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自愿者培訓心得
當我們心中積累了不少感想和見解時，寫一篇心得體會，記錄下來，這樣有利于我們不斷提升自我。那么如何寫心得體會才能更有感染力呢？以下是小編整理的自愿者培訓心得，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
自愿者培訓心得1
在不知不覺中，今天，已經是志愿者培訓的第五天了，在過程中，人生百味酸甜苦辣可算都經歷過了，讓自己真正的嘗試過、體會過、感觸過。。。。。。
但是，讓自己最為感觸、難忘的今天早上玩的那個過電網游戲了。游戲的規則就是：在進行的過程中，隊員之間不能說話，只能用眼神交流和不能觸碰到繩子。如果犯規就要受懲罰組長做俯臥撐，而且是翻倍增加的，就是隨著犯規的次數增多，做俯臥撐就翻倍增加，而且罰的是自己組的組長！
在游戲開始后，我們開始忙起來，安全的送一個隊員過了對面，也許由于過于興奮其中一個隊員叫了起來，慘啊。結果，組長要做俯臥撐。隨著時間一分一秒的過去，我們組也把我們的組員送到對面，但是，由于過于心急和缺乏策略，不斷的犯規，我們組長不斷的要做俯臥撐，五個、四個、八十個、一百個、三百六十個。。組長和副組長在旁邊無怨無悔的在一個一個的做著俯臥撐，做的面部發紅，滿頭大汗，在不斷喘大氣，而我們只能在一旁看，不能幫忙。我們能做的只有幫他按按摩，放松肌肉。這時，我們每個人都在心理責備自己，臭罵自己，為什么那么的不小心，那么的大意，心理不斷的翻滾著。到最后，我們組被罰要做一千多個俯臥撐的時候，我們全組人員要求一起幫組長分擔，這時所有組員拼了自己吃奶的力氣不斷的做，就算撐到最后一口力氣也硬撐下去，因為我們都知道我們每個人做多一個就意味著我們組長少做一個。那時的自己的心真正的給震撼了，給這一幕所感動，才真正的體會到什么叫做團體，什么叫做友情，什么叫做義無反顧。
在經歷了這個游戲后，自己才真正領略到了在一個團體中，每個人已經不在是你自己，而是你已經屬于這個團體，你的一言一舉都有可能影響到你自己團隊；每個人都要為自己所在團體負責。
在接下來的日子里，雖然累，可惜希望自己能繼續堅持下去，這個正是磨練自己毅力，耐力的好時刻，同時，在這一過程中，和自己相處這幾天的同伴們，說實在的真的有點舍不得，哈哈。。
今天早上，自愿者培訓如期進行中，不過今天我們第二大隊的擴展活動又令我大開眼界。這個活動就是南水北調。大概規則就是：把水從一邊運到另一邊，不過用來運水的工具是半邊水管并且是半截的，很明顯，要把水運到另一邊只能一截接一截的了。
我們這組一共有十八個人，簡稱十八銅人，哈哈�。。�！活動開始，我們各自忙了起來，把自己半截水管一個接一個連起來，開始倒水，水隨著水管朝著我們的.目的地流去。不料，還沒到半路，咦~~~~水呢？？怎么沒啦？？原來都已經留到地上了，我們只能重新來過，不過在這過程中，我們總結經驗和檢討方法，因為我們過于心急和配合不好。因此，我們各自把步伐調整和控制水流不要太快�。。〗K于，我們第一次成功的把水運送到目的地��！雖然只有一點點水，不過總算是成功運送到目的地！��！耶耶~
隨著我們不斷運送水，組員不斷的來回跑，不斷注意水流和配合。說實在的，自己還真的吃不消，有點上氣接不了下氣。沒辦法，為了我們隊，只有拼啦，嘻嘻~~~開玩笑的啦，自己還能撐的下去。時間過的真快，半個小時，就這樣過去了，大隊長一聲哨聲響起，結束了這次活動，這時我覺得整個人軟了下來。最后，結果就不重要了，重在參與嘛！�。�！哈哈~~~其實是我們組輸了。
在這次擴展活動中，讓我了解到團隊活動中，人員配合、分配，策略是非常重要的；同時，耐力也是不可缺少的哦。一天一個心情，不知道自己今天是咋樣的心情呢？有的只有自己知道了，加油，堅持！
自愿者培訓心得2
在不知不覺中，今天，已經是志愿者培訓的第五天了，在過程中，人生百味--酸甜苦辣可算都經歷過了，讓自己真正的嘗試過、體會過、感觸過......
但是，讓自己最為感觸、難忘的--今天早上玩的那個“過電網”游戲了。游戲的規則就是：在進行的過程中，隊員之間不能說話，只能用眼神交流和不能觸碰到繩子。如果犯規就要受懲罰--組長做俯臥撐，而且是翻倍增加的，就是隨著犯規的次數增多，做俯臥撐就翻倍增加，而且罰的是自己組的組長！
在游戲開始后，我們開始忙起來，安全的送一個隊員過了對面，也許由于過于興奮其中一個隊員叫了起來，慘啊......結果，組長要做俯臥撐。隨著時間一分一秒的過去，我們組也把我們的組員送到對面，但是，由于過于心急和缺乏策略，不斷的犯規，我們組長不斷的要做俯臥撐，五個、四個、八十個、一百個、三百六十個......組長和副組長在旁邊無怨無悔的在一個一個的做著俯臥撐，做的面部發紅，滿頭大汗，在不斷喘大氣，而我們只能在一旁看，不能幫忙。我們能做的只有幫他按按摩，放松肌肉。這時，我們每個人都在心理責備自己，臭罵自己，為什么那么的不小心，那么的大意，心理不斷的翻滾著。到最后，我們組被罰要做一千多個俯臥撐的時候，我們全組人員要求一起幫組長分擔，這時所有組員拼了自己吃奶的'力氣不斷的做，就算撐到最后一口力氣也硬撐下去，因為我們都知道我們每個人做多一個就意味著我們組長少做一個。那時的自己的心真正的給震撼了，給這一幕所感動，才真正的體會到什么叫做團體，什么叫做友情，什么叫做義無反顧......
在經歷了這個游戲后，自己才真正領略到了在一個團體中，每個人已經不在是你自己，而是你已經屬于這個團體，你的一言一舉都有可能影響到你自己團隊；每個人都要為自己所在團體負責。
在接下來的日子里，雖然累，可惜希望自己能繼續堅持下去，這個正是磨練自己毅力，耐力的好時刻，同時，在這一過程中，和自己相處這幾天的同伴們，說實在的真的有點舍不得，哈哈......
“南水北調”
今天早上，自愿者培訓如期進行中，不過今天我們第二大隊的擴展活動又令我大開眼界。這個活動就是“南水北調”。大概規則就是：把水從一邊運到另一邊，不過用來運水的工具是半邊水管并且是半截的，很明顯，要把水運到另一邊只能一截接一截的了。
我們這組一共有十八個人，簡稱十八銅人，哈哈！活動開始，我們各自忙了起來，把自己半截水管一個接一個連起來，開始倒水，水隨著水管朝著我們的目的地流去。不料，還沒到半路，咦~~~~水呢？怎么沒啦？原來都已經留到地上了，我們只能重新來過，不過在這過程中，我們總結經驗和檢討方法，因為我們過于心急和配合不好。因此，我們各自把步伐調整和控制水流不要太快！終于，我們第一次成功的把水運送到目的地！雖然只有一點點水，不過總算是成功運送到目的地！耶耶~~~~~~~
隨著我們不斷運送水，組員不斷的來回跑，不斷注意水流和配合......說實在的，自己還真的吃不消，有點上氣接不了下氣。沒辦法，為了我們隊，只有拼啦，嘻嘻~~~開玩笑的啦，自己還能撐的下去。時間過的真快，半個小時，就這樣過去了，大隊長一聲哨聲響起，結束了這次活動，這時我覺得整個人軟了下來......最后，結果就不重要了，重在參與嘛！哈哈~~~其實是我們組輸了。
在這次擴展活動中，讓我了解到團隊活動中，人員配合、分配，策略是非常重要的；同時，耐力也是不可缺少的哦。一天一個心情，不知道自己今天是咋樣的心情呢？有的只有自己知道了，加油，堅持！
自愿者培訓心得3
今天早上，自愿者培訓如期進行中，不過今天我們第二大隊的擴展活動又令我大開眼界。這個活動就是“南水北調”。大概規則就是：把水從一邊運到另一邊，不過用來運水的工具是半邊水管并且是半截的，很明顯，要把水運到另一邊只能一截接一截的了。
我們這組一共有十八個人，簡稱十八銅人，哈哈！活動開始，我們各自忙了起來，把自己半截水管一個接一個連起來，開始倒水，水隨著水管朝著我們的目的地流去。不料，還沒到半路，咦~水呢？怎么沒啦？原來都已經留到地上了，我們只能重新來過，不過在這過程中，我們總結經驗和檢討方法，因為我們過于心急和配合不好。因此，我們各自把步伐調整和控制水流不要太快！終于，我們第一次成功的把水運送到目的地�。‰m然只有一點點水，不過總算是成功運送到目的地！
隨著我們不斷運送水，組員不斷的來回跑，不斷注意水流和配合......說實在的，自己還真的吃不消，有點上氣接不了下氣。沒辦法，為了我們隊，只有拼啦，開玩笑的啦，自己還能撐的.下去。時間過的真快，半個小時，就這樣過去了，大隊長一聲哨聲響起，結束了這次活動，這時我覺得整個人軟了下來......最后，結果就不重要了，重在參與嘛！其實是我們組輸了。
在這次擴展活動中，讓我了解到團隊活動中，人員配合、分配，策略是非常重要的；同時，耐力也是不可缺少的哦。一天一個心情，不知道自己今天是咋樣的心情呢？有的只有自己知道了，加油，堅持！
自愿者培訓心得4
為了更好地當好八殘會的志愿者，我通過了一系列禮儀培訓的課程，才發現其中蘊含著許多令人震撼的學問。有些課程是我們自己空乘專業平時就在訓練的內容，而有些是我們未曾經歷過的。從中我獲益匪淺，我希望將我自己的一些感想與學到的些許知識分享給大家。
從個人修養的角度來說，禮儀可以看成是一個人內在的修養和素質在外部的表現；從交際的角度來看，禮儀可以說是人際交往中適用的一種藝術，一種交際方式或者方法。也是人際交往中約定俗成的示人以尊重的、友好的習慣做法；從組織的需要講，禮儀能夠更加輕松的面對需要我們服務的人群，提高我們在工作中的效率。
下面我就談談一些在培訓過程中老師所教關于禮儀的細枝末節，眾所周知，食指指著別人或者某東西的時候，一般給別人的印象都不怎么好。俗話說的好，女性應該體現出亭亭玉立的姿態，男性應該保持一種站如松，坐如鐘的穩定姿態，當然女性還得注意坐姿方面的細節，在蹲著的時候，一般采用側蹲的方式，坐的時候一般只能坐在椅子前沿的三分之一處，最多不能多于三分之二處。在一些場合，不知道大家注意到沒有，那些女性工作人員在提供服務的時候，站姿常采用小八字步或者丁字步，并且面帶微笑。當然，禮儀涉及的方面很廣，這里所說的只是冰山一角而已。
除了最基本的禮儀知識，我還學會了如何更好的為自己的.容顏裝扮。老師教會了我們各種化妝技巧，如何才能讓自己更加出眾，哪種妝顏才是最適合自己的。特別要提到的是形體課，雖然在學校里我們也有上形體課，但是此次的形體課訓練更加艱苦，更加嚴格。每天早晨5點30分準時起床，之后就是晨訓。大家都拖著疲憊的身子來到操場上，也許這時我們是疲倦的，但是當將來回想起這一段經歷之時，我們會回味無窮。不是有句話是這么說的嘛，未經歷風雨，怎能見到絢麗的彩虹。
總而言之，這次的6天培訓，給我上了人生中難以忘記的一課，讓我懂得了更多的禮儀知識。所以我們平時需要以禮相待，主要就是舉止得體，進退有速，給人方便，讓大家能夠在言行上做到一致。通過培訓，我深深的懂得了必要的服務禮儀是非常重要的，作為志愿者服務大眾是我們的責任，也是我們志愿者應盡的義務。
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