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減肥初一記敘文（精選10篇）
相信大家都不可避免地要接觸到作文吧，特別是寫(xiě)作中最基本、最常見(jiàn)的記敘文，記敘文的樣式有消息、通訊、游記、人物特寫(xiě)、回憶錄等。如何寫(xiě)記敘文才更具感染力呢？以下是小編收集整理的減肥初一記敘文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
減肥初一記敘文 1
“我要減肥！”逛完街回來(lái)后，老媽鄭重宣布。這幾年老媽的體重和油價(jià)一樣一路飛漲，這是她第N次宣布要減肥了，而且都是完衣服以后。
老媽飯量不小，零食不離嘴，比我還會(huì)吃。平時(shí)極不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，用爸爸的`話(huà)說(shuō)，能躺著絕不坐著，能坐著絕不站著，能站著絕不走著。你說(shuō)，這樣的老媽能不胖嗎？
不過(guò)這次，老媽好像動(dòng)真格地了，她找出了一張十年前的生活照貼在墻上，還別說(shuō)，照片上的媽媽真苗條，媽媽說(shuō)這叫回憶刺激法，可以激發(fā)她減肥的動(dòng)力。媽媽還宣布以后她吃飯時(shí)只吃菜不吃肉了，飯量減半。對(duì)了，媽媽還千挑萬(wàn)選，網(wǎng)購(gòu)了一個(gè)收腹機(jī)做仰臥起坐，據(jù)說(shuō)只要每天堅(jiān)持做五分鐘，一個(gè)月后就能變“小腰精”。“這次一定要成功！”媽媽信心十足地宣布從明天起就減肥。
第二天，晚飯時(shí)分，菜一上桌，媽媽就迫不及待地向各類(lèi)佳肴展開(kāi)了進(jìn)攻，一邊大快朵頤，一邊嘖嘖稱(chēng)贊：“真好吃……”突然，媽媽停下筷了子：“糟了，糟了，又吃撐了，忘了減肥了……”“吃吧，吃吧，不吃飽哪有力氣減肥呢！”爸爸夾了塊紅燒肉給媽媽?zhuān)蛉さ卣f(shuō)�！肮 蔽倚Φ蔑埗家獓姵鰜�(lái)了！媽媽氣得向爸爸翻了個(gè)白眼，扔下飯碗，搬出收腹機(jī)開(kāi)始做仰臥了。
“1，2，3，……99，100——終于好了！累死了我了！”媽媽從收腹機(jī)上站起來(lái)，直接躺倒在床上�！皨寢�?zhuān)砩纤锰嗳菀着值�。”我想把媽媽從床上拉起�?lái)，“陪我去超市買(mǎi)東西吧�！薄敖邪职峙悖瑡寢尷哿�，要休息一下�！眿寢屢粍�(dòng)不動(dòng)趴在床上。哎！我可愛(ài)的老媽?zhuān)绱藴p肥能成功嗎？
減肥初一記敘文 2
徐徐的微風(fēng)迎來(lái)了初夏，湛藍(lán)的天空上飄著幾朵白云。炎熱的夏天也緩緩向我們走來(lái)。以前總是看著別人穿著好看的花裙子，特別的羨慕。今年的夏天我也要展現(xiàn)出自己溫柔淑女的一面了。
女孩子都是愛(ài)美的'，哪個(gè)小女孩不喜歡穿著小裙子在操場(chǎng)上走兩圈呢。所以今年我們寢室實(shí)行了一個(gè)減肥記，每天早晨晨跑兩圈，然后中午練半個(gè)小時(shí)瑜伽，然后就是晚上下午晚自習(xí)的時(shí)候大家一起坐在瑜伽墊上嘗試各種減肥老師推薦的動(dòng)作。有時(shí)候特別辛苦，偶爾會(huì)想著放棄吧但是看著別人瘦瘦的大長(zhǎng)腿摸摸的捏起了自己的大象腿。我們都是自己在網(wǎng)上找一些比較快能減下去動(dòng)作，比如：仰臥起坐、開(kāi)合跳、深蹲、俯臥撐啊規(guī)定好一組做幾個(gè)。除了這些我們還會(huì)躺在床上邊玩手機(jī)變運(yùn)動(dòng)，都是一些簡(jiǎn)單的動(dòng)作�？赡苁谴蠹乙黄疬\(yùn)動(dòng)帶起來(lái)的氛圍吧，沒(méi)有人輕易再說(shuō)放棄，我們都相信只要繼續(xù)努力，再夏天真正來(lái)臨的時(shí)候我們一定可以展現(xiàn)才最美的自己。
除了運(yùn)動(dòng)之外我們還在飲食方面嚴(yán)重克制自己。以前的大魚(yú)大肉與我們告別了，現(xiàn)在的一日三餐只有蔬菜水果。早上一杯牛奶加兩個(gè)素包子，中午呢是綠色的青菜還有晚上餓了就吃一點(diǎn)水果�，F(xiàn)在都已經(jīng)忘記了肉是什么味的了，偶爾有時(shí)候貪吃會(huì)偷偷的吃一點(diǎn)點(diǎn)小零食。吃完之后又后悔感覺(jué)自己又胖回去了
經(jīng)過(guò)我們差不多一個(gè)月的鍛煉，我已經(jīng)從之前的一百的減到了現(xiàn)在的九十四斤了。很慶幸我們的努力有了收獲，其實(shí)我們只要生活有規(guī)律，吃東西有節(jié)制就不會(huì)長(zhǎng)胖。
愛(ài)美之心人人有之，真正的美并不在與外貌。當(dāng)你堅(jiān)持去做某件事的時(shí)候你已經(jīng)是最美的了。夏天的炎熱里洋溢著我們青春的微笑。
減肥初一記敘文 3
咦，今天爸爸怎么買(mǎi)了這么多的水果、蔬菜、面包，難道是給我的？我一邊想一邊就伸手去拿蘋(píng)果，準(zhǔn)備先嘗為快�！巴�！”只聽(tīng)老爸大喊一聲，我的手不由停在了空中，進(jìn)不敢進(jìn)，退不甘心，郁悶。老爸神秘地對(duì)我說(shuō)：“這是我的減肥食品，少一樣就不管用了。”“喔，理解，理解，我不吃，沒(méi)事。”我趕緊慎重地點(diǎn)點(diǎn)頭，連聲稱(chēng)是。
老爸40多歲，中等個(gè)子，178斤的體重，在我們家是超重量級(jí)的人物。每次全家三人登山比賽，穩(wěn)拿銅牌，同時(shí)獲得鼓勵(lì)的掌聲。
今天為了名譽(yù)，他終于開(kāi)始了“減肥”工程。早餐，面包兩片、茶一杯……爸爸嚴(yán)格按食譜進(jìn)餐，“喲，這哪行啊，再吃個(gè)雞蛋，別餓出病來(lái)�！蹦棠桃�(jiàn)了爸爸的'早餐心疼地說(shuō)�！安恍�，奶奶別搗亂，爸爸是吃得食譜(減肥)菜，方為瘦中人�！蔽艺裾裼修o地說(shuō)，還回身對(duì)爸爸做了個(gè)V的手勢(shì)。
第二天的清晨，老爸提前來(lái)到飯廳，風(fēng)卷殘?jiān)频爻酝炅怂屈c(diǎn)可憐的早餐，拿上公文包逃也似的上班去了，為什么？還用問(wèn)嗎？現(xiàn)在誰(shuí)也不敢在他面前吃東西，就是提到吃，他也會(huì)唾液分泌加快，心慌舌燥，使勁喝白開(kāi)水。為了抵擋美食的誘惑，爸爸一回到家，就躲進(jìn)臥室看電視，用精神食糧填補(bǔ)肚子的空虛，唉，可憐哪。就這樣，一個(gè)療程(三天)過(guò)去了，一稱(chēng)，嘿，還真瘦了8斤，爸爸洋洋得意地說(shuō)：“我終于找到了當(dāng)帥哥的感覺(jué)�！�
可勝利果實(shí)沒(méi)保持多久，在奶奶的一番精心調(diào)養(yǎng)下，一周后的爸爸又舊貌換新顏，一如往昔了。不過(guò)，現(xiàn)在我們又可以一家人圍桌而坐，盡享美食佳肴，歡聲笑語(yǔ)，其樂(lè)融融，誰(shuí)也不再提減肥的事了，就讓它隨風(fēng)而逝吧。
減肥初一記敘文 4
我家有個(gè)“胖子”——爸爸，我常常愁眉苦臉地看著爸爸那肥腿、大肚子，但有什么辦法呢！昨天，我寫(xiě)了一份減肥計(jì)劃，興沖沖地拿去給爸爸看。爸爸興奮地說(shuō)：“我同意了�！蔽衣�(tīng)后，高興極了。
今天早晨，我費(fèi)了九牛二虎之力才把鼾聲大作的.爸爸給叫醒。第一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是跳繩。爸爸手握繩頭，甩動(dòng)起來(lái)，兩腳一蹦一蹦地跳�？刹坏饺昼姡职志痛蚱鹆送颂霉�，說(shuō)不想干了，隨它胖就是了。我說(shuō)：“小人，說(shuō)話(huà)不算數(shù)，哼！”爸爸聽(tīng)后，一邊堅(jiān)持跳起來(lái)，一邊說(shuō)：“哎，沒(méi)想到這十分鐘，竟是那么的漫長(zhǎng)啊�！焙沽鳑驯车陌职譀](méi)休息，便又投入了第二項(xiàng)運(yùn)動(dòng)——俯臥撐�！耙�，二，三……哎喲，累死了，二十個(gè)俯臥撐比十分鐘跳繩還要難呀！”“不干了，說(shuō)什么也不干了！”爸爸連連叫苦。我火了起來(lái)，用警告的眼神盯著他：“練，說(shuō)什么也要練到底！”爸爸趕緊“服從命令�！�
爸爸做完俯臥撐，稍微休息了一下，就進(jìn)攻第三個(gè)項(xiàng)目——仰臥起坐。他躺在床上，仰臥、起坐，仰臥、起坐……當(dāng)做完三十個(gè)仰臥起坐時(shí)，緊接著“撲通”一聲，爸爸累得四腳朝天地躺在床上。我看了，哈哈大笑起來(lái)……啊，今天我總算監(jiān)督爸爸完成了減肥計(jì)劃，高興地跳了起來(lái)。明天爸爸是否還能堅(jiān)持執(zhí)行減肥計(jì)劃呢，讓我們拭目以待。
減肥初一記敘文 5
一年以前，身材不高的爸爸體重85千克。熟悉他的人一見(jiàn)面大都不喊他的姓名而叫他“”小胖兒”。老同學(xué)見(jiàn)了。有的干脆叫他”“小胖豬”，因?yàn)榘职謱儇i。這些稱(chēng)呼雖然是昵稱(chēng)。但爸爸聽(tīng)了老覺(jué)得不順耳。所以。他想來(lái)想去。終于下決心減肥。
爸爸減肥是從六月初開(kāi)始的，直到九月中旬才停止用藥和按摩。
這期間。我發(fā)現(xiàn)爸爸是個(gè)很有毅力的人。他每天中午不怕熱也不休息。按時(shí)到減肥中心去調(diào)理一個(gè)多小時(shí)。從來(lái)不叫苦叫累。更叫人佩服的是他節(jié)食十分堅(jiān)決，奶奶做的'香噴噴的飯菜非常誘人，可他一日三餐只吃一點(diǎn)點(diǎn)主食和青菜，餓急了就吃幾塊大白兔奶糖來(lái)解決。
他說(shuō)：“有時(shí)候見(jiàn)到好吃的。真想一把抓過(guò)來(lái)大吃一頓。”就這樣爸爸熬了三個(gè)半月。終于把體重降到了65千克左右。
為了保住來(lái)之不易的減肥成果，爸爸除了繼續(xù)節(jié)食，還一直堅(jiān)持做體育活動(dòng)。他每天早晨五點(diǎn)起床。然后沿濱海中路慢跑六千米以上。而且風(fēng)雨無(wú)阻。有一次。爸爸跑步回來(lái)，渾身上下濕透了。我有。點(diǎn)心疼地說(shuō)：“”爸爸，以后天氣不好，就別出去跑了�！卑职终f(shuō)：“。那不行！
工作學(xué)習(xí)要堅(jiān)持不懈，鍛煉身體也一樣。不能三天打魚(yú)兩天硒網(wǎng)。”
爸爸減肥成功了。我真替他高興。他的堅(jiān)強(qiáng)意志值得我好好學(xué)習(xí)。
減肥初一記敘文 6
豬八戒聽(tīng)說(shuō)晨跑可以減肥，就向左鄰右舍借來(lái)了十八只鬧鐘，每隔一分鐘鬧一次，終于在第十八只鬧鐘響起時(shí)醒來(lái)了，他連忙穿好衣服，練起晨跑，他走一步，天宮就搖一下，神仙們以為是大地震來(lái)了，趕忙躲了起來(lái)，躲在南天門(mén)下的太上老君看見(jiàn)是豬八戒在搞鬼，就把他好好教訓(xùn)了一頓，還說(shuō)：“如果玉皇大帝怪罪下來(lái)，我可沒(méi)辦法。”豬八戒知道這辦法是行不通的。
仰臥起坐減肥法
豬八戒才鍛煉了三天，不知怎么的，第四天又開(kāi)始懶床了，孫悟空又跑到正在睡覺(jué)的豬八戒跟前說(shuō)：“如果你能減到150公斤，我就把大師兄這個(gè)位子讓給你�！必i八戒聽(tīng)了一骨碌坐起來(lái)說(shuō)：“真的嗎？”因?yàn)榇髱熜诌@個(gè)位子是他夢(mèng)寐以求的�！爱�(dāng)然！俺老孫啥時(shí)候騙過(guò)你�！薄耙谎詾槎�。”豬八戒認(rèn)真地說(shuō)。經(jīng)過(guò)前幾天的晨練，八戒確實(shí)減輕了不少可離150公斤，這個(gè)目標(biāo)還有一大段距離。他想：我得找個(gè)速效減肥法。一天，豬八戒正在看電視，電視里正在進(jìn)行仰臥起坐比賽，主持人說(shuō)：“這是一種有趣，而又實(shí)用的減肥方法，特別適用于西瓜肚的人�！必i八戒聽(tīng)了摸了摸自己的`肚子，自言自語(yǔ)：“這一招不錯(cuò)�！庇谑撬刻於甲屫i師母幫助自己做仰臥起坐，一個(gè)月過(guò)去了，豬八戒果真瘦得飛快，可是床卻壞掉了幾張。
終于，功夫不負(fù)有心人，八戒現(xiàn)在已經(jīng)成了一個(gè)人見(jiàn)人愛(ài)的英俊少年，看來(lái)孫悟空大師兄的位子不保了，新版的《西游記》要出爐了！
減肥初一記敘文 7
豬八戒給自己制訂了一個(gè)詳細(xì)的.減肥計(jì)劃。
一，不準(zhǔn)吃油膩、肉大、油炸食品。
二，請(qǐng)猴哥監(jiān)督，如果我克制不住自己，請(qǐng)猴哥告訴我。
三，要多吃綠色食品，水果，蔬菜。
本計(jì)劃從即日起開(kāi)始生效，一直到我減肥成功后截止。
豬八戒開(kāi)始做的非常好，看見(jiàn)肉不動(dòng)心，每次飯量減少了。過(guò)了一個(gè)星期后，豬八戒實(shí)在堅(jiān)持不住了，嘴里大喊著：“我不減肥了，餓死俺老豬了！”說(shuō)著，便跑到大街上，買(mǎi)了50個(gè)雞腿，60個(gè)漢堡包，70個(gè)夾肉餅，一口氣吃完了。他剛吃完，頭便被重重地打了一下�！笆钦l(shuí)，敢打俺老豬，有膽出來(lái)大戰(zhàn)幾個(gè)回合！”這時(shí)，耳邊想起大師兄的話(huà)：“八戒呀，你真是記吃不記打呀！”“哦，原來(lái)是大師兄啊，嚇俺老豬一跳。你為啥打我呢，我有沒(méi)犯錯(cuò)。”“你還說(shuō)，你不是要減肥嗎，還吃這么多，你還想不想減肥呀？”一聽(tīng)到減肥兩個(gè)字，豬八戒便溜之大吉了。
豬八戒減肥失敗了，他卻給了我很多啟示，做什么事一定要有恒心，有毅力，負(fù)責(zé)將一事無(wú)成。同學(xué)們，讓我們不要學(xué)豬八戒，做什么事一定要有堅(jiān)定的意念。
減肥初一記敘文 8
動(dòng)物村里有一只小鴨叫圓圓，他每天都躺在窩里等媽媽把捉來(lái)的小蟲(chóng)子放到嘴里。一天天過(guò)去了，小鴨圓圓像吹泡泡一樣變胖了，連走路也不會(huì)了。
這下可把鴨媽媽給急壞了，她連忙叫來(lái)雞大媽、狗大嬸……她們來(lái)商量辦法。最后，還是狗大嬸的辦法最好。把小鴨圓圓送到醫(yī)院去，讓兔醫(yī)生來(lái)看一下。她們讓熊先生幫忙把圓圓抬上車(chē)，可圓圓太肥都抬不動(dòng)。最后還是請(qǐng)來(lái)象小姐來(lái)幫忙。有了象小姐的幫助，很快地把圓圓抬上了車(chē)，汽車(chē)直奔醫(yī)院。
到了醫(yī)院，兔醫(yī)生給小鴨圓圓檢查了身體，各方面都沒(méi)什麼問(wèn)題，就是太胖了。兔醫(yī)生對(duì)鴨媽媽說(shuō)：“小鴨圓圓因?yàn)樘忠?jié)食一段時(shí)間，你愿意不愿意？”鴨媽媽這次下了狠心點(diǎn)了點(diǎn)頭。
在醫(yī)院里，兔醫(yī)生給小鴨圓圓制定了一個(gè)計(jì)劃：每天早上起來(lái)做早操，然后打掃院子。中午吃少量食物，睡個(gè)午覺(jué)。下午起來(lái)跑步，然后游泳、捉魚(yú)、捉蟲(chóng)子。開(kāi)始小鴨圓圓有點(diǎn)吃不消，想到自己以前的窘相還有媽媽的鼓勵(lì)，小鴨圓圓還堅(jiān)持下來(lái)。很快小鴨圓圓瘦了下來(lái)，也學(xué)會(huì)了很多東西。
小鴨圓圓出院了。他每天都跟媽媽一起早起捉蟲(chóng)子吃，積極參加動(dòng)物村的`各種活動(dòng)，還被評(píng)為動(dòng)物村的捕魚(yú)小能手呢！
減肥初一記敘文 9
話(huà)說(shuō)師徒四人歷經(jīng)九九八十一難，到達(dá)雷音寺取得真經(jīng)后，如來(lái)佛祖送給他們四人每人一幢高級(jí)別墅，還每月定時(shí)發(fā)薪水美元，這幸福的待遇可讓豬八戒開(kāi)心死了。
豬八戒到了人間，來(lái)到別墅前，兩眼發(fā)光，就像是發(fā)現(xiàn)了金子似的，一推門(mén)，看著這金碧輝煌的裝飾，簡(jiǎn)直比玉皇大帝的靈霄寶殿還要舒服，豬八戒扔了行李，一躍到床上，發(fā)出“呼呼”的聲音，等到他醒來(lái)，肚子“咕咕”地在抗議了，豬八戒把零食從行李箱里拿出來(lái)，“吧唧吧唧”地吃起來(lái)，他每天就是吃了睡，睡了吃，無(wú)聊時(shí)就看看電視、上
一年一次的蟠桃會(huì)就要開(kāi)始了，孫悟空有好長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)看到八戒了，便想去看看他，他開(kāi)著私人飛機(jī)，從美國(guó)飛到北京，一到八戒家，孫悟空看見(jiàn)八戒的'身材，大吃一驚，說(shuō)：“老豬！怎么才幾個(gè)月沒(méi)見(jiàn)，你就長(zhǎng)成一個(gè)球了！”豬八戒揉揉矇昽的眼睛說(shuō)：“原來(lái)是大師兄啊！你怎么來(lái)了？”“八戒，你去照照鏡子�！必i八戒一看鏡子里的自己，大吃一驚，“我怎么會(huì)變成這個(gè)樣子？”“老豬，下下個(gè)月王母娘娘的蟠桃會(huì)就要開(kāi)始了，你這個(gè)樣子還怎么去見(jiàn)你的嫦娥妹妹�。 薄版隙鹈妹�？”
孫悟空走后，八戒想：為了讓我的嫦娥妹妹喜歡我，我就是拼了命也要減肥！八戒打開(kāi)電腦，到淘寶網(wǎng)一搜，一看有減肥茶，一盒10包，才15元，不貴！八戒立即訂了10盒，由于現(xiàn)在的交通方便，減肥茶很快就送到八戒家了。八戒開(kāi)始喝，一天三包，到了蟠桃會(huì)的前一個(gè)星期六，八戒去稱(chēng)體重，不稱(chēng)不知道，一稱(chēng)嚇一跳，從原來(lái)的290斤到現(xiàn)在的105斤，整整瘦了185斤，八戒欣喜怒狂，又用卷尺量了一下腰圍，��！已經(jīng)成40碼了，“我的嫦娥妹妹，你一定要等你的豬哥哥哦！”
豬八戒的這次減肥成功了，看來(lái)有時(shí)網(wǎng)上的東西不一定就是壞的。
減肥初一記敘文 10
在一個(gè)茂密的森林里，住著相親相愛(ài)的熊爸爸一家人，熊媽媽?zhuān)浅Ｃ鐥l。熊兒子是個(gè)機(jī)靈鬼，還有熊爸爸高血壓又高，又多脂肪，所以非常肥。熊媽媽和熊兒子都說(shuō)不行，一定要減肥。
一天，熊爸爸愛(ài)沙發(fā)上懶洋洋地看電視。熊媽媽走出去客廳說(shuō)：“怎么不減肥，做在沙發(fā)上干嘛呀！小心你那肚子越來(lái)越大�！毙馨职忠簧鷼�，換了臺(tái)，熊媽媽看了一個(gè)廣告叫正點(diǎn)閃電瘦的減肥藥，看見(jiàn)一個(gè)非常肥的人吃了減肥藥后特別瘦，帥極了！熊媽媽買(mǎi)完回來(lái)后給熊爸爸吃了一兩天后，結(jié)果連瘦五斤都沒(méi)有，總是在拉肚子，餓了，就越吃越多，發(fā)肥了三斤，熊爸爸叮生氣極了，每天要拉肚子，然后餓了，就不斷的吃東西，害了熊爸爸脂肪又多了。熊媽媽決定一定要為熊爸爸減肥。
第二天，熊媽媽和兔媽媽?zhuān)i媽媽?zhuān)u媽媽一起打麻將。打著正開(kāi)心時(shí)豬媽媽說(shuō)道：“告訴你們，我聽(tīng)別人說(shuō)，有一件可以讓動(dòng)物減肥的緊身衣，一穿上不管你有多少脂肪都可以穿上去，會(huì)立即變瘦的�！彪u媽媽說(shuō)：“騙人的吧，會(huì)不會(huì)有這么靈呀？啊，豬媽媽?zhuān)俊薄安恢�，可能�?huì)行吧！”豬媽媽說(shuō)。熊媽媽聽(tīng)了立刻去把緊身衣給買(mǎi)回來(lái)了。熊爸爸穿上緊身衣，覺(jué)得行動(dòng)起來(lái)很不方便的.滑倒的樣子，就要倒下，然后還氣喘吁吁的模樣，熊媽媽看上去熊爸爸這樣快死了，立即脫下緊身衣，幸好沒(méi)有死。熊媽媽現(xiàn)在才知道，原來(lái)這都是假的，我們被騙了。熊媽媽和熊爸爸非常生氣。
正在這時(shí)，兒子回來(lái)了，兒子看見(jiàn)爸爸媽媽又生氣又傷心，就知道又是減肥不成功了而不開(kāi)心，兒子說(shuō)：“我知道有一種減肥方法，不用吃，不用穿，不用擦�！薄笆裁捶椒ǎ俊卑职终f(shuō)。“我們體育老師和我們說(shuō)過(guò)，要想減肥就要多運(yùn)動(dòng)。每天跑30圈大森林，要跳200下，只能吃一斤的食物。”熊媽媽又恢復(fù)了信心，給爸爸每天這樣做，一天又一天，熊爸爸不再那么肥，兒子和媽媽都非常開(kāi)心，從此熊爸爸不再那么肥，那么懶，做一個(gè)又帥又引人注意的熊爸爸。
熊爸爸減肥的故事告訴大家，減肥不要迷信藥物和瘦身衣，要堅(jiān)掛運(yùn)動(dòng)，有恒心，有毅力就一定成功。
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