接納不完美的自己活動(dòng)發(fā)言稿
書會(huì)活動(dòng)發(fā)言稿： 接納不完美的自己
xx文史出版社美，黛比·福特寫的《接納不完美的自己》 。黛比·福特：全美第一名的暢銷書作家。她在28歲以前過著放縱的生活，酗酒、感情混亂，“性、禁藥、搖滾”是她矢志不渝奉行的人生準(zhǔn)則。原本，她可能因此浪費(fèi)掉自己年輕的生命，然而，某一天她醒來時(shí)，突然產(chǎn)生改過自新的沖動(dòng)，發(fā)現(xiàn)“只有自己能夠拯救自己”。經(jīng)由內(nèi)在力量的轉(zhuǎn)化，她從黑暗中汲取智慧和能量，從而蛻變?yōu)橐粋�(gè)完整而成功的人，并寫出名作《接納不完美的自己》，向普羅大眾貢獻(xiàn)出自己的經(jīng)驗(yàn)與才能，期待人人自愛，人人從生命的黑暗中獲得大禮，活出真實(shí)自己。（好搜百科）
第二章 追逐心靈的陰影《只要是人，就會(huì)不完美》承認(rèn)和接納完整的自我，意味著平等對(duì)待自己的每一項(xiàng)特質(zhì)，既不可以彰顯，也不刻意壓抑。第三章 心中的世界《愛上白癡》我們需要理解、接納和包容自己身上的一切特質(zhì)，因?yàn)槿绻B我們自己都接受不了自己的話，又怎么能期待世界接受我們呢？
簡(jiǎn)析：每種特質(zhì)，有好有壞，首先是承認(rèn)和接納這些特質(zhì)，因?yàn)檫@些特質(zhì)的存在才會(huì)構(gòu)成完整的自我。每一個(gè)都希望每一方面都是優(yōu)秀的，都比別人強(qiáng)，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)時(shí)就會(huì)懊惱，或者說是抑郁，好的方面講是改正。壞的特質(zhì)會(huì)是生活中的一些暗淡色彩，雖然不喜歡，但也會(huì)有本身存在的價(jià)值。比如說是膽子小這項(xiàng)特質(zhì)，在好多人看來膽子小是不好的特質(zhì)，但是仔細(xì)想想也有好處，比如說是膽子小不惹事。
第四章 別人就是自己的鏡子 人們只是一味崇拜這些所謂的偶像，卻不知道他們的生活究竟是什么樣子。偶像變成了代表某些積極特質(zhì)的`符號(hào)，人們崇拜的，并不是偶像本人，而是他們投影到偶像身上的積極特質(zhì)。
簡(jiǎn)析：記得一個(gè)異性兄弟對(duì)我說，你知道為什么我把你當(dāng)成好朋友嗎，我當(dāng)時(shí)不知道該怎么回答，而她說出了原由：因?yàn)槟愕男愿�，我比較喜歡，我們能談得來。就像我們大家坐在這里，最起碼的是我們有共同的愛好，你們說是嗎？
第九章 心靈的光芒《愛是接納所有的自己》當(dāng)我們苦苦尋求別人的愛時(shí)，或許并不曾經(jīng)想過，我們真正需要的愛可能并不是來自別人，而是來自我們自己內(nèi)心深處。第十章 充實(shí)人生《與內(nèi)在惡魔大和解》相信你自己內(nèi)心最深處的智慧。沖破你為自己設(shè)下的限制，下定決心追求你最想要的那種生活。上天會(huì)賦予你力量和同情心。
簡(jiǎn)析：我們真正所需力量的源頭，不是來自于別人，而是自己的內(nèi)心深處。相信自己，因?yàn)楦淖兠\(yùn)的就是自信的力量。
本書做后一句話，只要我們堅(jiān)持不懈，不停地檢視自己，認(rèn)識(shí)自己，探索自己的內(nèi)心世界，懷著愛與同情心看待自己，就可以讓人生變得無比充實(shí)、無比精彩。
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