關于實習周記（精選10篇）
轉眼間，歲月匆匆，眨眼間，一個星期已經過去，我們既增長了見識，也鍛煉自身，立即行動起來寫一篇周記吧。我們該怎么寫周記呢？以下是小編收集整理的實習周記，希望對大家有所幫助。
實習周記 1
第一周周記
學習總是永無止境的，正所謂活到老學到老。公司是搞二手攤鋪機的維修，這一次家里來個大家伙，要進行大修，這下好了一忙就大伙給忙壞了，大家一天到晚就開始為著這個大家伙弄來弄去，開始天天加班。一天從早到晚都干個不停，晚上還要加班，那幾天真是一個盡的叫累啊！恨不得一下就過去，事實是不可能的，只能一天又一天在忙碌中度過。回頭想想這幾個星期感覺自己嘗到人間的酸甜苦辣，感覺時光是度日如年，十分的難熬。有些時候整個人早上都不怎么想起來，盼望著什么時候能夠休息一下，好好的放松個一天兩天，終于結束了一個星期的勞累生活，回過頭在想想這個星期的點點滴滴，不禁的笑了起來。
第二周周記
時間過的真是快啊！不知不覺的將近兩個多月了。對于剛出學校的`我來說生活的點滴都是一個學習的過程，比如說自己的日常生活，從學校出來了，什么都要靠自己，剛來廠里的時候，自己連做飯都不怎么會，有些時候都煮的不熟，正所謂在家里過慣了那中衣來伸手，反來張口的生活。開始幾次都沒做好，不過后來慢慢的適應了，越做越好了，同時自己也開始慢慢的學習做菜了，雖然做的不怎么好，但是自己還是每天堅持的去做，相信總有一天會做好的，正所謂功夫不負有心人，我堅信總有一天會弄好的。離開了學校，怎么樣去搞好自己的生活也是一個重要的過程。也是有很多地方值得自己去學習的，生活中處處可以學習，只要你去用心。
第三周周記
到了這一周我的感想最深刻的還是交際方面的。象我一個人在外面，生活確實不容易。俗話說的好在家靠家人，出門靠朋友。出來交朋友是非常重要的，而看準人，看好人，交好人是更重要的，在結交新朋友之前要考慮好這個人是否值得自己去交，看準人是交朋友的一個重要條件，看好人則是交朋友的一個中心環節，交好人則是最簡單的了。我的公司雖然不怎么大，但是有幾個人就有幾種不同的社會形態。有些時候我都會不禁的發出感慨，也許正因為社會上有這些不同的人，不同事，不用的物體才能構成這個復雜而又無奇不有的社會。社會真是讓我感慨萬千，如果說社會是大海，那我就是一滴水，終究會隨著時間的流逝而滾入滔滔的大海隨波逐流。
實習周記 2
經過數周的申請和面試，我有幸成為了一家大型工業公司的統計實習生，這個實習對于我來說是一個很好的機會，可以了解到公司實際生產和經營的情況。在這篇文章中，我將詳細記錄下我的實習周記，來分享一下我的實習經歷。
第一周
第一周是我在公司的新員工培訓階段。這個階段是為了讓新員工更好地了解公司的業務流程和文化理念，我了解了公司的.歷史、組織架構、工作流程以及質量管理系統等相關方面。例如，我了解到原材料進貨的流程以及如何保證產品的質量控制，這會對我后期進行工業統計分析提供很好的基礎。
第二周
第二周，我主要參與了公司的生產線現場調查。我通過現場考察了解到了不同工序的工人和機器的數量、工序流程、生產線工效等等信息。我還了解到了不同產品制造所需要的時間和投入成本。通過對這些數據的收集和分析，我能夠為公司提出一些有效的改進意見，這也是我后面業務分析的重要依據。
第三周
在第三周，我學習了代碼書寫和數據庫管理相關技術。我主要使用了SPSS和Excel軟件，根據公司提供的生產數據，進行數據處理和相關統計分析。我還學習了數據庫的搭建和管理方式，包括數據模型設計，表結構設計等等內容。通過這些數據的處理和分析，我可以更好地了解生產線上的運行狀況，了解工人是否需要加班或者是否存在生產過程中的效率問題等等。
第四周
在最后一周的實習中，我與財務團隊協作，對財務數據進行統計分析，包括資產負債表和損益表等。這些數據是我能夠深入了解公司業務運作和掌握經營狀況的非常好的數據來源，因此，我在這周收獲非常豐富。
總結
總體來說，這次實習經歷讓我能夠更深入地了解工業生產和企業運營的情況。我不僅從市場需求、產能規劃、生產質量控制、人員管理等大量數據入手，還學會了如何使用統計軟件進行數據分析和建立數據庫。這次實習讓我更好地了解和掌握了工業生產的方方面面，也為我日后的工作和學術研究提供了非常重要的經驗基礎。
實習周記 3
周一
今天是我的第一天在汽車維修店里實習。剛到店里，就被帶到了一個汽車維修區域。在那里，我見到了臟兮兮的機油和車輪，還有揮灑著火花的電焊機。對一個剛剛進入汽車行業的新手來說，這一切都十分神秘。在一位老師傅的指導下，我開始學習更換氣門套，這是一個十分重要的工作。老師傅告訴我，這個工作非常細節化，需要非常細心，要不然就會導致氣門的嚴重不良后果。在實習的過程中，我深深的感受到了汽車維修的艱苦。整整一個上午，我都在維修氣門套上面枯燥的工作中度過。
周二
今天，我被派到了換輪胎的工作區域，并且和另一個同事默契配合，將輪胎從車上卸下，然后將新的輪胎安裝上去。這個過程比之前的氣門套更為簡單，但是仍然需要靈活的手腳，不能出現任何失誤。我很慶幸有機會進行這個實習，我通過這個實習學會了許多的汽車零件的知識，并且掌握了一些基本的汽車維修技巧。
周三
今天，我進行了換水箱的工作。我們首先要將涼水排出，然后將壞掉的水箱卸下，并將新的水箱安裝進去。在換水箱的過程中，我遇到了許多困難，也犯了很多錯誤。可是，通過對錯誤的及時糾正和不斷嘗試的不懈努力，我最終成功地完成了這項工作。換水箱雖然比較困難，但是也讓我在實習過程中學到了許多。
周四
今天，我進行了調整汽車空調的工作。汽車空調的工作是十分復雜的，需要熟練的技能，而我的經驗并不足夠充分。在實習過程中，我更多的是了解各種工具的名稱，而并沒有更多的了解其工作原理。可是，在老師傅的指導下，我盡量地努力理解每個工具的作用和涉及到的技術方面，這使我感覺非常充實。
周五
終于到了這個星期的最后一天。在五天的'實習中，我學到了許多東西，得到了非常好的汽車維修經驗。通過多天的學習和工作，我對市場上的汽車維修行業和汽車領域有了更為深入的了解，我對自己未來的職業計劃有了更加明確的規劃。在這個周五，在實習結束的時候，我感到十分開心和感慨。這五天的工作，讓我的求職更加有利了。
實習周記 4
作為一名音樂專業的大學生，每一年的實習是必不可少的一部分。這一年，我有幸在一家音樂公司實習，并在這里度過了一段難忘且充實的時光。于是，我來記錄一下這段時間的心路歷程和所學所感，以作為我的"音樂實習周記"。
第一周，公司的領導介紹了我們實習生的任務：為公司內部的音樂項目提供支持。這些項目包括音樂表演、音樂制作、音樂教育等方面，需要我們的幫助去規劃和實施。于是，我和其他實習生開始著手對這些項目進行調研，并搜集資料。
第二周，我們開始協助籌備一場音樂會。這是公司為一個慈善組織籌備的`活動，我和其他實習生一起負責舞臺布置、燈光音效調試、音樂家安排等方面。這讓我深刻地感受到了音樂現場的氣氛和與之相關的工作。
第三周，我開始參與到音樂制作項目中。我被分配到一支樂隊的音樂制作中去，幫助他們進行調音、錄制等工作。這讓我認識到，在音樂制作方面，需要兼具音樂和技術方面的知識才能夠勝任這個工作。
第四周，公司安排了一次音樂教育項目。這是一場為兒童舉辦的音樂教育活動，我和其他實習生協助老師們進行教學，并講解音樂知識。在這次活動中，我深刻地體會到了音樂教育的重要性，也更加喜歡起這項工作。
第五周，我有機會與公司內部的音樂家進行了交流。他們讓我了解了一些音樂業內的流程和內幕，不同類型的音樂表演需要掌握的技巧和手段，以及人才如何在音樂產業中生存等方面的問題。這些交流對我在之后的學習和工作中都有很大的幫助。
在實習的過程中，我學到了很多新的東西，也更加深入地了解了音樂的發展歷程、音樂產業的現狀等方面。不僅如此，我也學會了如何與不同類型的人相處、如何與團隊合作，這對我的職業生涯的發展都有很大的幫助。
此外，這次實習還讓我認識到了不同類型的音樂和音樂家。我欣賞了不同類型音樂的獨特之處，我也學到了如何創作或演奏適合自己的音樂。
總體而言，實習期間我的技能、技術和知識都得到了很大的提高。我也收獲了許多寶貴的經驗和教訓，而且還拓展了自己的音樂視野。這一段經歷讓我對音樂產業充滿了熱情和信心，為將來的發展提供了很好的參考。我相信這段經歷會成為我音樂生涯中的一個重要的里程碑。
實習周記 5
本人在某工程公司實習期間，參與了一段時間的建筑工地操作和管理。這是一次非常有意義和值得挑戰的經歷。在這段時間里，我不僅學到了許多新技能和知識，也錘煉了自己的實際操作能力和管理經驗。
第一周：了解基本流程
在第一周，我主要負責觀察和了解基本的工地操作流程。作為一個新人，我首先考慮的是工地衛生和安全問題。因此，在進入工地之前，我首先了解了相關的安全規定和標準流程。此外，我還學習了關于如何正確穿戴安全保護裝置和如何正確認識施工期間的各種意外情況的知識。
在深入了解基本操作流程后，我開始積極參與到各種工作中。我學會了清理施工現場、運輸材料和設備、使用基本工具和設備等基本技能。雖然這些工作看起來比較簡單，但實際上它們都是至關重要的環節，且需要足夠的耐心和注意力來完成。
第二周：提高實際操作能力
在第二周，我的工作逐漸升級。我被分配去幫助負責更復雜的工作任務。例如，我需要在一些高處完成一些工作，這使我要學會如何正確而安全地使用吊籃和滑輪設備。為了提高自己的實際操作能力，我花費了很多時間練習如何正確操作這些設備。
此外，我還負責安裝一些臨時設施，例如搭建臨時橋和堆放建筑材料。這些任務對我的人口印象非常深刻。我不僅需要運用自己的頭腦想出正確而安全的解決方案，還需要考慮操作步驟的精確性和效率。
第三周：學習管理經驗
進入第三周，我的工作內容出現了一些變化。我開始從事一些管理和協調工作。我需要跟蹤材料和設備的使用情況，安排工人的工作，解決現場問題。這些任務需要我積極溝通、精確計劃和快速響應。
同時，我還學習了如何對工人進行數量統計和工作評估。這些方法可以幫助公司更有效地利用人力資源和材料資源。我發現，這些管理技能對我未來的'工作非常有幫助。
結語
在三周的工地實習期間，我學習了很多關于基本施工流程和操作技能的知識。同時，我還學習了管理和協調的經驗，這對于我今后的工作也將是非常重要的。
通過實際的工地操作和管理經驗，我相信我將成為一名更有經驗和能力的建筑工程師。我非常感謝我在這個工作期間所學到的所有東西。
實習周記 6
第一周：適應與認識
作為播音專業的一名學生，我非常期待今年暑假的實習。在第一周的實習中，我感到最主要的是適應和認識。適應新的環境和任務需要時間，但是我也意識到在這個過程中，我會成長和學習很多。
在公司的第一天，我還在嘗試了解公司的文化、規定和人員結構。我還跟上屆實習生一起參觀了新聞工作室和攝影棚，了解現場的布置，從而更了解如何準備和進行直播報道。同時，我們也開始制作自己的新聞報道。從采訪、編輯到審稿，每一步都要認真完成。
這一周，我學會了如何合理安排自己的時間。每天早上，我瀏覽當日的新聞，檢查一遍自己的稿件，并參與編輯與細節完善的工作。在工作的間隙，我會練習口感和肢體語言，以便在主持時顯得更專業。下午正式工作完成后，我會繼續練習，研究旁白、采訪和聽眾互動等技巧，希望讓自己在這個領域更加優秀。
總的來說，第一周的實習給我留下了深刻的印象。我認識了很多新的人，了解了播音行業的真實面貌，更重要的是自己也逐漸找到了自己在這個領域的位置。
第二周：練習與挑戰
在第二周，我已經逐漸適應了實習工作的環境，開始意識到了自身的不足之處。這一周，我開始把焦點放在了如何讓自己更加專業和熟練的技巧上。
第二周的任務是制作一個長達5分鐘的新聞報道。為了準備這個項目，我準備了一個詳細的制作計劃，其中包括案例調研、采訪、腳本編寫等。為了保證稿件的準確性和新聞性，我花費了大量時間對相關領域的概念、資料等進行了充分的研究。同時，我還請教了我的`導師和同事，收集他們的意見和建議，并不斷修改和完善稿件。
在報道的制作過程中，我意識到了自己在新聞素材的篩選、編輯和采訪等方面存在的不足之處。為了彌補這些缺陷，我利用下班時間，重新研究了一些相關的理論知識，并不斷練習口語和語調，努力讓自己顯得更加專業和自信。
總的來說，第二周的實習是一次寶貴的經歷。這個項目讓我在實踐中學會了如何調研和編寫新聞稿件，在挑戰中發現并改善了自己的不足之處，同時也讓我更深刻的了解了自己未來的工作方向。
實習周記 7
作為一個法學專業的學生，參與實習是必不可少的一項經歷。作為新一輪實習的開始，我決定記錄下我每周的實習經歷，以便回憶和分享。
第一周：
實習的第一天，我們被分配到法院實習，是作為記錄員的身份。接待我們的是一位親切的法官，給我們介紹了法庭的情況和工作流程。我們了解到了許多法律文書的規范與流程，也學會了如何撰寫判決書。通過實踐，我對一些法律理論有了更加深刻的理解。在周末的時候，我還拜訪了一位朋友，同時向他探討和咨詢一些有關法律的問題，這讓我獲益匪淺。
第二周：
第二周我們到了檢察院實習。進入辦公室后，我第一次接觸到了檢察官的工作。工作并不像電視上展現的那樣緊張刺激，而是需要耐心和細致。我的任務是協助檢察官調查案件和目擊證人的證言。在這個過程中，我了解到了許多相關的法律知識。同時，像我這樣的實習生還需要做一些雜活，比如協助整理、歸檔文件等等。雖然有點枯燥，但這是我們必須學習的。
第三周：
第三周，我們到了一家律師事務所實習。這個地方的工作氛圍很不一樣，感覺很輕松自由。我得到了一個非常好的機會，可以去聽一個正在處理刑事案件的律師進行案件講解，幫助我更好地理解相關的法規。同時，我還跟著一位助理律師學習如何撰寫起訴書和申請書。與律師事務所合作是值得體驗的機會，讓你了解到實際行業的真正面貌。
第四周：
最后一周，我們又回到了法院進行實習。在我第一周的實習中，法院工作是最讓我感興趣的。法庭的氛圍總是讓我透過它的'嚴厲感受到儀式感。這周的任務是幫助法官處理一些簡單的案件。我們有一個專門指導幫助我們處理的法官，他和我們一起分析案件并制定相關方案。我們還有機會參與庭審并記錄相關的法律文件。這使我更加明白了法律的精神和法庭的重要性。
總體而言，這個實習經歷是非常寶貴的。我在實習中學到了很多法律知識，也了解到了不同機構的工作方式。對于我作為一個法律專業的學生，這是一次難得的學習和實踐機會。而且，這種體驗對我未來的職業和學術生涯都將有所助益。
實習周記 8
第一周
我是制藥專業的學生，在街頭藥店實習幾個星期后，我有機會參加制藥公司的生產實習。第一周，我到達了制藥公司的生產車間，感到非常興奮。
這個車間非常寬敞和整潔，環境非常好。我的導師，一個經驗豐富的工程師向我展示了整個車間，解釋了藥品生產的步驟和要求。他告訴我，安全第一，要時刻注意安全事項，穿戴好罩衣、口罩和手套。然后他指導我如何操作電腦控制系統和人工機器。
我開始執行分配給我的工作，主要包括在機器上切割、包裝、碼放和運輸原料和成品。這需要非常小心和精確，以保證每個步驟的正確性和質量。
在整個實習的'過程中，我遵守規定，遵守工藝流程，特別留意操作的每一步。大部分時間我都觀察了工程師們如何把藥品轉換成最終產品。我更加了解了藥品生產的流程。
第二周
在第二周實習中，我有機會采集樣本，這對于了解藥品生產是非常重要的。我的任務是測定藥品配方中每種成分的比例是否正確。這是一項非常關鍵的任務，因為錯誤的配方可能導致藥物失效或者有毒。
我很小心地收集每種藥品的樣本，用精密的儀器分析它們，對比與標準化藥品配方的差異。我不斷記錄著數據，并將結果報告給工程師。他非常贊賞我準確的樣本收集和實驗記錄。
第三周
第三周的實習中，我被分配到了清潔生產車間。清潔非常重要，這是生產高質量藥品的關鍵。我要清潔不同的生產設施和設備，并消毒日常使用的設備。我還組織廢棄物的分類和處理。
這是一個相對單調的任務，但我意識到了它有多么關鍵和必要。一個清潔的生產車間延長了設備和機器的壽命，也有助于確保高質量和安全的藥品生產。
最后
整個實習的過程中，我學到了很多知識，讓我更深入地了解制藥行業。我獲得了實際工作經驗、提高了技能，同時對制藥工藝流程和質量管理體系有了深入認識。
這次實習讓我更加深入地理解了制藥公司的重要性和復雜性，以及制藥專業的重要性。我將會把這個經驗用在我的學習和未來的職業生涯中。
實習周記 9
實習第一周：店內衛生處理
第一周，是什么都不會的時候，前兩天熟悉了一下環境，然后小老板交代我主要負責店內衛生。這個階段主要是清理店內清潔以及制作的干凈，包括餐桌的清掃、餐具洗涮，看似比較辛苦其實也是磨礪心性。大學生剛剛出來，心性漂浮不定，好高騖遠的大有人在，處理衛生同樣能感同身受地體會到這份艱辛。
畢竟是新手，肯定在很多方面都很生疏甚至完全都是陌生的，所以我只能做些力所能及的事情。雖然在奶茶店只是做一名普通服務員，但這完全不影響我的熱情，我感覺自己特像一個剛出生的孩子，忘情、忘我地汲取著每一個方面的知識。從處理店內衛生、收銀、奶茶制作、運營管理、每天的盈虧平衡點以及店面的裝修等都精心地去記錄和分析，作為大學生我們比別人少了很多的實地經驗，所以我們只能靠極度的學習熱情來彌補我們的不足。在企業抑或在個體經營戶工作都是離不開學習的，社會變化很快，我們也要跟上潮流，才不至于被社會淘汰。創業開店同樣也是如此，必須讓自己時刻都在充電才能保證持久下去。
實習第二周：店內衛生處理
第二周，漸漸上手了，每天早上八點準時開門營業，將奶茶店里的的吧臺上擦洗干凈，還有地面、門窗以及所有的餐具，都必須保證認真擦洗一遍。地面、門窗、餐具以及餐桌衛生至關重要，因為我們屬于餐飲行業，所以每項工作都必須保證衛生安全。其實打掃衛生是很復雜的'事情，因為當時是雪較多的季節，地面經常不干凈，而且玻璃很模糊，所以需要經常一遍一遍地擦，確實忙也累，但是我們做事應該自覺，不能讓老板叫你：這個該擦了！那就太不盡職了，所以我做的很認真。
奶茶店需要嚴控質量安全關，要始終堅持質量第一的原則。質量不僅是生產物質產品的生命，也是從事服務業和其他工作的生命，創業者必須嚴格樹立牢固的質量觀。要學會效益管理，要始終堅持效益最佳原則，效益最佳是創業的終極目標。可以說，無效益的管理是失敗的管理，無效益的創業是失敗的創業。做到效益最佳要求在創業活動中人、物、資金、場地、時間的使用，都要選擇最佳方案運作。做到不閑人員和資金、不空設備和場地、不浪費原料和材料，做到人盡其才，物盡其用。
實習周記 10
第一周：
作為一名實習生，我非常幸運地加入了一家知名公司的商務部門。在這個星期，我的主要任務是了解公司的業務和了解公司的商業模式。我經常參加公司的業務討論會議，并學習他們如何理解客戶需求和實現公司目標。
此外，我也跟著我的同事們拜訪了一部分客戶，從中了解客戶需求與公司能力之間的差距，并且尋找能夠改進公司的方式與方法。同事們對我的表現也非常滿意，他們覺得我很聰明，迅速地了解并適應了公司的文化和工作習慣。
第二周：
這個星期，我的任務是研究市場和公司的競爭對手。我花費了大量的時間研究市場情況，以及公司的優勢和劣勢，尤其是公司與競爭對手之間的關系。我嘗試了解更多關于公司的客戶，以及他們與公司的互動和反饋。
此外，我也加入到一些準備銷售方案的小組中，為他們提供支持和建議，幫助他們更加深入地了解市場。通過這些小組，我跟公司的銷售團隊建立了更為密切的聯系，了解了他們的工作方式，并幫助他們深入分析公司與其他同行企業之間的差距。
第三周：
在這個星期，我開始朝著一個新的'方向發展，負責財務和市場策略方案的研究。我花費了很多的時間學習如何制定成本控制與投資計劃，并且了解了公司的風險管理體系。我也參與了公司的市場研究小組，幫助他們了解未來幾年市場的變化趨勢，如何更好地應對這些變化以及滿足客戶需求。
此外，我也參與了公司內部培訓項目的討論，并幫助制定培訓方案和內容。這次經歷使我對公司非常滿意，并且讓我對于這個崗位的未來發展充滿信心。
總結：
在過去的三周里，我度過了一段非常充實的實習時間。通過與同事們的交流，并參與各個方面的工作，在這個短時間內，我學到了很多關于商務管理的知識。這個實習不僅給了我一個機會進一步了解這個領域的工作，它也增強了我對未來職業規劃的信心。閱讀其他同事的實習周記，也讓我了解到公司其他部門的工作方式和項目，更加拓寬了我的視野。我相信在接下來的幾周里，我將會有更多的收獲。
【實習周記】相關文章：
周記畢業酒店實習周記11-06
實習周記05-15
實習的周記（精選）06-14
實習的周記05-23
實習的周記03-07
實習周記第九周01-08
實習周記造價01-22
婦科實習周記12-06
實習周記收獲11-26
實習周記優秀12-10