大雪手抄報素材

時間：2025-03-02 09:55:59 素材我要投稿

大雪手抄報素材實用[4篇]

　　在日常學習和工作中，大家最不陌生的就是手抄報了吧，借助手抄報可以培養我們動手、動腦的習慣。那么你有真正了解過手抄報嗎？下面是小編為大家收集的大雪手抄報素材，歡迎大家分享。

大雪手抄報素材實用[4篇]

大雪手抄報素材1

　　大雪節氣作文

　　大雪，顧名思義降雪多的節氣。“夜深知雪重，時間折竹聲”，“忽如一夜春風來，千樹萬樹梨花開”，自古以來，關于大雪，總少不了落雪紛紛。可在南方，大雪時是沒有“雪壓竹折”這樣的景色的。不過雖無雪，南方的大雪還是別有一番滋味。

　　大雪是一個頗為重要的節氣，它標志仲冬時節的正式開始。自古大雪時節使有三候：一候鹖鴠不鳴;二候虎始交;三候荔挺出。這三候表明天氣將轉寒，是大雪的標志。

　　雖說南方大雪無雪，不過霜倒是有的。清晨，迎著帶著絲絲涼意的冷風來到草坪，你也許會發現，一夜間，草上已蒙上了一層微白，細看有些草尖還沾著露珠。遠望去，大地似乎抹上了一層糖霜，這霜為只能伏在地上茍延殘喘的草增添了不少美感。

　　入大雪，民間一般會利用寒冷的天氣腌肉并掛干屋檐下。待肉風干后，入鍋再香氣四溢的端上桌。此時，這腌肉有的就不止是美味了，它還飽含著對來年的期盼，家人對我深深的愛和關懷，這樣富有情意的美食，我怎能不愛呢?

　　另外大雪時節雨雪多，于是霧也不會少。霧一般在清晨降臨，大地似乎著羞于展現她的容貌，如意在清晨戴上了面紗。于是一切景物都像印象派的畫一般模糊了，這霧一般在太陽高升時才會散去，給早晨抹上了些寒意，令我更加不愿出門。一次出門時，我卻發現，如此寒冷的天氣山茶花卻還開著，深紅的優雅，淺玫紅的熱烈，淺粉的清雅，仙氣，白色的脫塵，一朵朵迎著霜露，迎著霧氣蓬勃開放。恍然間，大地似乎又回到了開春之時。這是多么旺盛的生命力啊!這山茶尚能在寒冷的開放，我們這祖國的花朵為何不能?

　　帶著沉思，我回到了屋中。正值晚飯時分，一盆香噴噴的腌肉上桌了，我頓時渾身一暖。它似乎在告訴我，我們擁有著家人的愛，既然如此為什么不帶著這份支持像山茶一樣在困難中奮進，用蓬勃生氣創造出屬于自己的`美呢?

　　大雪節氣詩句

　　1、雪粉華，舞梨花，再不見煙村四五家。——關漢卿《大德歌·冬景》

　　2、夜深知雪重，時聞折竹聲。——白居易《夜雪》

　　3、洛陽城里花如雪，陸渾山中今始發。——宋之問《寒食還陸渾別業》

　　4、燕支長寒雪作花，蛾眉憔悴沒胡沙。——李白《王昭君二首》

　　5、長安大雪天，鳥雀難相覓。——張孜《雪詩》

　　6、有長鯨白齒若雪山，公乎公乎掛罥于其間。——李白《公無渡河》

　　7、雪后燕瑤池，人間第一枝。——趙令礎鍍腥蠻·春風試手先梅蕊》

　　8、六出飛花入戶時，坐看青竹變瓊枝。——高駢《對雪》

　　9、雪消門外千山綠，花發江邊二月晴。——歐陽修《春日西湖寄謝法曹歌》

　　10、庭前雪壓松桂叢，廊下點點懸紗籠。——劉禹錫《更衣曲》

　　11、天山雪后海風寒，橫笛偏吹行路難。——李益《從軍北征》

　　12、草枯鷹眼疾，雪盡馬蹄輕。——王維《觀獵》

　　13、隔牖風驚竹，開門雪滿山。——王維《冬晚對雪憶胡居士家》

　　14、龍馬花雪毛，金鞍五陵豪。——李白《白馬篇》

　　15、凄凄歲暮風，翳翳經日雪。——陶淵明《癸卯歲十二月中作與從弟敬遠》

　　16、銜霜當路發，映雪擬寒開。——何遜《詠早梅》

　　17、夢好莫催醒，由他好處行。——納蘭性德《菩薩蠻·朔風吹散三更雪》

　　18、天仙碧玉瓊瑤，點點揚花，片片鵝毛。——薛昂夫《蟾宮曲·雪》

　　19、金帶連環束戰袍，馬頭沖雪度臨洮。——馬戴《出塞詞》

　　20、雪里已知春信至。寒梅點綴瓊枝膩。——李清照《漁家傲·雪里已知春信至》

　　21、窮冬烈風，大雪深數尺，足膚皸裂而不知。——宋濂《送東陽馬生序》

　　22、煙塵犯雪嶺，鼓角動江城。——杜甫《歲暮》

　　23、野橋梅幾樹，并是白紛紛。——洪升《雪望》

　　24、開門枝鳥散，一絮墮紛紛。——司馬光《雪霽登普賢閣》

　　25、西風滿天雪，何處報人恩。——齊己《劍客》

　　26、江寒水不流，魚嚼梅花影。——釋敬安《題寒江釣雪圖》

　　27、欲往從之雪雰雰，側身北望涕沾巾。——張衡《四愁詩》

　　28、對瓊瑤滿地，與君酬酢。——辛棄疾《和廓之雪》

　　29、門前六出花飛，樽前萬事休提。——白樸《天凈沙·冬》

　　30、天將暮，雪亂舞，半梅花半飄柳絮。——馬致遠《壽陽曲·江天暮雪》

　　大雪節氣祝福語

　　1、讓雪的浪漫，捎去我無盡的祝福。讓雪的晶瑩，照亮你美麗的笑臉。讓雪的飄逸帶走你所有的煩惱。讓雪的溫暖，融化我真誠的思念。大雪節氣，愿事事如意。

　　2、情之有緣，緣濃則濃；緣之有情，情真則真。友之情，緣之份，珍惜則入門，聯系則更深。大雪節氣天氣寒，愿你健康又平安，快樂時時伴！

　　3、大雪紛飛溫驟降，朋友問候暖心房；早晚記得添衣裳，時刻要把感冒防；溫水泡腳血氣旺，勤加鍛煉身體強；好友關懷來送上：大雪節氣到，愿你幸福又吉祥。

　　4、大雪節氣，冰寒將至，保暖問題，做好為益，生活作息，貴在維系，早睡早起，大有裨益，鍛煉身體，堅持不棄，棒棒身體，自此不離，小小信息，寥表心意，美好祝愿，愿能溫暖你一冬。

　　5、瑞雪紛飛舞大地，凝聚思念暖如身；破霜融冰匯成心，情誼絲絲如真火；真情問候雪中飄，美麗祝福隨雪到；愿君保暖健康體，幸福快樂萬年長。大雪快樂！

　　6、天空飄雪像鵝毛，厚厚一層淹沒腳，輕一點啊輕一點，你是否把我的呼喚聽到：一層低語想你無眠，一層念你可否安好，一層懷念甜甜的笑，一層眷戀暖暖的擁抱。大雪節，祝你平安健康快樂逍遙。

　　7、踏雪尋梅暗香襲，大雪到來真歡喜，短信聲聲我傳遞，祝福句句送給你，愿你天天不生氣，日進萬元人民幣，身康體健病遠離，愛情甜蜜幸福溢，開心快樂無人敵！

　　8、大雪到，雪花飄，幸福飄揚憂傷跑，北風吹，寒流奔，吹來祝福跑掉煩惱，白雪皚皚暖情意，短信字字表關懷，大雪的日子里愿你瀟灑快樂，溫暖相伴每一刻。

　　9、大雪來到養生忙，關懷暖心身邊繞，蔬菜肉類搭配吃，牛肉蘿卜御寒妙，定期開窗困倦消，常曬被子殺菌好，堅持鍛煉強免疫，完畢擦汗穿外衣，情濃貼士已送到，愿你快樂安康繞！

　　10、急發沖冠，站門口，寒風呼嘯，抬望眼，大雪飄飛，仰天長嘯，千難萬險也要把祝福送給你，大拇指顫抖不已，按下發送鍵，快樂送給你，大雪快樂！

　　11、隆冬已至，大雪節氣，寒上加寒。問一句遠方吾友，食可飽，衣可暖，身心可安？別離數載，秋月春風已看慣。曾記否，攜手煮酒論英雄，如今長志仍存無？大雪快樂。

　　12、大雪節氣到，祝福忘不掉，不管雪花飛，還是太陽笑，我的祝福隨時到。冬季天冷，天干氣躁，注意身體，多喝熱水，預防感冒！

　　13、冬天是這樣來的，踏雪而至；雪是這樣下的，紛紛揚揚；短信是這樣發的，雪中送炭；情意是這樣深的，地久天長。雪中情，翩翩飛舞，純白真情，雪中意，聲聲問候，真摯情誼，雪中愛，朵朵雪花，浪漫之愛，雪中信，點點真情。

　　14、我的短信傲雪凌霜，我的思念踏雪無痕，我的問候雪中送炭，大雪節氣到，祝福似雪飄：煩惱如大雪融消，開心如大雪鵝毛，憂愁如飛雪輕飄，快樂如厚雪棉袍。

　　15、冬風有力，萬物蕭瑟；大雪降落，銀裝素裹；防寒保暖，勤加鍛煉；短信雖短，祝福尤在。大雪節氣，送你實用祝福，健健康康比啥都強，愿你天天好心情。

　　16、大雪不封凍，不過三兩日。大雪即將到來的日子里，祝你多加衣服多保暖，不得疾病沒傷寒。

　　17、大雪節氣來到了，寒冷寒氣寒意到，工作之余問候好，御寒保暖最重要，關懷提醒早早到，看完短信抿嘴笑。祝你天天有好夢，夢中常有我。

　　18、送一片真情，給你保暖；給一聲問候，為你抗寒；用一個祝愿，溫暖心田；求一份福音，愿你康健；大雪節到了，祝你幸福綿綿，好事相纏，美好不斷！

　　19、大雪節氣將至，又送溫馨提示：出門加衣裳，感冒不登門；平常鍛煉多，免疫能力強；多喝生姜水，體熱能驅寒。大雪節氣愿朋友身體健健康康，生活快快樂樂！

　　20、趁幸福的雪花還未飄落，將幸福過濾；趁快樂的風兒還未吹過，將快樂提取；趁深冬的氣息還未發出，將溫暖捕捉；趁大雪的腳步還未貼近，將熱量收藏；大雪節氣到，祝你身暖如夏，心笑如花！

大雪手抄報素材2

　　大雪的意思

　　“大雪”節氣，通常在每年的12月7日(個別年份的6日或8日)，其時視太陽到達黃經255度。《月令七十二候集解》說：“至此而雪盛也。”大雪的意思是天氣更冷，降雪的可能性比小雪時更大了，并不指降雪量一定很大。相反，大雪后各地降水量均進一步減少，東北、華北地區12月平均降水量一般只有幾毫米，西北地區則不到1毫米;大雪，雪的大小按降雪量分類時，一般降雪量5.0-10毫米。

　　大雪節氣的由來

　　“大雪”節氣，通常在每年的12月7日(也有個別年份的6日或8日)。太陽黃經達255度時，為二十四節氣之一的“大雪”。大雪，顧名思義，雪量大。古人云：“大者，盛也，至此而雪盛也”。到了這個時段，雪往往下得大、范圍也廣，故名大雪。

　　這時我國大部分地區的最低溫度都降到了0℃或以下。往往在強冷空氣前沿冷暖空氣交鋒的地區，會降大雪，甚至暴雪。可見，大雪節氣是表示這一時期，降大雪的起始時間和雪量程度，它和小雪、雨水、谷雨等節氣一樣，都是直接反映降水的節氣。

　　我國古代將大雪分為三候：“一候鵑鷗不嗚;二候虎始交;三候荔挺出。”這是說此時因天氣寒冷，寒號鳥也不再嗚叫了;由于此時是陰氣最盛時期，正所謂盛極而衰，陽氣已有所萌動，所以老虎開始有求偶行為;“荔挺”為蘭草的一種，也感到陽氣的萌動而抽出新芽。

　　人常說，“瑞雪兆豐年”。嚴冬積雪覆蓋大地，可保持地面及作物周圍的溫度不會因寒流侵襲而降得很低，為冬作物創造了良好的越冬環境。積雪融化時又增加了土壤水分含量，可供作物春季生長的需要。另外，雪水中氮化物的含量是普通雨水的5倍，還有一定的肥田作用。所以有“今年麥蓋三層被，來年枕著饅頭睡”的農諺。

　　大雪時節，除華南和云南南部無冬區外，我國遼闊的大地均已披上冬日盛裝。東北、西北地區平均氣溫已降至-10℃，黃河流域和華北地區氣溫也穩定在0℃以下。在氣候正常年份，黃河流域以及以北地區已有積雪出現，冬小麥已停止生長。大雪以后，江南進入隆冬時節，各地氣溫顯著下降，常出現冰凍現象，“大雪冬至后，籃裝水不漏”就是這個時間的`真實寫照，但是有的年也不盡然，氣溫較高，無凍結現象，往往造成后期雨水多。江淮及以南地區小麥、油菜仍在緩慢生長，要注意施好臘肥，為安全越冬和來春生長打好基礎。華南、西南小麥進入分蘗期，應結合中耕施好分蘗肥，注意冬作物的清溝排水。這時天氣雖冷，但貯藏的蔬菜和薯類要勤于檢查，適時通風，不可將窖封閉太死，以免升溫過高，濕度過大導致爛窖。在不受凍害的前提下應盡可能地保持較低的溫度。

　　大雪節氣人們要注意氣象臺對強冷空氣和低溫的預報，注意防寒保暖。越冬作物要采取有效措施，防止凍害。注意牲畜防凍保暖。

　　大雪節氣的民間習俗

　　大雪時節，北半球各地日短夜長，因而有農諺“大雪小雪、煮飯不息”等說法，用以形容白晝短到了農婦們幾乎要連著做三頓飯的程度。俗話說“大雪紛紛是旱年，造塘修倉莫等閑”。此時人們還要加緊冬日興修水道、積肥造肥、修倉、糧食入倉等事務。婦女們則三五成群，扎堆做針線活。手藝之家將主要精力用在手藝上，如印年畫、磨豆腐、編筐、編簍等賺錢補貼家用。

　　大雪以后氣溫逐漸變冷，人們屋里屋外都十分注意保暖，紛紛穿上冬裝，防止受凍，出現凍瘡。魯北民間有“碌碡頂了門，光喝紅黏粥”的說法，意思是天冷不再串門，只在家喝暖乎乎的紅薯粥度日。此外，逢下雪到戶外賞雪、堆雪人也是此時常有的景致。

　　老南京有句俗語，叫做“小雪腌菜，大雪腌肉”。大雪節氣一到，家家戶戶忙著腌制“咸貨”。將大鹽加八角、桂皮、花椒、白糖等入鍋炒熟，待炒過的花椒鹽涼透后，涂抹在魚、肉和光禽內外，反復揉搓，直到肉色由鮮轉暗，表面有液體滲出時，再把肉連剩下的鹽放進缸內，用石頭壓住，放在陰涼背光的地方，半月后取出，將腌出的鹵汁入鍋加水燒開，撇去浮沫，放入晾干的禽畜肉，一層層碼在缸內，倒入鹽鹵，再壓上大石頭，十日后取出，掛在朝陽的屋檐下晾曬干，以迎接新年。

大雪手抄報素材3

　　大雪節氣作文

　　冬陽拉近人與人之間的距離，而身在江南，卻不完全能體會到懂得冬的韻味。秋葉還未謝盡，秋風依然固守，寒流卻一路疾走來，所到之處盡皆蕭條。于是乎在寒霜冷冽，冬月凄涼的北方，雪似落羽紛紛揚揚來到人間。

　　失了朗潤與浪漫，冬留下霜色背影，略帶灰蒙，聳然立于天地之間。

　　“大雪”是第21個節氣，她的到來標志著仲冬時節的正式開始。古人云：“大者，盛也，至此而雪盛也。”顧名思義，她漸漸步入深冬，天是更冷了，也依稀要下雪。

　　站在戶外，輕輕的噓一口氣，浸入骨髓的冰涼要把身體的所有溫暖都抽去，只留下如干絮般散漫的冷一團一團的塞在胸肺間。一團白霧裹著一份溫暖裊裊升空，在半空中伸展，氤氳，半晌又匯入了干冷的空氣，消失得輕悄而又平靜，仿佛從來就不曾有過，又恍惚有過這末一份特別的濕潤。

　　身于南方，卻牽掛著北方，感受著那里的溫度，也仿佛經歷過寒冬酷暑。我倒是想去北方體會一次冬天。彤云密布的天空，寒風凜冽、白雪皚皚，雪花在高空孕育、綻放。前赴后繼的，不看方向，不擇地勢，入山突出山的高大，入水成就水的闊遠。確鑿是有著冬的特色：千里冰封，萬里雪飄，茫茫乾坤盡是粉裝玉砌。

　　相比，南方的冬天卻是別有風味：霜雪盡往高山上攀緣，雨水盡往平地上灑落，寒風盡往衣領里注灌，沉沉大地盡是荒草疏煙，落葉無邊。

　　瑞雪兆豐年，雪下的最盛的時候，便是農人最高興的`時候。如此一來，大雪大雪，便蘊含著許許多多人殷切的期待。

　　蘊華流轉，過了秋風蕭瑟，今又是冬季，緊接著又就入了陽春。

　　大雪節氣祝福語

　　1、天再冷，抵擋不住我對你的掛念；風再吹，吹不走我對你祝福的信念；冰再凍，凍結不了我對你關心的意愿；雪再飄，飄不走我對你的思念。大雪節氣到來，最真摯的祝福給予最記掛的你。

　　2、大雪飄舞著牽掛，北風傾訴著思念，冷的是天不是心，暖的是情不是身。季節變幻，無論有多寒，愿快樂把你溫暖；人生聚散，不管有多遠，愿祝福把你燦爛！

　　3、鵝毛大雪編織成扇，扇走煩惱留下笑顏，引來開心趕走抱怨，掃凈晦氣展現藍天，折碎冷漠鋪上美滿。祝你大雪節幸福成團，好運成片。

　　4、大雪來到雪花舞，舞出人生幸福路。路途艱辛事業創，創業大吉好運罩。罩住美滿吉祥耀，耀來如意開心笑。笑逐顏開無煩事，事事美悅盡情舞。愿大雪快樂！

　　5、又是一年大雪到，飄飄揚揚飛滿天。潔白世界很精彩，美景就在你身邊。雪花伴著祝福到，天寒地凍心溫暖。祝你吉祥如意繞身邊，健康幸福每一天！

　　6、白云伴著藍天，總是風雨共度；寒風裹著雪花，一路纏綿不休；關懷陪著好友，演繹快樂無憂；我寫著短信，寄托祝福永久：大雪節氣到，愿你幸福樂逍遙！

　　7、采集了一絲溫暖，融進思念里，收取了一些溫熱，添進祝福里，編寫了一段祝愿，填滿真誠里，送出了一段問候，放入短信里，大雪節氣到，愿你快樂相伴，天寒了注意保暖喲。

　　8、歲月飛逝，暑去冬來，轉眼間雪花漫天；片片牽掛，悠悠思念，情在心中難隔斷；短信送到，句句問候，字字祝福暖在心間。大雪了，愿你健健康康，快樂開顏！

　　9、人之理想應如雪之純潔，人之精神應如雪之皓亮，人之追求應如雪之晶瑩，人之風度應如雪之飄逸，大雪時節，祝你快樂如雪之密麻，幸福如雪之廣袤。

　　10、送一片真情，給你保暖；給一聲問候，為你抗寒；用一個祝愿，溫暖心田；求一份福音，愿你康健；大雪節到了，祝你幸福綿綿，好事相纏，美好不斷！

　　11、陣陣寒風，在身邊徜徉；片片雪花，在風中飛揚；濃濃情誼，在心底珍藏；綿綿思念，在心里醞釀；甜甜祝福，在指尖傳達：大雪時節，愿你快樂！

　　12、大雪節氣至，祝福短信來告知：天氣已經嚴寒時，防寒保暖第一事。心胸狹窄多不順，胸懷寬闊人吉利。大雪節氣，真誠希望冬之天使保護你，飛雪盈門天天喜樂滋滋。

　　13、大雪節氣到了，此刻讓心情化作片片雪花，沉淀于安靜的冬日，留一份期待給未來，留一份純真給生活，留一枚暖陽于心底，愿溫暖快樂伴你左右。

　　14、大雪天氣寒，祝福送溫暖：棉衣身上穿，運動適量添；蔬菜要吃全，多吃蔥姜蒜；水果應新鮮，色澤要鮮艷；主食有講究，粗糧是首選。

　　15、大雪到來天氣寒，發條短信祝康健，多食蘿卜不生痰，屋里蒸醋防流感，喝碗姜湯來御寒，山藥羊肉陽氣添，糖炒栗子筋骨健，保健食品記心間，幸福快樂身體健！

　　16、風蕭蕭，雪漫漫，流行感冒，謹提防；好情誼，記心上，天氣無常，祝安康；朋友，大雪節氣愿你健康又吉祥！

　　17、瑞雪飄飄大雪節，潔白花開好雪景，滑雪滑出喜洋洋，雪中留影美洋洋。想你，就在這大雪之時，愿祝福暖陽帶給你暖融融的美妙冬天。

　　18、大雪壓青松，祝福勝春風。遠方念友朋，關心暖意濃。莫道忙匆匆，偷閑多放松。氣溫下降快，天冷要防凍。叮嚀記心上，添衣多保重。

　　19、短信雖短，情意不淺；大雪雖大，心卻不寒；有我祝福，你將幸福；有我祝愿，圓你心愿。大雪節氣，愿你生活美滿幸福，事業大展宏圖！

　　20、大雪時節，溫度降，出門需把外套加；寒風至，天氣冷，在家需把身體暖；短信來，祝福到，愿您：吃好，睡好，玩好，心情好，身體更好！

大雪手抄報素材4

　　大雪節氣的由來

　　大雪”是農歷二十四節氣中的第21個節氣，更是冬季的第三個節氣，標志著仲冬時節的正式開始；其時視太陽到達黃經255度。《月令七十二候集解》說：“大雪，十一月節，至此而雪盛也。”大雪的意思是天氣更冷，降雪的可能性比小雪時更大了，并不指降雪量一定很大。

　　大雪節氣，太陽黃經達255度。大雪，顧名思義，雪量大。古人云：“大者，盛也，至此而雪盛也”。到了這個時段，雪往往下得大、范圍也廣。這時我國大部分地區的最低溫度都降到了0℃或以下。往往在強冷空氣前沿冷暖空氣交鋒的地區，會降大雪，甚至暴雪。可見，大雪節氣是表示這一時期，降大雪的起始時間和雪量程度，它和小雪、雨水、谷雨等節氣一樣，都是直接反映降水的節氣。

　　大雪節氣養生須知

　　大雪時節，天氣嚴寒，萬物凋零，都已進入潛藏期。人們的養生保健，也要順應自然規律，以“藏”為主。此時天氣干燥，濕度低，人們的穿著要隨著溫度的'降低而增添衣服，要注意保暖貼身，不使皮膚開泄汗出，以保護陽氣免受侵奪。夜眠時，因為溫度較之白天更低，因此要多加棉被，以保持四肢溫暖、血液暢通。由此可預防如感冒、支氣管炎、支氣管哮喘、腦血栓形成等。

　　人們此時的起居，宜早眠早起，并要收斂神氣，尤其在南方要保持肺氣清肅。由于早晚溫差大，老年人尤要謹慎起居，適當運動，增強對氣候變化的適應能力。患有高血壓、高血脂、糖尿病等的中風高危人群，或曾中風已愈的人群，要保持警惕避免再次中風。

　　另外，在此節氣鍛煉時，要選擇適合自身條件的鍛煉項目，注意避免在大風、大霧天氣鍛煉，因為此時空氣中懸浮的有害物質較多，呼吸這樣的空氣，對身體健康有害。

　　大雪節氣的注意事項

　　1、飲食進補要適當

　　大雪節氣剛過，不少人都不愿出門活動，喜歡縮在房間中，室內氣候干燥，新鮮蔬菜減少，這都會造成維生素B缺乏而誘發口角炎。因此，大家需要多喝水，多吃水果和蔬菜。

　　同時，也要有計劃地進行食補。飲食上，可以適當多吃大蒜、韭菜、辣椒、生姜、香菜、洋蔥、山藥、桂圓、栗子及杏脯等性屬溫熱的食物，有助于御寒。不過，由于天氣干燥再加上飲食不當，很容易使人上火并患口瘡，所以吃這些食物還要注意適量。同時，注意少吃肉食，多吃蔬菜和溫性水果，宜多喝粥。

　　2、日常起居要規律

　　大雪節氣，也要注意保持情緒穩定、平和，起居和運動要有規律。冬季日短夜長，要注意早臥遲起，不要熬夜，不要過早起床晨練，以免身體不習慣。

　　3、頭部、腳部注意防寒

　　大雪節氣，需要注意風邪和寒邪的侵入，尤其是頭部和腳部。這時候，很多疾病的發生，與不注意保暖有很大關系。中醫里認為，人體的頭、胸、腳部位容易受寒邪侵襲，所以，這三個部位一定要注意保暖，如果要外出，千萬記得多穿些衣物。

　　4、居室濕度要合宜

　　大雪節氣期間，室內空氣干燥，容易導致皮膚粗糙起皺，甚至干裂。用取暖器的家庭應注意居室的濕度，好有一個濕度計，一般而言，生活在相對濕度40%～60%的環境中感舒適，相對濕度過低時可做相應調節。比如，向地上灑些水，或用濕拖把拖地板，或在取暖器附近放一盆水。可以在室內養盆水仙，不但能調節室內相對濕度，還會使居室顯得有生機。

　　大雪節氣作文

　　大雪是二十四節氣的第二十一個節氣，也是冬季的第三個節氣，這一年就快過完了。大雪節氣標志著仲冬時節開始了。大雪節氣的特點就是氣溫顯著下降，降水量增多。今天早上尤其明顯，媽媽給我拿出來毛線帽子和圍巾，我還嫌媽媽怎么這么多啊，我說這兩件我只選擇戴一件，于是我沒有帶圍巾，結果是個錯誤的抉擇。沒想到一到了樓下這大風已經吹透脖梗，楊樹葉不住地往地上掉落，打在我的頭上還挺疼，踩在地上沙沙作響。雖然每天必戴口罩，但是這寒冷依然穿透，于是我和媽媽說明天我要帶圍巾。

　　好像每個節氣都有個三候呢？這大雪節氣也有三候，并且每五天一候，第一候是大學之日寒號鳥不鳴，第二候是又五日虎開始求偶，第三候是再五日荔挺生。大雪時節老年人這天在家要吃紅薯粥，天冷不出門，就和紅薯粥，家家戶戶腌肉。我們北方就是不管是哪個節氣都要吃餃子，真是吃不膩的餃子，可以包各種餡兒。晚上等吃餃子了。

　　說起來這節氣還真是有意思，而且老祖宗怎么這么能掐會算呢？說天冷就真的馬上冷下來了不帶一點含糊的。這個節氣太厲害了。

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