地進(jìn)行反思，找出自己的弱點(diǎn)，積極地推動(dòng)自己進(jìn)行變革。比如，我們可以多讀書、多思考，積極開拓自己的視野，拓寬自己的知識(shí)面；在工作中，我們可以多嘗試、多抗?fàn)帲龅綀?jiān)持不懈、樂觀向前，以達(dá)到一步步自我成長的目的。
第四段：建立合理的目標(biāo)。
在成長的過程中，目標(biāo)的設(shè)立是至關(guān)重要的`一步。建立一個(gè)明確、具體、可執(zhí)行的目標(biāo)，能讓我們明確方向和目標(biāo)，同時(shí)可以讓我們更好地掌握自己的能力和潛力。并且，目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)也能給我們帶來成就感、成長感和滿足感，在帶動(dòng)我們的潛力釋放和行動(dòng)力增強(qiáng)的同時(shí)，也推動(dòng)著我們自我成長的路程。
第五段：總結(jié)。
在自我成長的路上，需要我們不斷地調(diào)整和改善，需要我們持之以恒地堅(jiān)持下去。要想走得更遠(yuǎn)，就需要我們懂得自我認(rèn)知、積極推動(dòng)變革、建立合理的目標(biāo)，這樣，只有在自我成長的不斷發(fā)展中，我們才能擁有更廣闊的視野、更豐富的知識(shí)與經(jīng)驗(yàn)，更強(qiáng)大的行動(dòng)力和執(zhí)行力，從而更好地迎接生活的挑戰(zhàn)。因此，在將來的自我成長的道路上，我們需要不斷地給自己添油加醋，讓自己成為不斷進(jìn)步的人。
成長心得體會(huì)10
近年來，隨著人們對(duì)個(gè)人成長和職業(yè)發(fā)展的重視程度日益提升，越來越多的人尋求成長導(dǎo)師的幫助來引導(dǎo)自己的人生方向。我也是其中之一，最近我約見了一位經(jīng)驗(yàn)豐富的成長導(dǎo)師，并受益匪淺。在這篇文章中，我將分享我與成長導(dǎo)師的約見心得體會(huì)。
首先，在與導(dǎo)師的約見中，我對(duì)自己的定位有了更清晰的認(rèn)識(shí)。在約見開始之前，我對(duì)自己的方向和定位感到迷茫，不知道自己到底適合從事什么職業(yè)。然而，與導(dǎo)師的深入交流后，我開始認(rèn)識(shí)到自己的特長和興趣所在，并明確了自己的職業(yè)目標(biāo)。導(dǎo)師鼓勵(lì)我深入探索自己的興趣愛好，并尋找與之相符的職業(yè)。這給我?guī)砹四蟮男判暮蛣?dòng)力，讓我對(duì)未來的職業(yè)發(fā)展有了更明確的目標(biāo)。
其次，在與導(dǎo)師的交流中，我學(xué)到了許多實(shí)用的職業(yè)技能。導(dǎo)師與我分享了他多年在職場上積累的經(jīng)驗(yàn)和技巧，教給我如何優(yōu)化簡歷、如何進(jìn)行面試、如何進(jìn)行自我營銷等等。這些經(jīng)驗(yàn)和技巧對(duì)我來說非常寶貴，使我能夠更加自信地應(yīng)對(duì)職場挑戰(zhàn)。導(dǎo)師還給我提供了一些關(guān)于職業(yè)發(fā)展路徑的建議，比如參加培訓(xùn)課程、加入專業(yè)組織等等。通過與導(dǎo)師的交流，我不僅增加了許多寶貴的職業(yè)知識(shí)，還提升了自己的職場競爭力。
其三，約見成長導(dǎo)師也讓我進(jìn)行了自我反思，深入了解了自己的優(yōu)點(diǎn)和不足之處。導(dǎo)師鼓勵(lì)我對(duì)自己進(jìn)行一次全面的自我評(píng)估，在評(píng)估過程中，我發(fā)現(xiàn)了自己的優(yōu)點(diǎn)和潛在能力，也確定了需要改進(jìn)的.方面。導(dǎo)師幫助我制定了一個(gè)個(gè)人發(fā)展計(jì)劃，明確了自己需要發(fā)展的方向，并提供了一些實(shí)用的建議。通過這次約見，我對(duì)自己有了更清晰的認(rèn)識(shí)，也明白了自己今后的發(fā)展方向。
其四，在與導(dǎo)師的交流中，我還學(xué)到了如何建立積極的心態(tài)和處理壓力。作為成長導(dǎo)師，他不僅關(guān)注我的職業(yè)發(fā)展，還關(guān)心我的內(nèi)心成長。導(dǎo)師鼓勵(lì)我培養(yǎng)積極的心態(tài)，面對(duì)困難和挫折時(shí)，要堅(jiān)持并從中尋找機(jī)會(huì)和教訓(xùn)。他還啟發(fā)我學(xué)會(huì)排解壓力的方法，比如通過鍛煉身體、培養(yǎng)興趣愛好、與朋友交流等。這些建議使我在追尋職業(yè)成功的同時(shí)，也能保持良好的心理狀態(tài)。
最后，我還通過約見成長導(dǎo)師意識(shí)到了人際關(guān)系的重要性。導(dǎo)師強(qiáng)調(diào)了在職場中建立和維護(hù)人際關(guān)系的重要性，并分享了他與同事、領(lǐng)導(dǎo)和合作伙伴的相處之道。他提醒我要學(xué)會(huì)有效溝通、傾聽他人、建立信任和合作等。這些教導(dǎo)使我認(rèn)識(shí)到，在現(xiàn)實(shí)工作中，人際關(guān)系是促進(jìn)個(gè)人成長和職業(yè)發(fā)展的重要因素。
總結(jié)起來，在與成長導(dǎo)師的約見中，我收獲頗豐。從定位到技能、從反思到心態(tài)，這次約見不僅幫助我明確了自己的職業(yè)目標(biāo)，也讓我學(xué)到了許多實(shí)用的職業(yè)技能和職場智慧。通過導(dǎo)師的引導(dǎo)，我對(duì)自己有了更深入的認(rèn)識(shí)，同時(shí)也認(rèn)識(shí)到了人際關(guān)系對(duì)職業(yè)成功的重要性。我相信，在將來的發(fā)展中，我將會(huì)運(yùn)用這些寶貴的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，取得更大的成就。
成長心得體會(huì)11
隨著學(xué)校生涯的結(jié)束，我心中涌上一股深深的感慨和思考。在這段時(shí)間里，我經(jīng)歷了許多挫折和困惑，但也收獲了成長和思索。回首這些年，我毫不猶豫地說，學(xué)校是我人生成長的搖籃，是讓我體會(huì)到許多珍貴人生經(jīng)驗(yàn)的地方。下面，我將從成長的煩惱、堅(jiān)持的力量、學(xué)習(xí)的快樂、友情的意義以及對(duì)未來的期許這五個(gè)方面，分享我的學(xué)校成長感悟心得體會(huì)。
首先，成長的路上難免會(huì)有各種煩惱，但正是這些煩惱讓我們成為更好的人。在學(xué)校成長的過程中，我遇到了許多煩惱，比如學(xué)習(xí)上的困難、與同學(xué)之間的矛盾以及與教師之間的摩擦。這些問題讓我感到困惑和苦惱，但也讓我變得更加堅(jiān)強(qiáng)。通過面對(duì)這些挑戰(zhàn)，我逐漸學(xué)會(huì)了從容面對(duì)問題，尋找解決問題的`方法。我明白了困難和挫折是成長的催化劑，只有通過不斷克服困難，我們才能變得更加成熟和自信。
其次，堅(jiān)持是成長的關(guān)鍵。在學(xué)校的日子里，我經(jīng)歷了許多無助和迷茫的時(shí)刻，但正是堅(jiān)持讓我邁過了一個(gè)個(gè)不同的坎坷。有時(shí)候，我會(huì)因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力而想要放棄，但我想起了父母的期望和自己的夢(mèng)想，我便重新振作起來，堅(jiān)持向前。在學(xué)校的日子里，我學(xué)會(huì)了不輕易放棄，學(xué)會(huì)了在困難面前堅(jiān)持不懈。正是這種堅(jiān)持的力量，讓我征服了一個(gè)個(gè)看似不可逾越的難關(guān)，也培養(yǎng)了我堅(jiān)強(qiáng)的意志和不服輸?shù)男膽B(tài)。
然后，學(xué)習(xí)的快樂是我成長中最寶貴的財(cái)富。在學(xué)校的教室里，我度過了我人生中最快樂的時(shí)光。上課時(shí)，我投入其中，積極主動(dòng)地思考和學(xué)習(xí)。老師們精心設(shè)計(jì)的課程和有趣的教學(xué)方式讓我對(duì)知識(shí)充滿了渴望和熱情。在學(xué)習(xí)的過程中，我不僅學(xué)到了知識(shí)，還養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和自主學(xué)習(xí)的能力。通過不斷學(xué)習(xí)，我逐漸發(fā)現(xiàn)了學(xué)習(xí)的樂趣，這種樂趣讓我向往知識(shí)，讓我不斷追求進(jìn)步。正是學(xué)習(xí)的快樂，讓我愛上了學(xué)校生活，也讓我變得更加渴望成長。
此外，友情在學(xué)校中有著重要的意義。在學(xué)校的日子里，我結(jié)識(shí)了許多好友，與他們一起度過了許多快樂的時(shí)光。友情給了我慰藉和支持，讓我的學(xué)校生涯更加豐富多彩。在困難和煩惱面前，朋友的陪伴和鼓勵(lì)總能讓我重新振作起來。他們是我生命中的寶貴財(cái)富，他們讓我懂得了關(guān)心、分享和珍惜。通過與朋友們交往，我不僅學(xué)會(huì)了相互扶持，還學(xué)會(huì)了關(guān)心他人，學(xué)會(huì)了與人建立良好的人際關(guān)系。友情是學(xué)校給予我們最寶貴的禮物，也是我們成長中最重要的支持和鼓勵(lì)。
最后，回首過去，展望未來，我對(duì)未來充滿了期許和憧憬。學(xué)校不僅培養(yǎng)了我豐富的知識(shí)和技能，還教會(huì)了我如何面對(duì)困難和迎接挑戰(zhàn)。我相信，這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和技能將成為我未來發(fā)展的基石。我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)，追求自己的夢(mèng)想，為實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)而努力奮斗。在我即將邁入社會(huì)的那一刻，我會(huì)胸懷感恩之情，將學(xué)校給予我的珍貴財(cái)富傳遞下去，用自己的努力和成長來回報(bào)學(xué)校、回報(bào)社會(huì)。
學(xué)校成長是一段漫長而寶貴的經(jīng)歷，它給予我很多，也要求我很多。通過學(xué)校的磨礪和培養(yǎng)，我變得更加成熟、自信和有自主學(xué)習(xí)能力。我學(xué)會(huì)了面對(duì)困難，學(xué)會(huì)了堅(jiān)持，學(xué)會(huì)了享受學(xué)習(xí)的快樂，學(xué)會(huì)了珍惜友情，學(xué)會(huì)了為未來奮斗。這段經(jīng)歷讓我明白了成長的意義和價(jià)值，也讓我對(duì)未來充滿了期許和憧憬。我相信，在未來的道路上，學(xué)校成長的點(diǎn)滴將成為我成長最堅(jiān)實(shí)的基石，讓我勇往直前，實(shí)現(xiàn)自己的理想與目標(biāo)。
成長心得體會(huì)12
一位新跟蹤的媽媽對(duì)我訴說寫郵件的不適應(yīng)：一是沒時(shí)間，二是心煩，太累了。之前也有媽媽對(duì)我說她覺得寫郵件作業(yè)沒多大作用。我想再和大家分享一次自己一路寫郵件的過程，從被迫到接受再到自覺，是堅(jiān)持，堅(jiān)持讓我嘗到了甜頭，堅(jiān)持就能創(chuàng)造奇跡！
剛接受**導(dǎo)師跟蹤指導(dǎo)時(shí)，被告知護(hù)航首要的要求就是寫郵件，把每天家里發(fā)生的事記錄下來、尤其是孩子一日生活內(nèi)容詳實(shí)記載下來，從郵件發(fā)給她閱評(píng)回復(fù)。我一聽就急了：我不會(huì)打字啊！向?qū)熖岢鍪欠窨梢杂霉P寫在紙上照相發(fā)給她，導(dǎo)師說暫時(shí)可以，但長久不行。她耐心教我拼音快捷打字的訣竅：yy就是“爺爺”，nn就是“奶奶”，wm就是“我們”……觸類旁通，我慢慢地也就學(xué)會(huì)了。但，問題還是存在，我不會(huì)用電腦，當(dāng)時(shí)條件不方便，我又沒經(jīng)驗(yàn)，晚上大家都休息了，我還在電腦上寫作業(yè)，打字慢，一篇作業(yè)要花費(fèi)三四個(gè)小時(shí)，而且，白天的事記不清，人又累，寫得相當(dāng)痛苦。
完全紊亂的我，腦子像麻團(tuán)一樣，理不出一絲頭緒，作業(yè)寫完經(jīng)常已經(jīng)半夜兩點(diǎn)或三點(diǎn)了，實(shí)在是堅(jiān)持不下去，不久后我又向?qū)熖岢隽耸謾C(jī)發(fā)送作業(yè)的要求，導(dǎo)師同意了。于是，我方便多了，只要空閑隨時(shí)就把剛才的事寫出來，到晚上一天的作業(yè)就寫完了，這樣的模式延續(xù)了很久。后來無意中得知，**導(dǎo)師的時(shí)間是擠著用的，好多家庭需要**導(dǎo)師，我是方便了，**導(dǎo)師卻付出了太多。不禁自責(zé)心里只想著自己，滿懷愧疚的我開始思考如何把手機(jī)上的作業(yè)粘貼到郵箱，用郵箱發(fā)給**導(dǎo)師。終于成功了，“恭喜春丫媽媽學(xué)會(huì)了用郵箱發(fā)作業(yè)！” **導(dǎo)師給予了我極大的鼓勵(lì)。為了讓我熟練掌握技巧，很長一段時(shí)間里，**導(dǎo)師都是收了我的作業(yè)后再移植到郵箱回復(fù)我，卻從沒提過自己的時(shí)間寶貴，就這么體諒著我。
一段時(shí)間的作業(yè)寫下來，非常的不容易，多少次疑惑寫作業(yè)有什么用，實(shí)在是不想寫，可硬著頭皮完成后，慢慢發(fā)現(xiàn)自己稍微安靜些了，心也不慌了，可以默默陪春丫一段時(shí)間了。慢慢發(fā)現(xiàn)夫妻關(guān)系有了微妙的變化，發(fā)現(xiàn)自己看事情的心態(tài)積極些了，面對(duì)春丫淡定多了。同時(shí)，寫作業(yè)也變得自如，不再光是事，經(jīng)常會(huì)向**導(dǎo)師解剖自己，把所有垃圾及時(shí)倒給**導(dǎo)師，自己當(dāng)下就緩解很多，接下來面對(duì)生活就能很快調(diào)整過來。
曾經(jīng)很多時(shí)候，為了一件小事我會(huì)耿耿于懷，翻來覆去糾結(jié)一天、兩天、一周，或更長時(shí)間，現(xiàn)在不了。有時(shí)候作業(yè)每天好像都是同樣的事，沒什么可寫，其實(shí)，就在寫得沒勁的時(shí)候，就在泄氣的時(shí)候，生活已經(jīng)不一樣了，孩子已經(jīng)有了新的變化。**導(dǎo)師建議我統(tǒng)計(jì)孩子的情緒時(shí)間表，讓我從中找規(guī)律、找到進(jìn)步點(diǎn)，我一直沒有做過，這兩天實(shí)在扛不住了，找到上個(gè)月這個(gè)時(shí)候孩子的狀態(tài)對(duì)比，發(fā)現(xiàn)果然不一樣，有了很大的進(jìn)步，便又有信心堅(jiān)持下去。一路寫作業(yè)過來，發(fā)現(xiàn)寫作業(yè)也是自我反省的成長過程，可以自我調(diào)整思維。堅(jiān)持寫作業(yè)，自己就會(huì)一點(diǎn)一點(diǎn)改變，心不亂，生活從混沌紊亂中慢慢有了條理，就能夠慢慢常規(guī)化，**導(dǎo)師說“媽媽是家里的定海神針！”真乃至理名言。
前段時(shí)間，想著給**導(dǎo)師減輕工作量，自我調(diào)整半個(gè)月給**導(dǎo)師發(fā)一次作業(yè)，可怎么都沒能堅(jiān)持到半個(gè)月，最多十二天就扛不住了，處理問題，總有點(diǎn)不知道對(duì)錯(cuò)的感覺，發(fā)給**導(dǎo)師，看到回復(fù)，心就安了。于是，按照**導(dǎo)師說的，繼續(xù)一周交一次作業(yè)。可是，有時(shí)候看電視劇或玩游戲錯(cuò)過了當(dāng)天寫作業(yè)，下來就記不清了，便三言兩語敷衍了事，只為了應(yīng)付，**導(dǎo)師卻從未說過我。有一次偷懶少寫了一天作業(yè)，自我感覺很巧妙，結(jié)果還是被導(dǎo)師發(fā)現(xiàn)了，導(dǎo)師仍然沒有批評(píng)我。感恩于導(dǎo)師的寬容和大愛，我后來再也沒有這樣了。所以，寫作業(yè)也能及時(shí)矯正自己行為不要偏離航線太遠(yuǎn)，及時(shí)拉回自己。說實(shí)在的，自己太情緒化，也是三天打魚兩天曬網(wǎng)的人，如果沒有堅(jiān)持寫作業(yè)的要求，自己是很難一路堅(jiān)持下來的。
我在這里也說一句肺腑之言警醒世人：在寧馨，是**導(dǎo)師親自擔(dān)待為我們的孩子成長護(hù)航的督導(dǎo)，這在別的團(tuán)隊(duì)是做不到的'！所以，我們要珍惜。你卻年紀(jì)輕輕的，為自己的孩子贖取自己的過失，有什么理由發(fā)泄不滿？**導(dǎo)師奔七的人了，年復(fù)一年日復(fù)一日，一年365日都是凌晨才能就寢，從無假日休息，可她是在為你的孩子早日突圍沼澤在殫精竭力啊！
想起曾經(jīng)聽過的一個(gè)段子：新來的護(hù)士打點(diǎn)滴技術(shù)差，護(hù)士長讓她給一個(gè)熟睡的病人打針，她打了一針，偏了，看病人沒醒，悄悄地拔出來重打，結(jié)果一針又一針，不知不覺從頭打到腳，卻總是扎不到位……就在護(hù)士香汗淋漓想再找位置打針時(shí)，病人一躍而起，咆哮著罵道：“你真當(dāng)我睡死了？把我這么地從頭扎到腳！”新護(hù)士落荒而逃。第二天上班，這個(gè)新護(hù)士被叫到院長室，院長激動(dòng)地握著護(hù)士的手說：“謝謝，太謝謝了，你真神通啊，8年的植物人被你扎醒了！”由此可見，堅(jiān)持就能創(chuàng)造奇跡！
到今天為止，我已經(jīng)寫了兩年半的郵件了！一路走來，寫作業(yè)痛苦、不容易，但只要堅(jiān)持，就會(huì)發(fā)現(xiàn)它的魅力，它就是改變我們痛苦生活的主要途徑！一個(gè)不好的結(jié)果，是日積月累的錯(cuò)，我們不覺察的錯(cuò)，如果目前你的生活一團(tuán)糟，面對(duì)生活你無奈，那么先從咬牙堅(jiān)持寫好作業(yè)開始，作業(yè)是潤物細(xì)無聲的滋養(yǎng)，時(shí)間久了就會(huì)明白其中的真諦。
親愛的新媽媽，我很理解你，因?yàn)槲乙彩菑哪隳欠N感覺走過來的！我們一起堅(jiān)持寫作業(yè)，成長的路上你不孤單，有寧馨姥姥什么都不怕，一切都會(huì)越來越好。
成長心得體會(huì)13
閱讀對(duì)于一個(gè)人的成長和人生都是有著極其重要的作用的，它是提高個(gè)人素質(zhì)，拓展人的思想視野的重要路徑。不管是讀經(jīng)典名著，還是讀科幻小說，閱讀的過程當(dāng)中都會(huì)給我們帶來無窮益處。下面就讓我們來一起談一談閱讀對(duì)于我們自身的影響和啟示。
讀書是一種獨(dú)立的活動(dòng)，它需要閱讀者有足夠的耐心和毅力去深入閱讀。收獲自信的同時(shí)，也使我們成為更加獨(dú)立的.人。只有自信和獨(dú)立，才能夠在生活和工作中充滿激情
閱讀能夠提高我們的知識(shí)素養(yǎng)
知識(shí)可以是書本上的，或者是生活中的，甚至是社交的，但閱讀是知識(shí)的一個(gè)重要來源，特別是在當(dāng)今社會(huì)科技飛速發(fā)展的時(shí)代，閱讀已成為獲取知識(shí)的主要途徑之一，它是知識(shí)的儲(chǔ)備和積累。
當(dāng)我們?cè)陂喿x時(shí)，我們不僅僅是在接收信息，更多時(shí)候，我們?cè)谒伎己驮u(píng)判這些信息，這也是閱讀能夠提高我們思考能力的重要原因，而“學(xué)而思，思而寫”是學(xué)術(shù)寫作的最高境界，因此，閱讀也是提高寫作能力的一個(gè)重要途徑。
閱讀不僅僅是一種工作或是快樂，更是一種寧靜的享受。在平凡紛擾的生活中，讀一本好書，不僅能使我們享受到心靈的寧靜，更能給我們的思想和情感以極大的滋養(yǎng)。
閱讀不僅僅是一種樂趣，更是一種理想；不僅僅是一種享受，更是一種責(zé)任；不僅僅是一種進(jìn)步，更是一種追求。讓我們相信，閱讀能夠潤澤心靈，引領(lǐng)我們走向更精彩的未來！
成長心得體會(huì)14
大家好，我是小一班__的媽媽。在育兒初期，我們作為父母或許都給自己立過flag，把自己設(shè)定一個(gè)“知溫柔、懂進(jìn)退、與孩子以朋友的關(guān)系相處”的好爸爸好媽媽人設(shè)，然而現(xiàn)實(shí)總是那么的事與愿違，母慈子孝模式常常被迫按下暫停鍵，取而代之的是雞飛狗跳、河?xùn)|獅吼。特別是在孩子兩歲左右，自我意識(shí)萌發(fā)，小小的叛逆經(jīng)常打破原本平靜的生活。
我們埋怨孩子不懂事，孩子不理解我們的奇怪情緒，矛盾就此產(chǎn)生。然而我們的孩子是一個(gè)個(gè)獨(dú)立且有思想的個(gè)體呀，他們情感豐富、心思細(xì)膩，他們渴望著我們的愛與尊重，包容與理解。作為父母，我們何嘗不能從孩子的視角出發(fā)，蹲下來平等的與孩子交流呢？
在這個(gè)階段，我的孩子Andy也不例外，“不好，不要”每天掛在嘴邊，不想做的事情特別抗拒。他不喜歡用新買的便盆，寧可憋的`肚子疼，也不如廁。我發(fā)現(xiàn)他最近特喜歡玩小火車的游戲，而且便盆上還有很多小熊貓，嘿，有啦！“Andy來，媽媽的小火車要啟動(dòng)啦，快上車吧”“嘟嘟陽臺(tái)站到啦、嘟嘟電視站到啦、嘟嘟熊貓樂園站到啦，請(qǐng)小朋友們下車?yán)舫簟惫黄淙唬瑥哪且院笮∨笥褠凵狭诵茇埿”闩琛?/p>
有時(shí)候小朋友還有些挑食，這不吃那不吃，老母親很是頭疼。在小朋友拒絕豌豆的時(shí)候，我說“你知道豌豆射手為什么那么厲害嗎，因?yàn)樗悄芰慷梗圆拍馨呀┦瑐兇虻穆浠魉保恍∨笥延X的發(fā)糕沒有滋味，我說“你看，他們像不像一個(gè)個(gè)可愛的海綿寶寶呀”，自此之后，豌豆和發(fā)糕都是他的最愛。
當(dāng)我們不再高高在上俯視孩子們的時(shí)候，或許孩子會(huì)帶給我們更多的驚喜。
成長心得體會(huì)15
專業(yè)能力是一位教師必備的素質(zhì)，教師必須不斷學(xué)習(xí)增強(qiáng)自己的專業(yè)素質(zhì)能力才能適應(yīng)教育的發(fā)展。下面是我——祝墩學(xué)校青年教師朱珊珊，在劉能如老師悉心指導(dǎo)下，迅速成長，寫下的專業(yè)成長心得體會(huì)。
教育教學(xué)中存在這樣或那樣的問題是正常的，關(guān)鍵是教師是否在自己的工作中邁出了探索的步伐，以探索者的姿態(tài)出現(xiàn)在自己的教育舞臺(tái)上，大膽探索，銳意進(jìn)取，是教育教學(xué)取得成功的先決條件。在閱讀這些案例時(shí)，我時(shí)常驚訝于這些教師精妙的解決問題的方法，時(shí)常為他們?cè)诮逃虒W(xué)中取得的進(jìn)步所感染，時(shí)常感受著教師在教育教學(xué)實(shí)踐中的快樂。通過對(duì)本書的閱讀，談?wù)勛约旱狞c(diǎn)滴感受：
一、教師專業(yè)成長過程中應(yīng)具備的理念
1、不斷反思，提高教師的教學(xué)水平。
劉老師告訴我，教學(xué)反思是促進(jìn)教師專業(yè)發(fā)展和自我成長的核心要素，因而成為當(dāng)前教育界比較流行的話語。我知道，從專業(yè)發(fā)展角度看教師的成長離不開教師自己的教學(xué)實(shí)踐，教師的專業(yè)發(fā)展只有在具體的教學(xué)實(shí)踐活動(dòng)中，在對(duì)自身活動(dòng)的不斷反思中才能完成。教學(xué)反思是教師成長的助推器，是教師專業(yè)發(fā)展的有效途徑之一。教師只有通過不斷的反思，才能在課堂教學(xué)管理過程中，根據(jù)不同學(xué)生的實(shí)際情況因材施教，才會(huì)清楚在課堂教學(xué)中應(yīng)該做什么以及怎樣做，才會(huì)適當(dāng)?shù)匕才艑W(xué)生的學(xué)習(xí)活動(dòng)難度。通過自己的總結(jié)反思，改進(jìn)教學(xué)方法，取得課堂教學(xué)管理的成功。
2、修身養(yǎng)性，展現(xiàn)教師的人格魅力。
劉老師說，教師的良好人格能對(duì)學(xué)生產(chǎn)生良好的影響，是形成學(xué)生人格的重要條件。前蘇聯(lián)教育家烏申斯基曾經(jīng)說過：“教師人格對(duì)于年輕的心靈來說，是任何東西都不能代替的最有用的陽光。教育者的人格是教育事業(yè)的一切。在教育工作中，一切都應(yīng)該以教師的人格為依據(jù)。因?yàn)橹挥袕慕處煹娜烁竦幕畹脑慈校拍苡楷F(xiàn)出教育的力量” 。教育案例中的教師無一不是具有高尚的人格的教師，他們熱愛教育事業(yè)，尊重學(xué)生，執(zhí)著于所從事的職業(yè)，都在各自平凡的崗位上取得了驕人的業(yè)績。
3、無私奉獻(xiàn)，綻放教師美麗的光彩。
我們都知道了解學(xué)生，尊重學(xué)生，愛護(hù)學(xué)生是教師的職業(yè)道德的基本要求。劉老師告訴我，熱愛你的學(xué)生是做好一名教師的基礎(chǔ)。
作為教師無論采取何種教育方法，都要在熱愛學(xué)生的基礎(chǔ)上進(jìn)行才能取得效果；否則，都不會(huì)取得任何結(jié)果。做教師必不可少的，甚至幾乎是最主要的品質(zhì)就是熱愛學(xué)生。
只要你擁有愛，那么它定能傳遞到世間的每一處，傳遞給世間的每個(gè)人。從書中我還懂得了要學(xué)會(huì)理解與溝通，寬容與厚愛，真誠與善良。我們要了解自己的學(xué)生，同時(shí)也讓學(xué)生了解自己，我們需要構(gòu)建和諧平等的師生關(guān)系。在愛生的前提下，深入學(xué)生中間，了解他們每個(gè)人的家庭情況、學(xué)習(xí)情況，了解每個(gè)人的個(gè)性差異、憎惡喜好，我想這對(duì)于開展自己的教學(xué)工作是有益的。其實(shí)我們每個(gè)人都會(huì)犯錯(cuò)，更何況是成長中的學(xué)生呢！教師出自內(nèi)心的寬容態(tài)度，是遠(yuǎn)比嚴(yán)厲地批評(píng)強(qiáng)百倍的教育方法，這種寬容是出自教師對(duì)學(xué)生的熱愛。我們應(yīng)根據(jù)教學(xué)的目標(biāo)和要求、教學(xué)內(nèi)容、學(xué)生的身心發(fā)育特點(diǎn)、學(xué)習(xí)的狀況，有目的、有針對(duì)性地激勵(lì)學(xué)生，讓學(xué)生從內(nèi)心體驗(yàn)成功，產(chǎn)生學(xué)習(xí)的動(dòng)力。要讓學(xué)生感受到教師的真心幫助，從而樹立起學(xué)習(xí)的信心。其次，公正地評(píng)價(jià)學(xué)生。教師要公平、公正地對(duì)待每一位學(xué)生，不偏愛優(yōu)秀學(xué)生，不冷落后進(jìn)生。而且，更應(yīng)對(duì)后進(jìn)生施以關(guān)愛，善于發(fā)現(xiàn)、賞識(shí)他們的閃光點(diǎn)，充分肯定他們所取得的點(diǎn)滴進(jìn)步，激發(fā)他們的自信心，使之獲得“我也行”的情感體驗(yàn)。
4、積累得失，永不放棄，鑄就教師教育實(shí)踐的成功。
劉老師要求我，在平時(shí)的教學(xué)中要做到了解教材，分析教材，吃透教材，對(duì)教學(xué)過程要認(rèn)真設(shè)計(jì)與嚴(yán)格執(zhí)行，教學(xué)方法多樣化，在活動(dòng)中獲得語言，接近師生情感距離，鍛煉與提高教學(xué)技能，完善和發(fā)展自己獨(dú)特的教學(xué)風(fēng)格和教學(xué)藝術(shù)。在這點(diǎn)上我們應(yīng)該向案例中的老師們學(xué)習(xí)。日積月累一定是一筆不小的收獲。老師每天都要認(rèn)真總結(jié)自己教育教學(xué)的得與失──一件事情，今天成功了，是怎么做的，有什么體會(huì)；今天發(fā)生了什么矛盾，是怎么解決的；今天遇到了什么挫折，有什么感受；今天讀了什么書，有什么感悟。具體到課堂教學(xué)，課的成功之處，課的精彩之處，課的不足，學(xué)生的進(jìn)步等等，都原封不動(dòng)的記錄下來。
二、克服教師職業(yè)倦怠問題。
從教以來，劉老師一直幫助我克服教師職業(yè)倦怠問題。據(jù)檢測表明，中小學(xué)教師心理障礙發(fā)生率竟高達(dá)50%。直接影響教師的心理生理健康的.罪魁禍?zhǔn)拙褪恰奥殬I(yè)倦怠”。之所以會(huì)出現(xiàn)這種情況，是因?yàn)閭�(gè)人在很大程度上是應(yīng)付日常的教學(xué)工作，很少主動(dòng)地去學(xué)習(xí)，涉取新知識(shí)，沒有緊迫感，危機(jī)感，使命感，過著當(dāng)一天和尚撞一天鐘的日子。另外教育部門對(duì)教師專業(yè)發(fā)展的活動(dòng)方式單一，主要是專題講座，聽課以及研討會(huì)等，這些活動(dòng)往往以講解為主，接受培訓(xùn)的教師是被動(dòng)學(xué)習(xí)者，很難有實(shí)際操作的機(jī)會(huì)，參與面也不廣。教師的專業(yè)成長應(yīng)大力倡導(dǎo)多元化和開放性的活動(dòng)形式，為此我們不仿采取以下舉措：
1、加強(qiáng)學(xué)科教育的思考與研究。
要關(guān)注兒童藝術(shù)思考和研究兒童究竟是怎樣學(xué)習(xí)和掌握學(xué)科知識(shí)的，要思考和研究什么樣的教學(xué)方法和方式最適合兒童學(xué)習(xí)，要思考和研究學(xué)科設(shè)計(jì)與編寫思路，要思考和研究什么樣的測試、評(píng)價(jià)的手段和方式，更有利于促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)的發(fā)展，要積極參與校本研修，案例書寫和問題研究，勤于做教學(xué)觀察筆記和教學(xué)反思，善于進(jìn)行研究成果的總結(jié)，要加強(qiáng)專業(yè)功底的提煉，如口語能力、閱讀能力、語言與跨文化意識(shí)，還要具備其他教學(xué)能力，如：板書設(shè)計(jì)、簡筆畫、演唱演示，體態(tài)語運(yùn)用等能力。可以開展以培養(yǎng)閱讀，運(yùn)用能力或提高教師反思能力為主題的活動(dòng)。打破傳統(tǒng)研討會(huì)上僅有專家講座的形式，而是采用分組討論，大會(huì)自由發(fā)言和分享教學(xué)故事的方式展開。在分組討論中，每位教師都可以暢所欲言，每位教師都是學(xué)習(xí)者，都處于一種平等的地位。通過分享別人的故事，反思自己的教學(xué)行為，分析他人的教學(xué)行為，發(fā)表自己的看法，在相互溝通和改變自我中得到提升，激活教師的創(chuàng)造力，并在此過程中提高自己的專業(yè)化水平。
2、要保持教師專業(yè)發(fā)展的延續(xù)性。
劉老師說教師要終身學(xué)習(xí)。在終身學(xué)習(xí)的背景下，教師的專業(yè)化發(fā)展已經(jīng)不再是教師個(gè)人的事，而是教育系統(tǒng)改革的重要部分。因此社會(huì)對(duì)教師的要求將越來越高。教師僅憑專業(yè)知識(shí)還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，我們要多接觸網(wǎng)絡(luò)，案例中的許多教師就是很好的見證。我們可以通過方便快捷的網(wǎng)絡(luò)建立教師專業(yè)化發(fā)展群，以促進(jìn)教師專業(yè)化持續(xù)發(fā)展為目標(biāo)，多參與教師自主成長的平臺(tái)，營造共同學(xué)習(xí)、相互理解和扶持的文化氛圍，不斷輻射和引領(lǐng)自己在相互溝通中追求自身的專業(yè)化發(fā)展，把自己在交流中獲得的信息乃至教學(xué)理念遷移并滲透到學(xué)校的日常教學(xué)工作中；通過網(wǎng)絡(luò)等現(xiàn)代技術(shù)實(shí)現(xiàn)數(shù)字化教學(xué)資源的共享，促進(jìn)教師在專家引領(lǐng)下的教師專業(yè)化發(fā)展。
三、個(gè)人今后專業(yè)成長的方向
我現(xiàn)在的主要任務(wù)是教學(xué)，我認(rèn)為其中很重要一點(diǎn)是課堂教學(xué)無論新課改還是素質(zhì)教育，其主陣地仍在課堂，只有課堂教學(xué)質(zhì)量提高了，教師觀念更新了，新課改、素質(zhì)教育才能取得成功。作為一位小學(xué)語文教師，我現(xiàn)在甚至有點(diǎn)害怕上課，我感到自己越來越不會(huì)上課了，也不怎么會(huì)評(píng)課，可是，我總不能一直這樣下去啊。我要向劉老師學(xué)習(xí)。我要從頭學(xué)起，從上課做起，能從課堂中發(fā)現(xiàn)問題，有所反思，有所感悟，有所進(jìn)步。教學(xué)方法上注重學(xué)生思維的開發(fā)，教學(xué)內(nèi)容要盡量貼近學(xué)生的生活，要?jiǎng)?chuàng)設(shè)真實(shí)的情景，把身邊的東西當(dāng)作教學(xué)資源，并且滲透德育教育，教學(xué)環(huán)節(jié)盡量做到層層遞進(jìn)，板書設(shè)計(jì)規(guī)范美觀。多聽課，且要用心去聽，用腦去想，要常反思，勤動(dòng)筆，把每位教師課堂的可取之處與存在問題都寫出來，并設(shè)想如果自己去上，應(yīng)該怎樣做才能使課堂更完美，效果更明顯。
任何實(shí)踐的成功都離不開正確理論的指導(dǎo)，唯有不斷提升自己的專業(yè)化水平，才能豐富自己的教學(xué)知識(shí)，提高自己的教學(xué)能力，不被時(shí)代所淘汰。我相信，我會(huì)成為一名優(yōu)秀的人民教師。我要感謝劉老師的幫助。
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