讓自己變得強大的五本心理學書籍

時間：2023-02-24 11:57:11 艷盈勵志書籍我要投稿

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讓自己變得強大的五本心理學書籍

　　再精彩的心理學書籍，也不可能做到一讀完，就立刻給你的生活帶來翻天覆地的變化。但是我相信，今天介紹的五本心理學經典，至少可以打開你的思路，引發你的思考，為你的人生注入積極的新元素，為你打開一扇通往知識的大門。

讓自己變得強大的五本心理學書籍

　　讓自己變得強大的五本心理學書籍

　　1《遇見未知的自己》

　　推薦理由：這本書，可以讓你了解自己、看清小我，進而在生活中操練，讓自己更加自在、解脫、快樂。而感恩，正是你用謙卑的心去體會一切之后，自然而然發生的。

　　作者簡介：張德芬，臺灣大學企管系畢業，擔任臺灣電視公司新聞記者主播多年后，去美國加州大學洛杉磯分校取得了企管碩士(MBA)的學位。2002年開始，她受到啟發與指引，辭去高薪的工作，專心研修瑜伽以及各類心靈成長課程。

　　2《最后的日記》

　　推薦理由：聆聽克里希那穆提近在耳畔的獨白，看穿生死，讓人生豁然，收獲心靈的解脫與靜謐。

　　作者簡介：印度著名哲學家，20世紀最受推崇的心靈導師，是與20世紀60年代開始的“新時代運動”緊密相關的思想大師，在西方有非常大的影響。他主張真理純屬個人了悟，一定要用自己的思考來照亮自己。他經常教導學生：只有洞察這充斥著暴力和沖突的外部世界，才能真正懂得自己;只有脫離塵世的法則，才能不為世俗生活所累。

　　3《夢的解析》

　　推薦理由：弗洛伊德為這代人找到了一個更深刻的世界觀……科學的使命是教導人類如何在這個艱難的星球上腳踏實地，勇往直前。對于這個艱巨的使命，弗洛伊德的奉獻不可或缺……他直指人心，但愿人類對自身會有進一步的了解。

　　作者簡介：西格蒙德·弗洛伊德，奧地利心理學家，“精神分析之父”，提出了“潛意識”、“自我”、“本我”、“超我”、“俄狄浦斯情結”和“力比多”等重要概念，其深刻影響不限于心理學史，且遍及哲學、美學、文學和流行文化等領域。

　　4《社會心理學》

　　推薦理由：戴維·邁爾斯清晰、嚴謹的寫作風格，優雅、雄辯的文辭在整個心理學界無人可比。

　　作者簡介：戴維·邁爾斯，自從獲得愛荷華大學的博士學位之后，就在密歇根的霍普學院工作，成為心理學教授，并且開設了多門社會心理學的課程。霍普學院的學生邀請他在畢業典禮上發言，并評選他為“最杰出的教授”。

　　5《直視驕陽》

　　推薦理由：面對死亡的戰栗經作者筆鋒描過，頓時融為拂面春風，令讀者不僅在文字上感受愉悅，在心靈上更是豁然開朗：“死亡雖是終點，但人生的意義卻不會因此湮滅;死亡雖是宿命，但看待死亡的視角卻可以讓人們獲得拯救。”

　　作者簡介：歐文亞隆，斯坦福大學終身教授、心理治療界公認的大師、紐約時報暢銷小說家，著有《愛情劊子手》《當尼采哭泣》等暢銷心理小說，以及《給心理治療師的禮物》《日益親近》等心理治療經典。

　　少兒心理學書籍推薦

　　《兒童心理畫》

　　簡介：此書由著名的繪畫、心理專家家嚴虎所著作，他認為每位孩子都喜歡畫畫且有畫畫的天分，通過繪畫，他們能表達自我，抒發心情。只要你細心觀察、分析孩子的畫作，你就能了解他的心理，所以在這本書里，嚴虎為家長們全面講述了孩子繪畫的好處、特點以及解讀孩子畫作的方法，有助你更加了解孩子。

　　《每天懂點孩子心理學》(1-2冊)

　　簡介：如果你家中有3-8歲的孩子，那么這本書絕對能幫助你很好地走進他的內心世界。看《每天懂點孩子心理學》，你會了解到3-8歲孩子的心理與他各種行為的原因，而解決這些問題的方法也盡在其中!

　　《兒童心理學》

　　簡介：《兒童心理學》講述了0-8歲兒童心理發展的特點，幫助家長了解孩子在0-8歲時期大腦、心理、生理發育的特點，并教導家長應如何教育孩子，令孩子的心理更加健康。

　　《發展心理學》

　　簡介：通過閱讀《發展心理學》，家長們能學習到人類發展、遺傳、生理與認知等因素對兒童心理發展有怎樣的影響。無論你對兒童的心理發展有哪些疑惑，你都能在這本書中找到答案。

　　《你其實不懂兒童心理學》

　　簡介：《你其實不懂兒童心理學》中采用了大量的實例講述兒童各種心理問題，并為你提供最好的應對方法，讓你學會正視孩子的心理問題，并采取正確的方式去教育孩子，讓孩子成才，讓你自己成為最合格的父母。

　　對于孩子來說，你的懂得與陪伴是最愛他的方式，要懂孩子，要記得走進他的內心世界，了解他的心理哦 ~

　　行為心理學書籍的推薦

　　1、《行為心理學 : 瞬間讀懂他人小動作背后隱藏的秘密》——作者：龍春華[中國]。書籍介紹：本書最大的特點是根植于經驗總結與理論研究的科學性，內容知識全面、體例新穎、語言通俗易懂，最主要的是貼近生活實際，具有很強的實用性與指導性，值得廣大讀者一讀。如果你認真閱讀這本書，迅速掌握書中提供的知識與技巧，那么，當你身處書中所描述的具體情境時，就能很好地作出判斷。通過觀察、對比對方的面部表情與身體動作，你就能瞬間讀懂他人小動作背后所隱藏的秘密。假如他的面部表情、動作與語言不一致，他有可能說謊了。在社交場合，你扮演著朋友、上司、下屬、同事、合作伙伴、競爭對手、愛人等社會角色。只要你處于人際關系當中，就需要與他人打交道，自然就需要了解他人的真實心理狀態。因此，你迫切需要懂一點行為心理學。

　　2、《每天懂一點行為心理學》——作者：匠英一[日本]。書籍介紹：本書以大家親身經歷的生活小事為例，用心理學的知識和思維模式加以探討，解讀各種情境下小動作的含義。希望您讀過本書后能夠掌握從心理學的角度分析種種表面現象的技巧，體驗到“動作與心理”的有趣聯系，進而培養出猶如FBI般的敏銳洞察力。

　　3、《行為心理學》——作者：馮紹群[中國]。書籍介紹：本書通過對人日常生活中的行為來分析其個性，以心理測驗題的形式來幫你分析，考察方式自然有趣。讓你在不知不覺中將自己的內心深處反映出來，發現潛藏在內心深處的自己。同時，你也可以通過自己的觀察來發現你周圍的人具有的個性。

　　4、《行為心理學——肢體語言解讀與識謊》——作者：王邈[中國]。書籍介紹：《行為心理學——肢體語言解讀與識謊》一書是以作者近十年來對行為心理學研究成果和大量調研、實驗數據為素材，按照人際交往中肢體語言的表現形式和被關注度為線索，從頭到腳、從肢體動作到身形體貌、從語音語調到語言形式，，對肢體語言進行了形象、深入、全面的論述和解讀。《行為心理學——肢體語言解讀與識謊》可以幫助你在人際交往中更加準確地了解他人、識別真偽，幫助你通過觀察聆聽他人的動作、神情和語言做出比較客觀的分析判斷，對于從事商務談判、企業管理、銷售經營、偵察審判、心理咨詢等讀者群體具有廣泛的應用價值。

　　5、《最靠譜的行為觀察術》——作者：段鑫星//吳國莎//常丹[中國]。書籍介紹：莫里克·羅森伯格編著的《最靠譜的行為觀察術(人際交往中的識人相處之道)》以一則有趣的寓言故事為開端，細致刻畫了各種鳥兒在面對森林危機時的表現，并由此引出了DISC行為觀察術，以物喻人，每個人都能從中找到自己與身邊人的影子。我們以自身獨特的行為與情緒方式存在于世界上，其影響著我們的工作、生活、人際關系等各個方面，也時而讓我們遭遇沖突、矛盾和挫折。如果我們學習了DISC行為觀察術，我們就能夠更深入地認識自己和他人，從而發揮優勢、規避劣勢，輕松應對身邊的人與事，開啟生活新篇章。《最靠譜的行為觀察術(人際交往中的識人相處之道)》適合想要使自身人際交往得以提升的廣大讀者閱讀使用。

　　6、《犯罪行為心理學》——作者：布萊克本[英]。書籍介紹：本書回顧來心理學在對犯罪行為的解釋和犯罪人的治療及矯正中的貢獻。本書的前半部分論述了刑事司法和犯罪研究中的基本概念，從社會學、精神病學以及心理學的角度分析了犯罪的本質;后半部分主要介紹了臨床心理醫師特別關注的有關犯罪人心理矯正的內容。本書幾乎涉及犯罪人心理矯正工作中所遇到的方方面面的問題和主要的基礎理論。因此，本書可以作為心理醫師、公檢法工作人員、教育工作者有關專業大學生的必備讀物。

　　7、《網絡行為心理學》——作者：亞當·喬伊森(Adm N.Joinson)[英]。書籍介紹：計算機網絡的發展正改變著整個社會，這種改變影響了人們的工作、生活和受教育的方式，甚至滲透到我們每個人的行為中。網絡已成為人們生活中不可或缺的一部分，對網絡社會中人的行為的研究也日漸成為人們關注的焦點。在《網絡行為心理學》這本書中，作者亞當·喬伊森博士從心理學的視角出發，對網絡社會中人的行為進行了全面的闡釋。本書是世界上最早的網絡行為心理學研究的鼎力之作，能夠幫助人們更深入地理解網絡社會中人的行為，更充分地利用網絡并認識虛擬世界與現實生活。

　　8、《人類行為心理學》——作者：麥克康納爾[美國]。書籍介紹：內容提要本書從生物學、心理學、社會行為學等不同角度詳盡闡釋了人類種種行為的動機、行為模式與個性特征等問題。

　　大眾心理學書籍推薦

　　01《心理學與生活》

　　作者：理查德·格里格 & 菲利普·津巴多

　　推薦指數：★★★★★

　　編輯推薦語：這本書知識覆蓋面很廣，沒有讀過此書的人，不足以與之語心理學哦。

　　簡介：《心理學與生活》是美國斯坦福大學多年來使用的教材，也是在美國許多大學里推廣使用的經典教材，被ETS推薦為GRE心理學專項考試的主要參考用書，還是被許多國家大學的“普通心理學”課程選用的教材。這本教科書寫作流暢，通俗易懂，深入生活，把心理學理論與知識聯系人們的日常生活與工作，使它同樣也成為一般大眾了解心理學與自己的極好讀物。

　　02《與“眾”不同的心理學》

　　作者：Keith E.Stanovich

　　推薦指數：★★★★★

　　編輯推薦語：這本書將滿足初學者十萬個為什么的疑問，墻裂推薦!

　　簡介：本書介紹了心理學研究的本質、內容、科學方法和社會意義，它以深入淺出、充滿睿智的論述去糾正人們對心理學的誤解，幫助讀者了解心理學的真相。可以說它是一本引導“消費者”認識心理學“文化產品”的指南，故定名為《與“眾”不同的心理學》。

　　本書對揭開人們對心理學之誤解的面紗做了很大的貢獻，讓讀者看清心理學的真面目。強力推薦這本書給所有想知道心理學是怎么樣一回事以及心理學知識是如何累積起來的讀者。它指出心理學雖是一門新興的科學，但是卻擁有一個非常古老的傳統，因此人們對它的誤解也很深，以為對心理學研究所累積的知識，可以不用現代“科學”的標準來衡量及評價。

　　03《心理學的故事》

　　作者：墨頓·亨特

　　推薦指數：★★★★

　　編輯推薦語：書中充斥各種有趣八卦，一本正經地揭秘各種你不知道的心理學家的故事。

　　簡介：在過去的2500年中，人類渴望揭開廣大、幽渺的思維世界的面紗。

　　人性惡?人性善?思想來自何方?人類擁有自由意識嗎?凡此種種，都是要類希望了解的。作者所著的《心理學的故事》講述了一個個引人入勝的故事。故事的主人公們都是思想領域中的探索者蘇格拉底、柏拉圖、笛卡爾、皮亞杰、斯金納……

　　他們在的孤獨的修行者、耽于聲色犬馬者、狂熱的神秘主義以及理智的唯實論者，他們認為人類可以檢視、理解，這一點最終指導或控制了他們的思想進程、情緒和行為結果，使他們成了另一類人――心理分析者。

　　本書不是注重人物的個人經歷，而是通過描述使者能迅速理解心理研究的手法和正確的理論以及作為心理學主要的構成部分的心理治療的方法和功效。

　　04《社會性動物》

　　作者：Elliot Aronson

　　推薦指數：★★★★★

　　編輯推薦語：這本書被譽為“美國社會心理學的《圣經》”哦，不容錯過!

　　簡介：《社會性動物》從1972年出版第一版以來，在世界范圍內暢銷數千萬冊，是社會心理學領域內最具影響的著作。

　　它是一本講述人際關系的心理學著作，涉及情感、移情、偏見、攻擊性、從眾性和利他行為等諸多方面。對于人們日常生活中的困惑，本書提供了科學的答案：為什么企業熱衷于用明星做廣告?為什么有人溺水時圍觀的人卻不伸以援手?為什么人們會相信邪教?為什么受過教育的人也會盲目服從宗教領袖.即使讓他自殺也在所不惜?本書內容嚴謹，深入淺出，引人入勝，被譯成14種文字，在全世界廣為發行，吸引的讀者之多令其他任何一本社會心理學教科書都難以企及。

　　05《社會心理學》

　　作者：戴維·邁爾斯

　　推薦指數：★★★★★

　　編輯推薦語：這本書是入門類教科書的標桿，體系相比上一本來說更全面些，二者可以擇一而讀。

　　這本書將基礎研究與實踐應用完美地結合在一起，以富有邏輯性的組織結構引領學生了解人們是如何思索、影響他人并與他人建立聯系的。是人們了解自身、了解社會、了解自己與社會之間關系的最佳的指導性書籍。

　　06《親密關系》

　　作者：莎倫·布雷姆&丹尼爾·珀爾曼&羅蘭·米勒&蘇珊·坎貝爾

　　推薦指數：★★★★

　　編輯推薦語：這本書是愛情心理學的經典讀物，也許可以讓你在感情上少走點彎路。

　　簡介：本書探究了長期以來詩人、劇作家、哲學家，乃至醫學家對親密關系的理解和論斷。由于數千年來科學家對親密關系研究的忽視，當通俗心理學占據了關系學的主導地位時，人們對人際關系的了解和領會往往是膚淺的，甚至是錯誤的。然而，最近20年中，如本書所記載，這方面的研究工作發生了重大的變化。它將使我們對愛情、婚姻、承諾、友誼、激情、理解、溝通、親密、依戀、伴侶選擇、嫉妒等各個方面有一個嶄新的認識。

　　07《改變心理學的40項研究》

　　作者：羅杰·霍克

　　推薦指數：★★★★

　　編輯推薦語：這本書可以滿足腦洞大開者的胃口，書里涵蓋了許多堪稱偉大的心理學實驗原型。

　　簡介：本書的獨到之處在于填補了心理學書籍和心理學研究之間的溝壑，從歷史的角度展示了心理學史上最有名的40項研究，并介紹了這些研究的后續進展和相關研究。通過閱讀本書，讀者能以一個專業人士的眼光看待這些仍炙手可熱的歷史研究。

　　本書既適合于初學心理學的人，也適合于那些從事心理學事業、應用心理學的人。閱讀本書，不僅能讓人明白什么是科學的心理學，還能夠為自己所從事的心理學工作找到依據，并能激發心理學的研究熱情，促進更多新的、對實踐有指導價值的研究出現。

　　08《給心理治療師的禮物》

　　作者：歐文·亞龍

　　推薦指數：★★★★★

　　編輯推薦語：心理學就是心理咨詢，這是大多數人對心理學的印象。這本書將理論完美地與實例結合起來，想成為心理咨詢師的朋友，務必閱讀這本書。

　　簡介：這本書是作者寫給新一代治療師的信。他從自己幾十年的臨床筆記中選取了85則建議，匯集了臨床工作中行之有效的觀點和技術，希望能夠把自己的經驗傳遞給下一代治療師。

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