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太愛給自己壓力，又不愿原諒自己
從《花兒與少年》里，就完全看出來鄭爽愛給自己壓力，又自我苛求的性格了。
她作為導(dǎo)游，訂酒店沒有定好，水不好，屋里還冷。她在車里一直自責(zé)糾結(jié)，還默默的哭。回到房間，就開始爆發(fā)負能量，說自己不住了要回家，還讓大家半夜搬酒店，折騰到不行。
但事實上，從頭到尾并沒有誰真正指責(zé)過鄭爽，盡管酒店不滿意，但是大家都在很友善的安慰她。但鄭爽還是不可自拔地陷入了自責(zé)與低落的情緒里，就算別人都能體諒她，但她自己卻不能停止自責(zé)。
我們生活中也有好多這樣的人，遇到事情對自己要求特別高，比如領(lǐng)導(dǎo)交代一件事兒，自己有了一點點疏漏，領(lǐng)導(dǎo)還沒有批判她，她自己就先不行了，上火焦慮痛苦負能量爆棚。明明自己大部分都做的很好，卻看不到，只看到自己的缺點，還生怕別人責(zé)備，對自己特別苛刻。
這種人，學(xué)習(xí)上，生活中，工作里都對自己要求特別高，給自己預(yù)定一個完美的目標(biāo)，一旦達不到就自我抨擊自我糾結(jié)。覺得對不起大家，害怕被人說害怕被人嫌棄，從而無比懊惱，其實她們不知道 ，完全沒有這個必要。別人真的沒有對我們有那么高的要求，我們的痛苦都來自于自己。
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自卑糾結(jié)，常陷入負能量
自卑算是小爽的一個典型標(biāo)簽之一。連她自己在采訪中也不止一遍的提起。尤其是前一段戀情，和張翰分手的原因就是因為在兩個人的關(guān)系里一直極度自卑。
鄭爽11歲離家外出學(xué)習(xí)，16歲進去北影，父母對他要求異常苛刻，在學(xué)校里還經(jīng)常被人欺負被人笑話，這么美的女孩子卻又著這么一顆卑微的心，想必和她年少的經(jīng)歷分不開。
其實，每一個人都會有自卑的一面，只是程度問題，而自卑最大的根源往往是童年的經(jīng)歷。
同時每個人的接受能力天生就不同，對你來說無關(guān)緊要的一句話，對別人來說可能是致命打擊。
所以永遠不要小瞧網(wǎng)絡(luò)暴力和校園暴力的危害，對于真正體會過自卑和抑郁的人來說，那是完全難以形容的感覺。
自卑的人，往往缺乏安全感。他們受傷了，也不會與別人訴說，只會一個人躲起來慢慢療傷，最喜歡待的地方就是家，這也難怪鄭爽為什么總是消失，也許是回到那個可以給自己安全感的地方吧。
很多時候，只有在家里，在一個人的時候，我們才可以卸下自己偽裝的堅強，可以讓自己逃離外界的紛爭，才能真正的放松下來吧。
超高能E姐有篇文章里對小仙女的總結(jié)我很贊同，
單純、熱情、擰巴、矛盾，想擁抱人群卻總是封閉自我。
這是她最吸引人的性格特點，也是她的致命桎梏。
而生活中，我們有多少人其實也和她一樣呢?
我總在想，那些瘋狂喜歡鄭爽的所謂“腦殘粉”里，有多少人，也是和她一樣的女孩兒，內(nèi)心里住著一個自卑又孤獨的靈魂，所以才特別能理解鄭爽的心里和對人對事的反應(yīng)吧。
都說沒有經(jīng)歷過抑郁癥的人是無論如何都理解不了他們的心理的，同樣的，只有有過類似經(jīng)歷，類似心理的人才能理解鄭爽吧。
很多人喜歡她，為她出頭為她破口大罵，成為別人眼里的瘋子和邪教，其實可能是在維護身體里的另一個自己，可能是在用這種方式對抗那些白日里不敢對抗的人。雖然有些扭曲有點可怕，但這么想想終究是可以理解的。
其實，不管爽妹子是真的“瘋了”在作死，還是終于找到放飛自我的釋放方式，唯一想說的就是：
“對于每個女孩兒，沉浸在自己的世界沒有錯。不管你想做好孩子還是壞孩子，不管你是特例獨行的懟所有人，還是唯唯諾諾的做乖乖女都沒有關(guān)系。重要的是，尊重自己的心，更重要的是，保護自己的健康。”
因為，要知道，長沉浸在不良情緒的負能量之中，長期失眠流淚對身體的傷害是致命的。甚至可能像某些明星一樣最后導(dǎo)致自殺傾向。
很多心理上的問題，在真正爆發(fā)出來之前，大家都覺得只是性格的矯情，毫不理解。等到惡果發(fā)生卻又再也來不及了。從這點來講，心疼她，也心疼那些偽裝自己弱點無處發(fā)泄的女孩兒們。
希望和她有一樣困擾的女孩兒們，希望那些內(nèi)心住在孤獨自卑患者的人們，早點走出陰霾，勇敢積極的去做快樂真實的自己。
生活的真諦就是，不管別人覺得好還是不好，不管外界怎么評價你，不管世俗怎么定義你，一定要對得起自己的身心，讓自己愉悅。
生而為人，請愛護你自己。