心理活動(dòng)總結(jié)(通用15篇)
總結(jié)是對(duì)某一階段的工作、學(xué)習(xí)或思想中的經(jīng)驗(yàn)或情況進(jìn)行分析研究的書面材料,它可以提升我們發(fā)現(xiàn)問題的能力,因此,讓我們寫一份總結(jié)吧?偨Y(jié)怎么寫才不會(huì)千篇一律呢?以下是小編為大家收集的心理活動(dòng)總結(jié),歡迎閱讀與收藏。
心理活動(dòng)總結(jié)1
學(xué)生心理漫畫是借助漫畫手法將自己學(xué)習(xí)生活中的心靈感悟表達(dá)出來的途徑,能詮釋心理健康知識(shí)的深刻內(nèi)涵,宣傳普及心理學(xué)知識(shí),提高學(xué)生心理健康意識(shí),
心理漫畫是繪畫治療技術(shù)在心理健康教育的應(yīng)用,它是集通俗性、幽默性、教育性于一體的心理輔導(dǎo)方式,它源于學(xué)生學(xué)習(xí)、生活實(shí)際,具貼近性和針對(duì)性,寓教于樂,引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注心理、關(guān)注自我,提高心理素質(zhì)。
此次心理漫畫展征集了各學(xué)院推薦的優(yōu)秀學(xué)生作品,同學(xué)們分別用不同的漫畫形式表現(xiàn)出有關(guān)心理健康的問題。所展示的漫畫中,取材于大學(xué)生活的`點(diǎn)滴小事,內(nèi)容貼近學(xué)生、貼近生活,富有啟發(fā)性和勵(lì)志性,簡(jiǎn)單的漫畫中體現(xiàn)了深刻的道理,學(xué)生用夸張的筆墨和幽默的語言反映了當(dāng)代大學(xué)生的心理變化和發(fā)展的過程,內(nèi)涵豐富,融思想性和藝術(shù)表現(xiàn)力于一體,展示了我校大學(xué)生積極健康、青春活力的精神風(fēng)貌,精彩的漫畫展吸引了眾多師生駐足觀看。
心理健康節(jié)心理漫畫展的舉辦,以輕松的方式引發(fā)了同學(xué)們對(duì)大學(xué)生心理健康問題的反思,充分挖掘了同學(xué)們的想象力和創(chuàng)造力,對(duì)于豐富校園文化生活,推動(dòng)我校精神文明建設(shè),促進(jìn)大學(xué)生的全面發(fā)展起到了重要的作用。
本次心理漫畫活動(dòng)效果顯著。不僅豐富了學(xué)生的校園生活,還使學(xué)生在生活化的場(chǎng)景中凈化了心靈,提升了素養(yǎng),使學(xué)校心理健康教育的主題進(jìn)一步得以了深化,激發(fā)同學(xué)們積極的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī),培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)心態(tài),同時(shí)也能為有志于心理漫畫創(chuàng)作的同學(xué)提供一個(gè)展現(xiàn)風(fēng)采的舞臺(tái),在快樂中感悟人生。
心理活動(dòng)總結(jié)2
為響應(yīng)學(xué)校關(guān)于加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的號(hào)召,自我校心理健康網(wǎng)絡(luò)建立以來,在學(xué)校心理健康教育中心的指導(dǎo)下,在全院學(xué)生的廣泛參與下,傳播學(xué)院結(jié)合學(xué)生實(shí)際,組織開展了豐富多彩、形式多樣的活動(dòng),增強(qiáng)了心理健康教育的實(shí)效性,有助于學(xué)生培養(yǎng)良好的心理素質(zhì),對(duì)營(yíng)造健康、樂觀、積極向上的校園氛圍產(chǎn)生積極的影響。11—12學(xué)年我們以配合學(xué)校心理健康中心工作、通過常規(guī)工作和特色活動(dòng)預(yù)防心理問題發(fā)生及做好個(gè)案咨詢?nèi)龡l主線開展工作。具體總結(jié)如下:
在20xx年四月份的時(shí)候09級(jí)心理班25名同學(xué)分別被派往經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院、外國(guó)語學(xué)院、初等教育學(xué)院、傳媒學(xué)院、繼續(xù)教育學(xué)院、美術(shù)學(xué)院、數(shù)學(xué)科學(xué)學(xué)院、音樂學(xué)院、教育科學(xué)學(xué)院、體育學(xué)院、政治與歷史學(xué)院、文學(xué)院、馬克思主義學(xué)院、法學(xué)院、建筑工程學(xué)院、工程技術(shù)學(xué)院、俄羅斯語言學(xué)院、蒙古語言文學(xué)學(xué)院、生命科學(xué)與化學(xué)學(xué)院、物理與電子信息學(xué)院、計(jì)算機(jī)科學(xué)與技術(shù)學(xué)院、旅游管理與地理科學(xué)22個(gè)學(xué)院報(bào)道,并配合各個(gè)院系開展心理活動(dòng)普及心理學(xué)知識(shí),加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的心理健康教育。
心理健康教育以積極向上的人生觀為指導(dǎo),樹立正確的學(xué)生心理發(fā)展觀。以學(xué)生的成長(zhǎng)發(fā)展為中心;以他助,互助,自助為機(jī)制,幫助學(xué)生在自我探索中解決發(fā)展中的心理問題。同時(shí)也為迎接525心理健康節(jié)做準(zhǔn)備。在各位同學(xué)到各個(gè)院系報(bào)道之后作為心理健康助理,根據(jù)各個(gè)院系心理健康方面需要,結(jié)合各院系活動(dòng)要求,配合各院系導(dǎo)員、學(xué)工辦等,開展了豐富多彩的心理健康活動(dòng)還有極具心理學(xué)人文知識(shí)的講座,受到了廣大大學(xué)生的好評(píng)。在開展活動(dòng)時(shí)具體開展以下兩種形式的種活動(dòng):
一、心理講座
我班的xx和xxx于20xx年6月16日在建筑工程學(xué)院心開展了有關(guān)大學(xué)生幸福價(jià)值觀的講座,賈宇和郭榮雪的精彩講座不斷地博得在場(chǎng)同學(xué)的掌聲。他們的講座內(nèi)容設(shè)計(jì)的新穎,主題貼近當(dāng)代大學(xué)生的生活,開展的過程中還加入了一些精心設(shè)計(jì)的小活動(dòng),增添了趣味性,整個(gè)講座過程充滿歡樂又不缺乏理論知識(shí),而且內(nèi)容不僅僅涉及一些關(guān)于幸福的理論貫穿全部的更是怎樣獲得幸福的技巧及實(shí)踐指導(dǎo)。理論加實(shí)踐指導(dǎo)是這次講座的又一大亮點(diǎn)。再加上xxx與xx的默契配合使得這次講座圓滿成功。
我班的xx同學(xué)在俄語系開展了關(guān)于高校自殺的危機(jī)干預(yù),據(jù)統(tǒng)計(jì)每年高校每10萬人當(dāng)中有23個(gè)自殺,而且?guī)茁手饾u攀升,這是一個(gè)很沉重很現(xiàn)實(shí)的話題,所以很有必要對(duì)當(dāng)代大學(xué)生打一個(gè)“預(yù)防針”讓他們明白生命的珍貴。這對(duì)這個(gè)問題,楊靜在所在的俄語系開展了這個(gè)講座,促進(jìn)提高高校大學(xué)生的心理健康。她的獨(dú)特設(shè)計(jì)及豐富的內(nèi)容給同學(xué)們留下了深刻的印象同時(shí)也讓他們懂得了生命的珍貴。在楊靜的'精心設(shè)計(jì)下這次講座開展的非常成功。
我班的xx在教育科學(xué)學(xué)院開展了關(guān)于意志力的講座,針對(duì)當(dāng)代大學(xué)生獨(dú)生子女現(xiàn)象多、參加社會(huì)實(shí)踐比較少、大學(xué)生體育鍛煉連時(shí)間比較少等特點(diǎn),為了增強(qiáng)教育科學(xué)學(xué)院學(xué)生面對(duì)困難、挫折的應(yīng)對(duì)能力,他決定選意志力這個(gè)課題。其實(shí)很多時(shí)候女生想要有意志力,想要更堅(jiān)強(qiáng),可往往面對(duì)困難時(shí)挫折時(shí)就會(huì)跨,缺乏一些相關(guān)的技巧。通過白桃的這次講座,讓她們獲得了更多的克服困難的方法,讓她們變的更有意志力。實(shí)踐證明這次講座的目標(biāo)達(dá)到了。
每位同學(xué)在各個(gè)院系針對(duì)各個(gè)院系的特點(diǎn)及現(xiàn)實(shí)的需求開展了各具特色的心理講座,同學(xué)們都在這個(gè)過程中學(xué)到了很多心理學(xué)知識(shí)及實(shí)踐技巧。
二、團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)
我班的xxx在英語系開展了團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng),主要針對(duì)大一學(xué)生,主題活動(dòng)是握手與擁抱。對(duì)于大一新生,大學(xué)這個(gè)環(huán)境既陌生又新奇,來到這個(gè)新環(huán)境沒有以前的同學(xué)朋友,最重要的是沒有父母在身邊,因此需要建立良好的人際關(guān)系來獲得更多來自朋友的溫暖。建立良好的人際關(guān)系最重要的就是要學(xué)會(huì)與他人接觸,學(xué)會(huì)給他人溫暖。因此董俊霞選擇了擁抱與握手作為主題活動(dòng);顒(dòng)在室外空曠的場(chǎng)地進(jìn)行,活動(dòng)共120分鐘,進(jìn)行完之后也收到了良好的反饋,有的同學(xué)久久擁抱不愿放開,有的甚至相擁而泣向?qū)Ψ酵侣蹲约旱男氖。雖然相處短短一年,但大家的友誼奠定了磐石的基礎(chǔ)。這次活動(dòng)剛好搭建了一個(gè)交流的平臺(tái),給大家感情流露的一個(gè)空間和時(shí)間。董俊霞作為大學(xué)生心理健康助理的個(gè)人的人格魅力及能力也為這次活成功進(jìn)行錦上添花,最終活動(dòng)獲得了圓滿成功。大家在各個(gè)院系開展了各式各樣的心理活動(dòng),在525心理健康節(jié)的進(jìn)行過程中,不僅凸顯了心理學(xué)班的每位同學(xué)的特色,更體現(xiàn)出了心理學(xué)的無限魅力。在一些反饋采訪中,參加各種心理活動(dòng)的同學(xué)和老師一致認(rèn)為這樣的活動(dòng)及形式應(yīng)該定期的進(jìn)行,讓更多的呼大學(xué)子受益!
心理活動(dòng)總結(jié)3
新學(xué)期伊始,高二理科守敬班進(jìn)行了微調(diào),班內(nèi)的氛圍略顯壓抑,新老同學(xué)的交流溝通成為這段時(shí)間亟需解決的問題。為了讓這些優(yōu)秀的學(xué)子不因班級(jí)微調(diào)而受太大的影響,班主任x老師邀請(qǐng)我校心理教研室資深心理專家劉xx主任,x和陳x老師來給大家上了一節(jié)心理活動(dòng)課。
在三位心理老師的安排下,全班同學(xué)分成兩組,男女生各一組。先是“愛在指尖”的小游戲,大家兩兩組合,面對(duì)面站立,通過用手指伸出四個(gè)數(shù)字來分別表示“我希望我們二人之間的友好程度”。男女兩隊(duì)分別在老師的指導(dǎo)下有序進(jìn)行著。一開始會(huì)碰到兩人伸出不同手指的情況,也會(huì)有點(diǎn)尷尬。但漸漸地,學(xué)生們開始學(xué)會(huì)伸出四個(gè)手指,表示想與對(duì)方成為要好的朋友,進(jìn)而收獲一個(gè)大大的擁抱。之后,學(xué)生與老師一起在操場(chǎng)上席地而坐,共同交流彼此的`想法——相遇本身就是一件奇妙的事,每個(gè)人都渴望收獲大家的認(rèn)可和友善,但前提是我們要先打開自己,只有自己拿出友好和心意,才能收到回報(bào)。
之后的幾個(gè)環(huán)節(jié)里,大家歡聲笑語,每個(gè)同學(xué)都感到十分的快樂,因?yàn)樾睦砝蠋煘樗麄兇蜷_了心中虛掩著的一扇門,消除了以前那種想要打招呼卻害怕受到冷漠的心理隔閡。所以當(dāng)學(xué)生齊刷刷地?fù)肀媲暗娜藭r(shí),一種從未有過的快樂感油然而生。那一刻,蕩漾在老師臉上的是滿滿的欣慰和喜悅,整個(gè)操場(chǎng)的上空,回蕩著守敬班孩子們簡(jiǎn)單、爽朗的笑聲。
秋風(fēng)習(xí)習(xí),斜陽(yáng)微照,金色的校園,友善的微笑。心理活動(dòng)課,效果真奇妙!守敬班六十個(gè)同學(xué)就好比六十條紅線,各自有著各自的夢(mèng)想、目標(biāo)和熱血,原本六十條線還有些雜亂和疏離,但在今天,六十條紅線擰成了一股繩,初步發(fā)揮出驚人力量,那便是專屬于守敬班的班魂和榮耀。
心理活動(dòng)總結(jié)4
大學(xué)生的心理健康已變得越來越重要,不僅要擁有強(qiáng)健的身體,我們還應(yīng)擁有健康的思想。為普及大學(xué)生的心理健康教育,拓展大學(xué)生心理素質(zhì),培養(yǎng)大學(xué)生良好的個(gè)性心理品質(zhì),促進(jìn)大學(xué)生健康成才,為此,20xx年5月25日,我們班級(jí)開了以大學(xué)生心理健康為主題的班會(huì),并制作心理健康知識(shí)小卡片。倡導(dǎo)大家關(guān)愛自我、了解自我、接納自己、關(guān)注自己的心理健康和心靈成長(zhǎng)。提高自身心理素質(zhì),進(jìn)而愛別人,愛社會(huì)。班會(huì)由班長(zhǎng)主持。
班會(huì)主要由一下幾個(gè)部分組成:
一、什么是心理健康呢?
從廣義上講,心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。從狹義上講,心理健康是指人的基本心理活動(dòng)的過程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致,即認(rèn)識(shí)、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào),能適應(yīng)社會(huì),與社會(huì)保持同步。
二、與之對(duì)應(yīng)即判斷心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。
心理健康的標(biāo)準(zhǔn):心理學(xué)家認(rèn)為,人的心理健康包括以下七個(gè)方面:智力正常、情緒健康、意
志健全、行為協(xié)調(diào)、人間關(guān)系適應(yīng)、反應(yīng)適度、心理特點(diǎn)符合年齡。
三、了解心理健康的重要性。
了解什么是心理健康,對(duì)于增強(qiáng)與維護(hù)人們的整體健康水平有重要意義。人們掌握了人的健康標(biāo)準(zhǔn),以此為依據(jù)對(duì)照自己,進(jìn)行心理健康的自我診斷。發(fā)現(xiàn)自己的心理狀況某個(gè)或某幾個(gè)方面與心理健康標(biāo)準(zhǔn)有一定距離,就有針對(duì)性地加強(qiáng)心理鍛煉,以期達(dá)到心理健康水平。如果發(fā)現(xiàn)自己的心理狀態(tài)嚴(yán)重地偏離心理健康標(biāo)準(zhǔn),就要及時(shí)地求醫(yī),以便早期診斷與早期治療。
四、如何應(yīng)對(duì)心理健康問題?
如果發(fā)現(xiàn)有心理方面現(xiàn)相關(guān)的問題,我們可以從五個(gè)方面來做到療愈:
1、健康:通過肢體工作、萊克式呼吸等,掌握迅速提升身心能量的工具。
2、情感:當(dāng)我們覺察到身體所有的功能,你將會(huì)大吃一驚。我們不曾深入它,不曾費(fèi)心去了解它,然而我們卻奢言去愛人,這是不可能的,因?yàn)閯e人也是以身體的形式出現(xiàn)在你面前。
3、情緒:應(yīng)用肢體工作的專業(yè)技術(shù),幫助人們打通身體和情緒的阻塞。這種療法將超越思辯式的分析和對(duì)話,從各個(gè)層面支持學(xué)員的身心整合。
4.覺察:支持學(xué)員發(fā)現(xiàn)和理清其內(nèi)在核心模式,包括我們的情感、信仰、記憶和行為等方面的模式。我們?cè)谝庾R(shí)層面常常對(duì)很多生命事件以及其背后的模式?jīng)]有清晰的覺察,但是所有事件卻在我們身體里留下了痕跡,刻下了深刻的`烙印。
5、靈性:身體是有形的靈魂,靈魂是無形的身體。通過深刻地體驗(yàn)我們的身體,學(xué)員能更強(qiáng)烈地體會(huì)在“活在當(dāng)下”的感覺,做到這些我們能更健康。
最后,班長(zhǎng)還從實(shí)際出發(fā)舉例了現(xiàn)實(shí)中的一些案例,讓同學(xué)們更直觀的了解到心理健康的重要性!
5.25=“我愛我”,讓我們關(guān)愛自己,關(guān)愛他人,做一個(gè)快樂的自己,開開心心地過好每一天。
心理活動(dòng)總結(jié)5
為了大力加強(qiáng)系大學(xué)生心理健康教育工作,更好地幫助有嚴(yán)重心理問題的學(xué)生度過心理難關(guān),及早預(yù)防、及時(shí)疏導(dǎo)、有效干預(yù)’快速控制學(xué)生中可能出現(xiàn)的心理危機(jī)事件,降低學(xué)生心理危機(jī)事件的發(fā)生率減少學(xué)生因心理危機(jī)帶來的各種傷害,促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng),心理發(fā)展部在3月18日的系部心理沙龍開展了心理委員的培訓(xùn),由各班的心理委員和心理發(fā)展部的全體成員參加,許書記發(fā)表了重要講話,并對(duì)工作進(jìn)行了指導(dǎo)。李作威老師和邵丹老師被邀參加了此次活動(dòng)。
首先李老師為我們介紹了心理工作的組成由系主任史鐵爾帶領(lǐng),許新贊書記和黃梅萍任副組長(zhǎng),工作總結(jié)《社會(huì)工作系團(tuán)體心理輔導(dǎo)技能講座活動(dòng)總結(jié)》。羅艷珠、趙杰、李作威、邵丹等老師組成。
然后邵丹老師為我們講解了預(yù)警對(duì)象,那些同學(xué)應(yīng)引起我們的重視。邵老師詳細(xì)明確的.講解,要求各班心理委員細(xì)致、認(rèn)真的對(duì)本班同學(xué)觀察。從語言行動(dòng)中進(jìn)行觀察與同學(xué)搞好關(guān)系,深入交流。要求心理委員開朗樂觀,工作細(xì)膩,人際關(guān)系良好。如果發(fā)現(xiàn)有情況特殊的學(xué)生及時(shí)報(bào)告給輔導(dǎo)員。做到及早解決。
隨后李作威老師為我們講解了怎樣的學(xué)生進(jìn)行預(yù)防教育。做好學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)工作應(yīng)立足教育,重在預(yù)防。各系應(yīng)在學(xué)生中大力普及心理健康知識(shí)。引導(dǎo)學(xué)生樹立預(yù)防觀念。
最后李作威老師對(duì)各班的心理委員進(jìn)行培訓(xùn),以此帶動(dòng)各班同學(xué)積極、樂觀學(xué)習(xí)、生活。對(duì)系里發(fā)展部進(jìn)行工作任務(wù)和要求。通過這次會(huì)議使我們懂得作為成員的重要性,肩上背伏的責(zé)任,我們不但要鍛煉自己的心理素質(zhì),起好榜樣帶頭的作用。還要幫助同學(xué)調(diào)節(jié)自己的心理,在不出心理防線的基礎(chǔ)上,激發(fā),學(xué)生的拼搏力。實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。
心理活動(dòng)總結(jié)6
按照學(xué)院要求,同時(shí)根據(jù)我們班的實(shí)際情況,我們班于上周五晚舉行了一次關(guān)于大學(xué)生心理健康的主題班會(huì)。整個(gè)班會(huì)井然有序,氣氛熱烈,充分調(diào)動(dòng)了大家的積極性,達(dá)到了舉行此次班會(huì)的,F(xiàn)將此次班會(huì)的具體事宜總結(jié)如下:
此次班會(huì)總共分為三個(gè)板塊,第一板塊為放映有關(guān)大學(xué)生心理健康調(diào)查的視頻短片;第二板塊為知識(shí)問答;第三板塊為心理調(diào)查。活動(dòng)按照這三個(gè)板塊依次進(jìn)行。
在放映大學(xué)生心理健康調(diào)查短片時(shí),大家都很認(rèn)真的觀看,被短片的內(nèi)容深深的吸引,并做了相關(guān)的筆記,對(duì)大學(xué)生的心理狀況有了重新的認(rèn)識(shí)。
短片看完后是心理知識(shí)問答,問答采用了獎(jiǎng)勵(lì)的方式,充分調(diào)動(dòng)了大家的參與性。在這個(gè)環(huán)節(jié)中,問了許多關(guān)于心理測(cè)試的問題,很多同學(xué)都對(duì)心理測(cè)試剛到好奇,踴躍的`起來參與回答問題。其中也提問了一些比較專業(yè)的心理方面的問題,但大家對(duì)于比較專業(yè)的問題顯得知道的不太清楚。
第三個(gè)板塊是心理調(diào)查。這個(gè)環(huán)節(jié)是要求每個(gè)同學(xué)寫一份關(guān)于對(duì)自己的認(rèn)識(shí)與看法。每個(gè)同學(xué)都很認(rèn)真的寫了,并在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)交了上來。到此整個(gè)班會(huì)活動(dòng)結(jié)束。
此次心理健康的主題班會(huì)從前期準(zhǔn)備到活動(dòng)的開展以及活動(dòng)場(chǎng)面的氛圍,都達(dá)到了比較好的效果。
通過此次班會(huì),同學(xué)們對(duì)心理健康有了重新的認(rèn)識(shí)和了解,知道了一些心理方面的知識(shí),認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性,健康不僅是身體健康,更要心理健康。當(dāng)然其中也發(fā)現(xiàn)了一些問題,如對(duì)心理健康的重視程度不夠,心理知識(shí)匱乏等等。
總之,此次班會(huì)取得了圓滿的成功,對(duì)同學(xué)們的心理健康也起到了一定的幫助,雖然了發(fā)現(xiàn)了一些不足之處,但只要我們認(rèn)真去對(duì)待,大家一定會(huì)在心理健康認(rèn)識(shí)這條路上取得更深的認(rèn)識(shí)。
心理活動(dòng)總結(jié)7
一、出一期“打開心靈,放飛心情”的黑板報(bào)
心理健康教育是提高中學(xué)生心理素質(zhì)的教育,是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。“以人為本”的素質(zhì)教育,就是提高全體學(xué)生心理素質(zhì)。充分開發(fā)學(xué)生潛能,培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的心理,促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展,使他們具有盡快擺脫障礙的能力。
二、辦一期“心理健康教育”的手抄報(bào)
在培養(yǎng)良好的個(gè)性品質(zhì)形成過程中,心理健康教育以發(fā)展學(xué)生個(gè)性為目的,有計(jì)劃,有目的地對(duì)學(xué)生心理施加直接或間接的影響,通過德育工作及心理咨詢,講座與輔導(dǎo)等優(yōu)化學(xué)生良好的.心理素質(zhì),從而提高學(xué)生:1、心理能力教育:如自理能力,應(yīng)試能力,自學(xué)能力,自我教育能力,適應(yīng)環(huán)境能力,實(shí)際能力,耐挫能力,競(jìng)爭(zhēng)能力等;2、智力教育:如觀察力,注意力,記憶力,思維力,創(chuàng)造力等;3、心理輔導(dǎo):包括對(duì)學(xué)生生活,學(xué)習(xí),升學(xué),自我認(rèn)識(shí),修身養(yǎng)性等;4、非智力因素教育:如動(dòng)機(jī),興趣,情感,意識(shí),性格等;5心理衛(wèi)生教育:如青少年青春期,性別,差異等。
三、開一次“心理健康教育”主題班會(huì)
教育的最終目的是培養(yǎng)心智健全的人。人一生的幸福并不取決于地位,財(cái)富,學(xué)歷等外在條件,而在于擁有健康積極的心態(tài)。大到人生價(jià)值取向的原則問題,小到日,嵤碌呐袛鄾Q定,心態(tài)不同,選擇自然不同;而不同的選擇當(dāng)然帶來不同的后果?鞓肥侨松慕K極目標(biāo),卻不是人與生俱來的能力,它需要人們?nèi)W(xué)會(huì)快樂,培養(yǎng)快樂的能力。通過學(xué)習(xí)產(chǎn)生快樂的心理學(xué)原理,了解快樂的來源,讓學(xué)生了解快樂的境界有高低,引導(dǎo)學(xué)生追求高層次的快樂,逐漸擺脫低級(jí)趣味;了解學(xué)習(xí)的艱苦及人生其他一些痛苦的經(jīng)歷是獲得真正的快樂的必經(jīng)之路,從而激發(fā)學(xué)生內(nèi)在的學(xué)習(xí)動(dòng)力并培養(yǎng)積極進(jìn)取的樂觀心態(tài);引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)生活細(xì)節(jié)之美,學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒,調(diào)整心態(tài),創(chuàng)造出快樂的人生。
四、“心理健康教育”知識(shí)競(jìng)賽
通過答題比賽,使學(xué)生學(xué)到了相關(guān)的心理健康知識(shí),能在一定程度上緩解了學(xué)生的心理壓力,同時(shí),也使學(xué)生學(xué)到了一定的排解憂慮的一些簡(jiǎn)單的方法。
總之,注重并加強(qiáng)學(xué)校的心理健康教育,減少學(xué)生的不適應(yīng)行為,為學(xué)生正常成長(zhǎng)營(yíng)造良好的環(huán)境。
心理活動(dòng)總結(jié)8
春風(fēng)和煦,柳絮飄揚(yáng),在全班同學(xué)的積極配合下,我班本學(xué)期第一個(gè)戶外心理活動(dòng)拉開帷幕,完美謝幕。
本次心理活動(dòng)的最大初衷在于讓同學(xué)們?cè)诖髮W(xué)班級(jí)里體驗(yàn)真正的快樂。
按照預(yù)先的計(jì)劃,全班同學(xué)被分成了三個(gè)小組。分組的過程是第一道要邁過的坎兒。我發(fā)現(xiàn)上了大學(xué)后,同學(xué)們明顯比以前糾結(jié)多了,因?yàn)椴恢赖降缀驼l在一組比較好,所以我們果斷決定以宿舍為基本單位,然后男女混搭。活動(dòng)中的第二道坎是場(chǎng)地問題,原來計(jì)劃的應(yīng)該有足夠空間的田徑場(chǎng)塞滿了人,我們臨時(shí)決定讓全班“遷徙”到附近的草地上,本以為可以順利的開始游戲環(huán)節(jié)了,然而又被保安喝令離開草地,所以說雖然是班級(jí)的小活動(dòng),但還是得考慮到諸多因素。一系列坎顯然挫傷了同學(xué)們的參與活動(dòng)積極性,然而后續(xù)的活動(dòng)很好的打破了這一僵局。
“班級(jí)同心結(jié)”游戲中全班同學(xué)互相拉著手,感受著彼此手心的溫度,打亂順序后將“結(jié)”順利解開,讓同性同學(xué)拉手或許是一件輕巧的事,但讓異性同學(xué)拉手,有時(shí)并不能讓同學(xué)們很快接受,然而從開始的羞怯到后來的淡定,同學(xué)們臉上洋溢的笑容間接證明了游戲進(jìn)行得很成功,與此同時(shí),我們明白了集體協(xié)作的重要性,因?yàn)橛泻芏鄷r(shí)候,很多問題,不能只單單依靠一個(gè)人的力量去解決,合作才能共贏;“蒙眼知音人”游戲中,挑出平日里最不愛在班里冒泡的同學(xué)蒙著眼睛來猜說話同學(xué)的.名字,被猜的同學(xué)各種刁難,家鄉(xiāng)話,怪味普通話,對(duì)與錯(cuò),引來笑聲連連,我們收獲的不僅是歡樂,還有同學(xué)之間的進(jìn)一步了解,活躍了班級(jí)氛圍,增強(qiáng)了班級(jí)凝聚力;“吃貨大比評(píng)”游戲中,同學(xué)們放下了平日拘謹(jǐn)?shù)淖藨B(tài),自拋或是互拋著小饅頭,大顯身手,雖稱不上絕技,但各種吃相,確實(shí)笑翻全場(chǎng),我們釋放了學(xué)習(xí)上的壓力,發(fā)現(xiàn)了同學(xué)們另類的一面,同時(shí)我們認(rèn)識(shí)到,在大學(xué)里,要學(xué)會(huì)勇敢地表現(xiàn)自我。
班級(jí)心理活動(dòng)是一門科學(xué),也是一門藝術(shù)。
有人說,一個(gè)人的快樂,再大,也是微小的;許多人的快樂,再小,也是巨大的;這次班級(jí)活動(dòng)恰好完美驗(yàn)證了這句話。在忙忙碌碌的學(xué)習(xí)生活中,能稍微放下手上的事,將自己從個(gè)人的狹小世界里脫離出來,融入到集體的溫暖懷抱里,感受集體的氛圍,積極參與各種有意義的集體活動(dòng)是幸福的。大伙兒一起策劃,一起組織,一起參與,痛并快樂著。之所以“痛”,是因?yàn)椴邉澮淮伟嗉?jí)活動(dòng)確實(shí)是一件令人頭痛的事,要分配任務(wù),要考慮到添加何種元素以充分調(diào)動(dòng)同學(xué)們的積極性,要考慮到現(xiàn)實(shí)條件是否允許活動(dòng)順利進(jìn)展,所以,痛是在所難免的。然而重點(diǎn)是我們收獲了快樂,而且不只是快樂。一群人共同參與,充分享受著活動(dòng)中的一分一秒,抓住過程中的每一個(gè)幸福點(diǎn),讓我們明白了,大學(xué),不僅是一個(gè)宿舍的大學(xué),其實(shí)可以很好的成為一個(gè)班的大學(xué),或者是更多人的大學(xué),關(guān)鍵在于我們是否愿意踏出狹小的交際圈,融入到集體的大流中去。
心理活動(dòng)總結(jié)9
一、活動(dòng)過程值得繼續(xù)發(fā)揚(yáng)之處
在本屆5·25心理健康周活動(dòng)中,還是有值得表?yè)P(yáng)的地方。在觀眾較少的情況下少,全體干部干事并沒有因此而受到影響,反之部門干事主動(dòng)投入到活動(dòng)中,帶動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)氣氛,吸引大家前來參與,并且在活動(dòng)結(jié)束之后現(xiàn)場(chǎng)的清潔工作做的很好。
二、活動(dòng)過程表現(xiàn)出來的不足
但是,我們部門在準(zhǔn)備工作及現(xiàn)場(chǎng)控制等環(huán)節(jié)都出現(xiàn)了不少的問題
首先是在前期宣傳中沒有做好對(duì)分院各班的宣傳,使活動(dòng)宗旨沒有很好的傳達(dá)到個(gè)同學(xué)處,另外部門干部干事沒有做好人員的安排組織,在其他分院的同學(xué)到達(dá)后沒有組織就坐。
其次音響沒有提前調(diào)試好,導(dǎo)致活動(dòng)時(shí)間延遲。
最后是沒能合理的組織分院各班同學(xué)參與到活動(dòng)中來,在活動(dòng)中對(duì)各班必到人員沒有做硬性的要求,導(dǎo)致活動(dòng)當(dāng)天有點(diǎn)冷場(chǎng)。
所以在今后的活動(dòng)中在前期準(zhǔn)備工作、人員的組織安排以及紀(jì)律上還有待加強(qiáng)。在以后的活動(dòng)中要注意合理安排分院各班同學(xué)參加活動(dòng)。
三、通過活動(dòng)對(duì)外來的一個(gè)展望
本次活動(dòng)的'時(shí)間已經(jīng)是本學(xué)年下學(xué)期臨近期末的時(shí)間了,再過一個(gè)月本學(xué)年度也就結(jié)束了。根據(jù)我分院的情況來看,到下學(xué)期,10級(jí)的同學(xué)就將要全面的退出團(tuán)學(xué)會(huì)的工作,進(jìn)而由11級(jí)干部干事繼續(xù)開展團(tuán)學(xué)會(huì)的工作。在這種情況下,我們?cè)诒M量多的給11級(jí)干事鍛煉自己的機(jī)會(huì),而10級(jí)同學(xué)只是擔(dān)任指導(dǎo)和幕后的工作。
但經(jīng)過此次活動(dòng),我發(fā)現(xiàn)10級(jí)的干事們還有許多不足的地方:
1、統(tǒng)籌,在活動(dòng)開展之前,他們并沒有想到開展一個(gè)活動(dòng)要做好那些前期工作;蛘哒f是并沒有考慮到這個(gè)活動(dòng)可能需要什么,你還有什么沒做。比如,我是不是該提前去看看音響啊,活動(dòng)開展時(shí)是不是該到班上去宣傳一下,邀請(qǐng)一些觀眾啊等等。
2、團(tuán)隊(duì),做一個(gè)活動(dòng),是一個(gè)團(tuán)隊(duì)在做,是我們整個(gè)心理部在做。你應(yīng)該和其他干事商量,然后分工,協(xié)作。做事要?jiǎng)宇^腦,不要像一盤散沙一樣,你干你的,我干我的,昨晚之后才發(fā)現(xiàn)你們做的事,根本就攏不到一塊兒去。
3、責(zé)任,既然加入的團(tuán)學(xué)會(huì),就應(yīng)該積極主動(dòng)的做好每一件事。既然已經(jīng)選擇了,就應(yīng)該努力做的更好。有的同學(xué)想,這已經(jīng)是在團(tuán)學(xué)會(huì)最后一段時(shí)間了,在工作上就開始消極了,做事總是做一半留一半,甚至是干脆不做。大家都是大學(xué)生,我希望,大家明白“責(zé)任”兩個(gè)字的涵義。做一件事就要有始有終,結(jié)束也要沒有遺憾。
最后,對(duì)于大一的干事,我們還是應(yīng)該加強(qiáng)溝通,積極引導(dǎo),F(xiàn)階段,他們還是有許多不成熟的地方,還是需要老師,團(tuán)學(xué)會(huì)更多的知道和培養(yǎng)。
自20xx年起,每年5月25日是我國(guó)心理健康日,“5· 25”的諧音即為“我愛我”,提醒人們“珍惜生命,關(guān)愛自己”。其核心內(nèi)容為關(guān)愛自我,了解自我,接納自我,關(guān)注自己的心理健康和心靈成長(zhǎng),提高自身心靈素質(zhì),進(jìn)而愛別人,愛社會(huì)。部門干事也充分體現(xiàn)了這一點(diǎn)。
經(jīng)濟(jì)管理分院學(xué)生會(huì)心理部
二0一二年五月三十一日
心理活動(dòng)總結(jié)10
20xx年xx月xx日,現(xiàn)代物流學(xué)院各個(gè)班級(jí)的心理委員在62號(hào)樓122教室開展了一個(gè)小小的心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng),由宋美齡老師當(dāng)主持人為我們輔導(dǎo)。
這次的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)一共分三塊。一開始,宋老師讓心理委員們分成兩組,然后各圍坐成一圈。之后,第一個(gè)人開始介紹自己,比如名字班級(jí)愛好等等,以此類推,接下去的每一個(gè)人都要重復(fù)前面的人所說的。這個(gè)小游戲結(jié)束后,各個(gè)心理委員也都彼此認(rèn)識(shí)了對(duì)方。這為下一個(gè)游戲——石頭剪子布和為對(duì)方錘錘肩捏捏背的開展做了很好的鋪墊。而“不倒翁”游戲的開始使得心里團(tuán)體輔導(dǎo)進(jìn)入了一個(gè)高潮,每一個(gè)人的熱情都十分高漲。但是我想最讓人驚心動(dòng)魄的恐怕是“扶盲人過障礙”吧。充當(dāng)盲人的心理委員不僅僅要克服心理障礙,而且還需要有足夠的勇氣去跨越障礙,并且這些都是要在“盲人”相信“導(dǎo)盲人”的狀況才能順利地進(jìn)行。
最后的頒獎(jiǎng)儀式則是對(duì)上個(gè)學(xué)年表現(xiàn)優(yōu)秀的心理委員進(jìn)行表彰以資鼓勵(lì),并且大二新加入的'心理委員的一種激勵(lì),以使得現(xiàn)代物流學(xué)院的心理委員會(huì)的工總能更好的開展下去。
整個(gè)活動(dòng)下來“扶盲人過障礙”的這個(gè)游戲讓我印象深刻,思想?yún)R報(bào)專題當(dāng)我扶著充當(dāng)盲人的學(xué)妹時(shí),情緒也是十分激動(dòng)的。雖然蒙著眼睛的不是我,但我也十分害怕學(xué)妹會(huì)摔倒,因此一開始我就對(duì)學(xué)妹時(shí)說:“你要相信我。”我很開心,學(xué)妹把她的手緊緊地放在我的手上,我明白她是相信我并且也把自己交給我,讓我?guī)兔λ缭秸系K。最后,我們都順利地透過了障礙到達(dá)目的地。
這一次的心理輔導(dǎo)是十分有好處的,因?yàn)楹芏嘈睦砦瘑T都是剛剛加入心理委員會(huì)的,因此大家都不認(rèn)識(shí),但是透過這一次的輔導(dǎo),每一個(gè)心理委員都熟悉了其他的心理委員。本而這次輔導(dǎo)為參加者帶給了一個(gè)良好的社會(huì)活動(dòng)場(chǎng)所,創(chuàng)造了一種信任、溫暖、支持的團(tuán)體氛圍,使個(gè)體處于一個(gè)比較安全與溫暖的情境中,適合培養(yǎng)用心應(yīng)對(duì)生涯的態(tài)度,用心地評(píng)估自己的價(jià)值觀,使自己更為成熟地理解挑戰(zhàn)。
心理活動(dòng)總結(jié)11
最近幾年,在許多大中城市,逐漸開展對(duì)全體學(xué)生的心理健康教育,成立了心理健康輔導(dǎo)室。小學(xué)教育也務(wù)必重視對(duì)小學(xué)生的心理健康教育,這也是小學(xué)生素質(zhì)教育的重要資料。學(xué)生的心理狀態(tài)是否正常、健康,往往會(huì)影響一個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度和對(duì)前途的看法,關(guān)系到學(xué)生能否健康成長(zhǎng)的重要問題。21世紀(jì)是充滿競(jìng)爭(zhēng)的世紀(jì),敢于冒險(xiǎn)、敢于探索、善于競(jìng)爭(zhēng)、善于合作、富于創(chuàng)造,是21世紀(jì)對(duì)人才規(guī)格的基本要求,這些品質(zhì)無一不與良好的心理素質(zhì)有密切相關(guān)。
透過我市開展的班主任研修活動(dòng),我對(duì)學(xué)生心理健康教育有了更深的理解,為了更好的給學(xué)生們帶給適合身心發(fā)展的成長(zhǎng)環(huán)境,我們的心理輔導(dǎo)活動(dòng)是透過群眾輔導(dǎo)、個(gè)別輔導(dǎo)、教育教學(xué)中的心理輔導(dǎo)以及家庭心理輔導(dǎo)等多種形式開展的,幫忙學(xué)生自我認(rèn)識(shí)、自我接納、自我調(diào)節(jié),從而充分開發(fā)學(xué)生的自身潛能,促進(jìn)其心理健康與人格和諧發(fā)展。
我們做了以下工作:
一、提高思想認(rèn)識(shí)。
自從參加我區(qū)開展的班主任研修活動(dòng)以來,全校教師圍繞關(guān)于在本校開展心理健康教育這一問題進(jìn)行了認(rèn)真討論,透過互相學(xué)習(xí)幫忙大家提高認(rèn)識(shí),動(dòng)員大家用心參到活動(dòng)中來。經(jīng)過大家多次討論一致認(rèn)為,開展心理健康教育是十分必要,也是十分及時(shí)的,它不但是全面推進(jìn)素質(zhì)教育的必經(jīng)之路,同時(shí)也是全面貫徹黨的教育方針,全面提高教育質(zhì)量的迫切需要,而且還是社會(huì)、家長(zhǎng)、教師的共同需要。
二、健全了“心理健康教育”輔導(dǎo)領(lǐng)導(dǎo)小組。
我們認(rèn)為要把工作更好的開展起來,務(wù)必要有一個(gè)經(jīng)得起考驗(yàn)的領(lǐng)導(dǎo)小組。因此,我們?cè)谌w班主任中經(jīng)推選組成了心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組,由知識(shí)面全教學(xué)潛力強(qiáng)的年輕教師擔(dān)任組長(zhǎng),教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富,知識(shí)水平高的中年老師任副組長(zhǎng)及咨詢老師,各班其他任課老師任小組成員!靶睦斫】到逃陛o導(dǎo)小組成立之后,我們及時(shí)向全校學(xué)生進(jìn)行了公布。
三、建立了心理健康教育輔導(dǎo)室和輔導(dǎo)室。
為了使受輔導(dǎo)的學(xué)生有一個(gè)良好的環(huán)境,校園準(zhǔn)備了一間室內(nèi)配套設(shè)施比較齊全,標(biāo)準(zhǔn)較高的教室,作為心理健康教育的輔導(dǎo)室!靶恼Z室”建好之后,我們?cè)诖诉M(jìn)行數(shù)次探討和研究活動(dòng),進(jìn)行十幾次的心理健康教育輔導(dǎo)和咨詢答復(fù),幾十次心理健康教育個(gè)別輔導(dǎo)。每次輔導(dǎo)都能做到目的明確,針對(duì)性強(qiáng),有的放矢。在那里學(xué)生學(xué)到了怎樣做人,學(xué)到了怎樣求知,還學(xué)到了怎樣健體和審美。
四、校園設(shè)立了心理健康教育咨詢箱。
心理健康教育咨詢箱安裝在“心語室”身旁,讓學(xué)生把心里話能夠及時(shí)地向老師傾吐,把自己的成長(zhǎng)煩惱和疑惑,把自己對(duì)校園管理、班級(jí)管理、教學(xué)方面的推薦向老師提出,把心里迷惑不解的問題向老師咨詢,幾年來,共收到學(xué)生的咨詢信件多封,我們的心理健康輔導(dǎo)老師利用課間操及輔導(dǎo)課及時(shí)把學(xué)生提出的有關(guān)問題給予答復(fù),幫忙學(xué)生們走出困惑,走向健康的生活,使他們的成長(zhǎng)足跡更陽(yáng)光更完美。
五、校內(nèi)室內(nèi)設(shè)立心理健康教育宣傳欄。
充分發(fā)揮了校內(nèi)墻報(bào)對(duì)心理健康方面的宣教作用。為了加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理健康方面的及時(shí)教育,各班設(shè)立了心理健康教育宣傳欄。把向?qū)W生進(jìn)行心理健康教育的資料放在重要的位置。并能根據(jù)當(dāng)時(shí)學(xué)生的實(shí)際和各班的班情的變化進(jìn)行更新和改版,對(duì)好人好事及時(shí)進(jìn)行表?yè)P(yáng)。對(duì)不良行為點(diǎn)出現(xiàn)象,使學(xué)生學(xué)習(xí)有了榜樣,前進(jìn)有了方向。
六、注重學(xué)生的心理轉(zhuǎn)化。
抓受挫折學(xué)生的心理轉(zhuǎn)化。學(xué)生受挫,人之常情,學(xué)生受挫以后一般情緒低落,心態(tài)不好。我們注重如何對(duì)待受挫的學(xué)生呢。為此,我們做了專題研究探討,我們的.想法是:“首先要仔細(xì)觀察受挫學(xué)生的反,F(xiàn)象,并認(rèn)真分析受挫原因。然后因人制宜采取適當(dāng)?shù)姆椒,讓其傾吐內(nèi)心的痛苦,解開心理上的疙瘩!敝饾u幫忙受挫折學(xué)生走出困境。
七、班主任是心理健康教育的主將。
充分發(fā)揮班主任在心理健康教育方面主力軍的作用。我們清楚的明白,班級(jí)是校園的基礎(chǔ)組織,班主任就是這個(gè)組織的的組織者和。班上學(xué)生心理狀況的好壞直接關(guān)系到校園心理健康教育的優(yōu)劣和整體水平的提高,而班主任和班上學(xué)生直接接觸的時(shí)間最長(zhǎng),最了解班上學(xué)生的心理狀況,因此在心理健康教育活動(dòng)中不可忽視班主任這批主力軍的作用,有許多問題還需要班主任去實(shí)施去解決,因此,班主任就是心理健康教育的主將。總之,開展心理健康教育以來,我校校風(fēng)正了,班風(fēng)好了,學(xué)風(fēng)濃了。這些成績(jī)的取得,離不開全校師生共同的努力。這些微不足道的成績(jī),只能作為前進(jìn)路上的動(dòng)力,我想也是我們繼續(xù)開展心理健康教育的起點(diǎn)。
心理活動(dòng)總結(jié)12
xx年x月6日、7日兩天,我們學(xué)院迎來了11級(jí)新生。他們的到來為我們學(xué)院注入了一股新的力量,使學(xué)院更加充滿生機(jī)。學(xué)院師生都在為迎新奔波忙碌。燦爛的陽(yáng)光照在我們熱情洋溢的笑臉上,很柔和溫暖。
迎新結(jié)束后,又開始緊張激烈地進(jìn)行社團(tuán)會(huì)員招新活動(dòng)了。我們心理健康康協(xié)會(huì)選取在x月8日到x月16日這段時(shí)間到新生宿舍去招新,對(duì)著屆招新我們會(huì)干都期盼已久,信心百倍,我們始終堅(jiān)信:心理健康協(xié)會(huì)是個(gè)溫暖和諧的大家庭,融入我們他們會(huì)更健康,更加自信。在此之前,我們做好了招新的一切準(zhǔn)備工作,包括心協(xié)會(huì)徽、宣傳單、宿舍新生安排表,分配好各會(huì)干的任務(wù)。(會(huì)徽?qǐng)D案是“雙手捧著一顆紅心”,代表愛心)
在新生宿舍里,我們信心十足,熱情地介紹我們協(xié)會(huì)的概況,讓他們能更好地了解心協(xié)。我們主要介紹我協(xié)會(huì)從創(chuàng)辦至今的概況及舉辦的各類極具特色的活動(dòng)。比如:進(jìn)行手抄報(bào)比賽,到安老院慰問老人,去特校看望特殊兒童,觀看精彩的心理影片,每年舉辦的5。25大型系列活動(dòng)等等。新生們都聽得津津有味,對(duì)此也很感興趣,頻頻發(fā)問,我們都樂意地去解答每一個(gè)問題。
招新的過程就是我們與新生敞開心扉,暢所欲言,相互交流的過程。去新生宿舍招新的目的就是要廣泛宣傳我協(xié)會(huì),讓更多的人明白、接納、并融入我協(xié)會(huì)。
xx年x月17日、18日這兩天,全院所有社團(tuán)都統(tǒng)一在籃球場(chǎng)那邊擺臺(tái)招新,給新生最后選取想要加入社團(tuán)的`機(jī)會(huì),雖然那兩天陽(yáng)光猛烈,無情地烘烤著大地,但我們的熱情始終不減,任由汗珠滾落卻依然持續(xù)微笑。
x月18日下午,協(xié)會(huì)招新工作進(jìn)入尾聲,我協(xié)會(huì)圓滿完成了此次的招新工作,經(jīng)過統(tǒng)計(jì),我協(xié)會(huì)共招的120個(gè)新會(huì)員。他們的加入為我們協(xié)會(huì)注入了新的血脈,使我協(xié)會(huì)更加壯大,更加充滿力量,我相信:我協(xié)會(huì)的明天會(huì)更好!
心理活動(dòng)總結(jié)13
不知不覺,擔(dān)任我們**班的心理委員差不多兩年了。首先我想以一個(gè)問題作為開篇:5 月25 日是個(gè)什么日子?——大學(xué)生心理健康日。在這個(gè)重要的日子到來之際,我總結(jié)一下我這近一年來的工作和感受。
XX—XX學(xué)年第二學(xué)期,我參加了一次心理委員培訓(xùn)。它相當(dāng)于一次講座,從那次培訓(xùn),我大概了解到心理委員的工作主要有兩方面。
一、協(xié)助老師了解并收集同學(xué)們的心理信息,及時(shí)匯報(bào)異常情況。所以我時(shí)常觀察同學(xué)們的心理,可喜的是目前我們班沒有出現(xiàn)心理異常情況,我也相信未來也不會(huì)有。
二、向同學(xué)們普及心理健康知識(shí)。可能很多同學(xué)會(huì)覺得自己不是心理專業(yè)的,不懂得什么心理知識(shí)。其實(shí)不是這樣的,我們每個(gè)人都懂得一些基本的、解決一般情緒問題的方法。例如:傾聽、安慰。這些小小的舉動(dòng)都是很有用的,另外,我們班級(jí)也會(huì)定期開展一些心理健康知識(shí)的活動(dòng)和講座,同學(xué)們也積極參與。同時(shí),我們班級(jí)也非常注重宿舍文化的培養(yǎng)。宿舍是我們休息的場(chǎng)所,所以對(duì)于宿舍,首先抓的是衛(wèi)生和安全問題。我們班級(jí)通過男女生互訪宿舍檢查衛(wèi)生安全評(píng)比等活動(dòng)讓同學(xué)們都積極的參與到宿舍的環(huán)境衛(wèi)生。另外,對(duì)于宿舍文化建設(shè)上,我們也不放松。平時(shí),班級(jí)經(jīng)常組織同學(xué)們通過宿舍籃球賽、羽毛球賽等活動(dòng)增強(qiáng)宿舍同學(xué)之間的聯(lián)系和班級(jí)集體感,也通過學(xué)習(xí)小組活動(dòng)讓大家在學(xué)習(xí)想互幫互助,共同提高。
以上是我的總結(jié),愿*** 班各位同學(xué)永遠(yuǎn)健健康康、活潑開朗,祝我們班越走越好。
心理活動(dòng)總結(jié)
活動(dòng)背景:
為了使同學(xué)們持續(xù)健康的思想,以一種用心的心態(tài)度過大學(xué)時(shí)光,對(duì)生活充滿熱情和信心,使情緒舒暢愉快,更為了培養(yǎng)大家更加團(tuán)結(jié)向上的精神,我校舉辦了“心理健康周”活動(dòng),我們工業(yè)092班用心響應(yīng)號(hào)召,特此舉辦了此次活動(dòng)。
活動(dòng)過程:
一:班長(zhǎng)和心理安全委員給大家講了一下此次活動(dòng)的背景和目的。
二:心理安全委員講解活動(dòng)中所作游戲的規(guī)律。
三:進(jìn)行游戲。依次進(jìn)行了“青春手結(jié)”“貼膏藥”“滾雪球”等游戲。
四:心理安全委員和班長(zhǎng)教大家歌曲《感恩的心》的手語。
五:大家相互交流透過此次活動(dòng)的感受和想法。
六:班長(zhǎng)對(duì)活動(dòng)進(jìn)行了總結(jié)。
活動(dòng)好處:
透過此次活動(dòng),我們大家都獲益匪淺。
眾所周知,心理鍵康與一個(gè)人的貢獻(xiàn)、成就、成才關(guān)系重大。心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ),所以每位大學(xué)生都要認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性。
大學(xué)生心理健康的重要性一:心理健康能夠促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展,健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求,同時(shí)也是將來走向社會(huì),在工作崗位上發(fā)揮智力水平、用心從事社會(huì)活動(dòng)以及不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展,是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ),一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。
大學(xué)生心理健康的重要性二:心理健康能夠使大學(xué)生克服依靠心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競(jìng)爭(zhēng),告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué),進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生務(wù)必從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。在上大學(xué)前,他們想象中的大學(xué)猶如“天堂”一般,浪漫奇特,美妙無比。上大學(xué)之后,緊張的學(xué)習(xí),嚴(yán)格的紀(jì)律,生活的環(huán)境,讓他們難以適應(yīng)。因此,大學(xué)生務(wù)必注重心理健康的重要性,盡快克服依靠性,增強(qiáng)獨(dú)立性,用心主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活,度過充實(shí)完美而有好處的大學(xué)生活。
大學(xué)生心理健康的重要性三:心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)。如今我國(guó)大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化,大學(xué)生全部實(shí)行供需見面、雙向選取、擇優(yōu)錄用等方式,擇業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)必然會(huì)使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑與不安定感,驚嘆“皇帝女兒亦愁嫁”。因此,應(yīng)對(duì)新形勢(shì)大學(xué)生要注意持續(xù)心理健康,培養(yǎng)自強(qiáng)、自立、自律的良好心理素質(zhì),鍛煉自己的社會(huì)交往潛力、使自己在變幻復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境中,選取適宜自己主角的正確抉擇,敢于應(yīng)對(duì)困難、挫折、挑戰(zhàn),追求更加完美的人格,為事業(yè)成功奠定堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)。
大學(xué)生心理健康的重要性四:心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征,是指他們?cè)谛睦砩吓c行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征,一般表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征,性格除氣質(zhì)所包含的`特征外,還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、參與意識(shí)較強(qiáng)、善于獨(dú)立思考、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等,這些有利于大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
本次活動(dòng)我們透過幾個(gè)小游戲,培養(yǎng)大家團(tuán)結(jié)合作、用心樂觀、健康向上的心態(tài)。大家都覺得獲益匪淺。在游戲后的交流中,有的同學(xué)說“很開心,很棒,期望以后多舉辦此類活動(dòng)”。有的說“我懂得了要珍惜每一個(gè)人,珍惜我們的友誼”。有的說“我感覺我們?cè)絹碓较褚患胰肆恕。有的說“在游戲中感悟人生”。大家都收獲頗多。此次活動(dòng)十分有好處。
我們大學(xué)生,作為建設(shè)祖國(guó)的新一代,肩負(fù)著重大的職責(zé)。我們應(yīng)用心培養(yǎng)自己全方面的素質(zhì),更重要的是以一顆健康向上的心去應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí),應(yīng)對(duì)朋友,應(yīng)對(duì)生活,應(yīng)對(duì)未來。
心理活動(dòng)總結(jié)14
又是一個(gè)浪漫的冬季,不經(jīng)意間,進(jìn)入大學(xué)已將近半年了,從不認(rèn)識(shí)初的拘謹(jǐn)?shù)健盎焓臁焙蟮娜谇,我與市場(chǎng)營(yíng)銷這個(gè)大家庭一起體會(huì)到成長(zhǎng)的快樂,而自己也榮欣的擔(dān)任了班級(jí)的心理委員。一開始擔(dān)任這個(gè)工作,我很迷茫,不知道應(yīng)該做些什么事,后來經(jīng)過學(xué)校的培訓(xùn)后,首先我受益匪淺,學(xué)習(xí)到很多關(guān)于心理方面的知識(shí),也深刻地認(rèn)識(shí)到心理委員工作的重要性,于是我漸漸開始了解這個(gè)工作,也開始接受這份工作,最總也喜歡上它。
在這一學(xué)期里,我試著努力地主動(dòng)與同學(xué)們溝通,去傾聽他們心里的困惑,去分享他們的快樂,去分擔(dān)他們的煩惱,為此我做了以下工作:
一、加強(qiáng)自身的心理素質(zhì)鍛煉,提高工作能力
。1)作為心理委員,必須具備強(qiáng)烈的責(zé)任感,每次都按時(shí)參加學(xué)校,學(xué)院舉行的心理委員培訓(xùn)講座和素拓活動(dòng),及時(shí)了解學(xué)校在這方面的措施和政策,并且通過活動(dòng)過程還與其他班級(jí)的心理委員互相交流經(jīng)驗(yàn)。
。2)課余時(shí)間主動(dòng)去圖書館查閱相關(guān)書籍,學(xué)習(xí)一些心理知識(shí),以此來提升自身的素養(yǎng),提高服務(wù)同學(xué)的水平。
二、積極開展班級(jí)心理活動(dòng),培養(yǎng)同學(xué)們樂觀向上的陽(yáng)光心態(tài)
。1)10月23日:剛進(jìn)入大學(xué),彼此之間還很陌生,為促進(jìn)同學(xué)們相互了解認(rèn)識(shí),盡快融入班集體,在心理委員的倡議下,全體班1
委的積極組織下,我班策劃了“我們?cè)诨請(qǐng)@”的集體活動(dòng),并且在徽?qǐng)@開展一系列互動(dòng)環(huán)節(jié)。
。2)11月1日-7日:為了盡快了解同學(xué)們的思想、心理狀況,便于以后針對(duì)性開展心理活動(dòng),在心理委員的組織策劃下,全班同學(xué)積極參與,我班成功開展了“大學(xué)生心理健康調(diào)查”活動(dòng)。
。3)11月-12月:為豐富同學(xué)們的課余時(shí)間,帶動(dòng)個(gè)別參與積極性不高、性格內(nèi)向靦腆的同學(xué)融入集體,我班在輔導(dǎo)員的關(guān)心下全體班委的組織了“班級(jí)籃球友誼賽”“班級(jí)羽毛球友誼賽”等心理活動(dòng)。
(4)根據(jù)自己和同學(xué)們的時(shí)間,有針對(duì)性的和同學(xué)們談心交流,搞好同學(xué)關(guān)系,成為他們知心信任的傾聽者,并取得;良好效果。
總體來講上一學(xué)期的心理工作比較順利,但也發(fā)現(xiàn)自身在工作中有一些不足和缺陷,有待改進(jìn)和提高。
。1)沒有充分地與每一位同學(xué)交流溝通,可能忽視了部分需要我?guī)椭耐瑢W(xué)。
(2)積極主動(dòng)找我傾訴的同學(xué)不多,大部分是我主動(dòng)找他們,說明我的信任度還不夠高。
。3)我班舉辦的心理活動(dòng)不夠多,參與面還不夠廣泛,有部分同學(xué)參加不太積極。
(4)自身的水平還比較有限,有些同學(xué)提出的問題我還不能給出合理的回答,處理問題的經(jīng)驗(yàn)還不足。
鑒于以上問題,我在下一學(xué)期的'心理工作中做如下打算:
(1)為提高大家對(duì)我的信任,我將一貫堅(jiān)守保密原則。
。2)為方便同學(xué)們與我的交流溝通,我將統(tǒng)計(jì)大家的E-mail地址、QQ號(hào)和手機(jī)號(hào),建立一個(gè)完整的無障礙交流渠道。
。3)每周一群郵件的方式為每一位同學(xué)提供心理方面的小知識(shí),小笑話以及一些音樂來緩解同學(xué)們的心理壓力。
。4)繼續(xù)主動(dòng)聯(lián)系同學(xué),與他們交流掏心,并與其他班委舉辦更多的更精彩的心理活動(dòng)。
。5)建立信息回饋制度。將自己和校學(xué)生心理咨詢的聯(lián)系方式、地址告訴每一位同學(xué),收到同學(xué)們的信息及時(shí)給與回復(fù),同時(shí)也鼓勵(lì)大家對(duì)我的工作提出寶貴建議。
以上是我擔(dān)任班級(jí)心理委員以來的工作總結(jié),雖然在籌劃組織協(xié)調(diào)中遇到很多困難,也投入了我不少精力,但我發(fā)現(xiàn)我的付出是有意義的,我很有成就感,我現(xiàn)在已經(jīng)愛上這份工作,總結(jié)教訓(xùn),吸取經(jīng)驗(yàn),我會(huì)在以后的工作中更加積極主動(dòng)服務(wù)同學(xué),讓10市場(chǎng)營(yíng)銷這個(gè)大家庭更加溫暖更加溫馨,與大家一起快樂陽(yáng)光成長(zhǎng)。
心理活動(dòng)總結(jié)15
本次活動(dòng)面向全院學(xué)生普及心理健康和心理衛(wèi)生知識(shí),內(nèi)容豐富多彩,形式多種多樣,創(chuàng)意新穎。主要活動(dòng)包括開幕式、“我畫我心”心理講座、“美麗校園,你我同行”的定向越野、心靈成長(zhǎng)坊、心理話劇的比賽、心理征文開心笑臉的征集、電影觀摩、主題班會(huì)、吾愛吾的定點(diǎn)宣傳日、閉幕式等等一系列的活動(dòng)。下午3點(diǎn)至3點(diǎn)半在學(xué)校俱樂部我們校心理健康工作領(lǐng)導(dǎo)小組全體成員、輔導(dǎo)員、學(xué)生代表等參加了開幕式,接著湖南師范大學(xué)肖漢仕教授以“情緒調(diào)試與壓力管理”的主題做了演講,為活動(dòng)拉開了美好了序幕。
面向全院師生的“開心笑臉”照片征集及專欄展示活動(dòng)得到了許多師生的響應(yīng),同時(shí)心理征文與心理漫畫的征集也開展的非常成功,另外心靈博客的創(chuàng)造也發(fā)現(xiàn)了很多優(yōu)秀的作品,這都充分體現(xiàn)了我院大學(xué)生朝氣蓬勃的生活狀態(tài),積極向上樂觀進(jìn)取的精神風(fēng)貌,同時(shí)也活躍了校園文化生活。
由我們藝術(shù)學(xué)院承辦的“我畫我心”心理講座,邀請(qǐng)了中南大學(xué)的嚴(yán)虎老師為我們做了精彩的演講,在這次活動(dòng)中同學(xué)們表現(xiàn)的非常的活躍,在老師的帶動(dòng)下我們積極的完成了一個(gè)個(gè)的心理測(cè)試與心理游戲。通過這次講座,同學(xué)們對(duì)心理健康的問題也有了一定的了解,學(xué)校也對(duì)心理健康教育更加關(guān)注了。
關(guān)于“美麗校園,你我同行”的定向越野活動(dòng)也拉開幕了。這次活動(dòng)將近500多人參加,這次活動(dòng)為學(xué)生提高人際交往能力提供了良好的舞臺(tái),同學(xué)們?cè)谟?xùn)練中得到的快樂,領(lǐng)悟了團(tuán)體協(xié)作的精神,也在活動(dòng)中充分地展示了自我良好的溝通品質(zhì)。
在南校活動(dòng)中心的心理話劇的初賽開始了,同學(xué)們積極飽滿的熱情,充分體現(xiàn)了我校大學(xué)生朝氣蓬勃的生活態(tài)度,與積極樂觀的精神風(fēng)貌。
在電信路口、美食廣場(chǎng)、新公寓路口做專門的定點(diǎn)宣傳,通過工作者對(duì)心理健康基本知識(shí)的宣傳能夠讓同學(xué)們能夠更輕松更方便的了解這些知識(shí)。晚上7點(diǎn)至9點(diǎn)的心理話劇的總決賽,會(huì)把整個(gè)“大學(xué)生心理健康月”活動(dòng)推上高潮,也讓這個(gè)月的心理健康教育活動(dòng)在輕松活潑、五彩繽紛、興趣盎然中落下帷幕。
本次活動(dòng)從院領(lǐng)導(dǎo)到學(xué)工處到各個(gè)系部領(lǐng)導(dǎo)都高度重視,前期各項(xiàng)準(zhǔn)備工作比較充分,責(zé)任到位,整個(gè)活動(dòng)都開展得非常順利。在活動(dòng)中,參與人員較廣泛,宣傳力度大,知曉率高,學(xué)生興趣高漲,活動(dòng)效果好。
1、領(lǐng)導(dǎo)重視,組織認(rèn)真
本次活動(dòng)得到了學(xué)院各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的高度重視,從活動(dòng)策劃、組織安排、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)、活動(dòng)場(chǎng)所、活動(dòng)宣傳、各種關(guān)系協(xié)調(diào)等等具體步驟的實(shí)施都充分體現(xiàn)了我院各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)大學(xué)生心理健康教育工作的重視和支持。此外,本次活動(dòng)組織認(rèn)真,準(zhǔn)備充分,每個(gè)活動(dòng)從策劃到宣傳、準(zhǔn)備都是經(jīng)過深思熟慮,在活動(dòng)決策前召開心理專干老師進(jìn)行專題討論,決定細(xì)節(jié),加上學(xué)工處領(lǐng)導(dǎo)給予了大力支持,所以雖然活動(dòng)種類節(jié)目繁多,但本次活動(dòng)的各個(gè)環(huán)節(jié)進(jìn)行有條不紊,秩序井然,組織到位,效果堪佳。
2、活動(dòng)豐富,主題突出
在一個(gè)月內(nèi)組織這么多的.活動(dòng),可謂內(nèi)容豐富,活動(dòng)形式多樣,可謂多彩。但活動(dòng)再多都始終圍繞“健康從心開始,生命因我綻放”這個(gè)主題而展開。活動(dòng)宗旨是倡導(dǎo)陽(yáng)光健康的生活理念,鼓勵(lì)學(xué)生快樂成長(zhǎng),所有的活動(dòng)如“開心笑臉”的征集、心理健康教育征文、定向越野及主題班會(huì)等等活動(dòng),幾乎都緊緊圍繞這個(gè)主題,充分展示我院大學(xué)生陽(yáng)光朝氣的一面,既為大學(xué)生的心理健康指明方向,又為大學(xué)生心理健康鋪平道路;讓學(xué)生投身于各種活動(dòng),這樣,既在活動(dòng)中得到訓(xùn)練,得以成長(zhǎng),又在活動(dòng)中培養(yǎng)自信,激勵(lì)自己,陶冶情操,在豐富多彩的活動(dòng)中領(lǐng)悟心理健康的真諦,體會(huì)心理健康帶給自己的快樂。
3、活動(dòng)內(nèi)容貼近學(xué)生
此次活動(dòng)深受學(xué)生歡迎,活動(dòng)貼近學(xué)生,滿足了學(xué)生的心理需求,廣泛調(diào)動(dòng)學(xué)生的參與積極性,推進(jìn)了同學(xué)們對(duì)大學(xué)生心理健康教育的認(rèn)識(shí),對(duì)于學(xué)生認(rèn)識(shí)自我,培養(yǎng)良好的人際關(guān)系有著良好的促進(jìn)作用。從活動(dòng)的參與情況與反饋信息來看,同學(xué)們從內(nèi)心深處體會(huì)到心理健康的重要,尤其是在自身發(fā)展過程中,心理健康更重要。他們清醒地認(rèn)識(shí)到,只有擁有健全的人格、愉快的情緒和健康的心理,才能為自身的發(fā)展奠定內(nèi)在基礎(chǔ)。
倡導(dǎo)了一種健康的生活理念,有效促進(jìn)了心身健康,但是,心理健康工作是個(gè)長(zhǎng)久的工作,此次活動(dòng)后我們會(huì)將繼續(xù)創(chuàng)造性的將心理健康知識(shí)的普及工作深入下去,我們將把心理健康教育貫穿于大學(xué)教育的始終,讓每位大學(xué)生都成長(zhǎng)為身心健康的合格人才,讓每位學(xué)子的青春都沐浴到最燦爛的陽(yáng)光。
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