精選三年級跑步作文300字56篇
無論在學習、工作或是生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文是人們把記憶中所存儲的有關知識、經驗和思想用書面形式表達出來的記敘方式。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題，下面是小編幫大家整理的精選三年級跑步作文300字，希望對大家有所幫助。
三年級跑步作文 1
三毛小學的秋季運動會跑步比賽開始了。操場上人山人海，吶喊聲此起彼伏。三年級二百米跑開始了，我們班的徐海貝站到了起跑線上。
只聽一聲槍響，運動員像離弦的箭一樣，飛快地跑了起來，這時，我們三（2）班拉拉隊大聲的喊：“徐海貝加油，徐海貝加油”，還有人在喊：“徐海貝必勝，徐海貝必勝”，同學們的目光跟著徐海貝的身影移動，只見他雙手不停地擺動，雙腳輕盈地飛速前進，遙遙領先其他選手。眼看就要到達終點了，可是，后面有位同學飛快地沖了上來，還好徐海貝一個沖刺，第一個到達了終點，我們全班同學都興奮地歡蹦亂跳。
當老師帶著徐海貝回來的時候，我們再一次歡呼起來，迎接我們的英雄，我也看見老師忙得滿頭大汗。我相信這塊金牌是徐海貝努力得來的`，也是我們三（2）老師和同學團結一致的來的。
一場激烈的跑步比賽，讓我懂得了：有些事情是靠實力的，同時也需要我們的團結。
三年級跑步作文 2
我有一個愛好，那就是跑步。跑步給我?guī)砗芏鄻啡ぁ?/p>
一次，我考試只考了89分，當我看到這鮮紅的分數(shù)時，我驚呆了。那可是我第一次考這么少的分數(shù)。我回到家，把書包往地上一扔，不顧媽媽的質問，我飛似的跑出家門。我邊跑邊想這次的失誤，越想越明白，越跑越遠……跑著跑著，便慢慢冷靜下來。
我?guī)讉�箭步跑回了家，媽媽明白我的心思，知道我的煩惱。晚飯時，媽媽才發(fā)話：“孩子，媽媽知道你的煩惱，知道這種方法可以幫你減壓，但你更要冷靜下來……”通過這番話，我明白了媽媽的'用心良苦。
我覺得跑步能幫人釋放壓力，明白從冷靜中生活道理、明白是與非，讓人從這中間清醒，鎮(zhèn)定。
跑步，讓我學會更加冷靜，堅強、鎮(zhèn)定，讓我們都熱愛跑步吧！這種樂趣會讓我們知道這世間一切一切美好的事物，跑步，給了我莫大的樂趣。
三年級跑步作文 3
我們學校的活動豐富多彩，有跳繩、打球、跑步......，而我最喜歡的就是跑步。
有一次課間休息，我和好朋友迫不及待的'沖出教室，跑到了操場。來到操場上，我高興地對我的好朋友說：“我們比賽跑步，圍著操場跑一圈，看誰第一個跑到終點。”她說：“比就比，誰怕誰。”于是我們擺起了起跑的姿勢，我說：“給就各位，三、二、一開始。"我們像離弦的箭一樣沖向終點。在第一場的時候，我贏了，我高興的又蹦又跳。好朋友不服氣的的對我說：“我不服，我們在比一次。”在第二場的時候，我不小心摔了一跤，她對我說：“我不等你了，先走啦。”我聽到這話，連忙從地上爬起來繼續(xù)往前跑，終于我還是贏了她。好朋友對我佩服的不得了。
跑步使我增強了體力，讓我愛上運動。從此以后，每次下課，我和好朋友都要到操場上跑步。
三年級跑步作文 4
森林里開展了一年一度的跑步比賽活動。終點是山頂。途中有各種各樣的機關，贏得第一名的`還能當上森林里的大王呢！
比賽的選手有兔子、小狗、小貓、小豬和小烏龜。“砰！”槍聲響起，大家奮力地跑，突然，左右兩邊的機關分別砸下來兩個大木棒，砸傷了小狗和小貓，他們不能參加比賽了。剩下的繼續(xù)向前跑，前面有個大洞，小烏龜一不小心掉進去了。驕傲的小兔子像沒看見一樣向前跑，而小豬卻趕緊用手將小烏龜拉了上來。眼看小豬他們就要趕上來了，小兔子更加賣力了，小豬對小烏龜說：”你受傷了，到我背上來吧，我背你。
“小烏龜說：“謝謝你。”
兔子已經快到山頂了，小豬還背著小烏龜艱難地跑著。最后，小兔子如愿以償?shù)刳A得了第一名。奇怪的是，頒獎典禮上，大家卻把獎杯頒給了小豬。
主持人說：“只有勇于幫助別人的動物才配當森林的大王。”
小兔子失望地想：跑了這么久，不是白折騰了嗎？可是他轉過來又一想：大家說的有道理，動物之間應該要團結友愛、互相幫助，只有品德高尚的人才是大家心目中的大王。
三年級跑步作文 5
今天下午，我完成了作業(yè)，所以我打算坐在沙發(fā)上看電視休息一下。我覺得這種感覺很好，可以放松身體。但就在我準備沉浸在這種感覺中的時候，父親突然走過來，關掉了我的電視機。我還沒緩過來，父親就對我說：“別看了，快起來跟我出去跑一跑。”
唉，即使我內心很不愿意和父親一起去體育場跑步，我也沒有辦法被父親帶到體育場。我是一個從小不喜歡運動的懶孩子，所以爸爸經常督促我甚至強迫我做一些運動。我心里也知道父親這樣做是為了我的健康，但心里還是很不甘心，很不甘心。
到了球場，父親讓我跟在他后面跑來跑去，可我怎么跟得上父親的`節(jié)奏，我就跑著慢慢停下來。父親看到我停下來，就開始鼓勵我，讓我堅持下去，堅持下去就是勝利！于是我又踏入了跑步行列，繼續(xù)跟在父親后面跑。當我跑步的時候，我實際上比以前任何一個時間段都取得了更好的成績。這真的讓我感到很開心，我爸爸也為此感到驕傲，于是他跑完步帶我去吃漢堡。
三年級跑步作文 6
從看《爸爸去哪兒》開始，我就一直叫爸爸“爸爸”。
爸爸經常去跑步。有一天，我對爸爸說：“爸爸比你跑得快嗎？我也去。”爸爸答應了。
下樓后，我跟著爸爸的準備活動開始跑！起初，我跑在爸爸后面。后來跑的越來越快，超過了爸爸。我想：快跑！快跑！讓爸爸追上我。在小區(qū)樓下跑了兩圈，累得上氣不接下氣。爸爸比看著我還累。他說：“你去中庭休息一會兒，爸爸跑幾圈再來找你。”我坐在樹下的小板凳上。過了一會爸爸來找我。我對爸爸說：“我累得不能呼吸了。”爸爸告訴我：“你跑得太快了。開始跑步的時候，不要一下子跑得太快，跑步的`時候也不要說話，也不要笑。跑步的時候均勻呼吸，這樣就不會那么難受了。原來跑步也有這樣一個道理，我之前并沒有意識到。
現(xiàn)在，爸爸跑下樓，我總是跟著他。我想和爸爸繼續(xù)跑步！
三年級跑步作文 7
體育課上，老師宣布了一個新的任務：每周三或周四，要繞學校跑六圈，最后一圈沖刺。這個任務一公布，我們班的體育健將一個個都歡呼起來，而像我這樣的跑步弱者，一個個都像泄了氣的皮球根本不想跑。老師的.命令可不能違反，我只好跑了起來。
一步、兩步、三步……沉重的步伐讓我覺得好累。一圈勉強過去了，一圈半勉勉強強過去了……我真想一下子躺在我的小床上，任憑天打雷劈也不起來。“快一點，只有……”我盼著老師說兩米，可老師卻說：“兩圈了！”我頓時崩潰了，不敢相信事實。
四圈半，我的腿都快失去知覺了；五圈，我感覺我的腿像機器一樣已經完全沒知覺了；五圈半，我感覺腳下踩著一大片棉花糖，整個人都飛起來了；六圈，只見前面的同學已經開始沖刺，而我，都用上走了……
終于結束了，我上氣不接下氣，像只小狗一樣拼命喘氣。不過經過幾次“魔鬼訓練”，我現(xiàn)在可以忍住累了。
三年級跑步作文 8
從今天起，我開始跑步，因為前幾天有補習班，沒有去成，。
今天，我六點五十就到時代廣場了，有的同學已經到了，老師還沒來，我們幾個在一起說說話，談談寒假生活，比自己在家強多了，還可以幾個同學在一起學習、寫作業(yè)，很有學習勁頭，寫累了還可以再一起玩耍。所以我以后天天去跑步。
我非常支持老師讓我們跑步，因為不僅可以和同學更好的交往，還可以鍛煉我們的意志力，每天早上都起得很早，改掉了睡懶覺的習慣，每天跑幾圈又可以鍛煉身體，有助我們成長。我們跑完步還做活動，兩隊在一起競爭，輸?shù)年犨�要唱班歌。很有意思。
跑完步我和盧寬、許文峰和陳懷德在一起吃早點，雖然我請的`客，但這卻是一份友誼，我不在乎的。吃完飯，我和盧寬一起坐車回家。
三年級跑步作文 9
一年一度的森林運動會再次到來，所有的小動物都爭相報名參加比賽。
最后一名跑步冠軍肖飛多格是第一個報名的`。他太驕傲了，對其他賽跑者說，‘這次比賽的冠軍屬于我，你們這些小男孩打不過我！’
這時，經常搗亂的小松鼠大搖大擺地走過來，對小飛狗說：‘這次我可以打你。‘如果我輸了，拜你為師如何？’
“好吧，一言為定，”小飛狗欣然同意。
游戲開始，小松鼠偷偷把小龍偷來的鞋子拿出來，迅速穿上。當他跺著腳跳起來時，他輕輕地飛向天空。他低下頭，看見那只小飛狗在他腳下飛快地跑著。但是，他能跑多快！因此，小松鼠高興地跳起舞來。沒想到，魔鞋失敗了。小松鼠搖晃著身體，從天而降，摔斷了腿，再也跑不動了。哦，魔鞋怎么會失敗？他無法理解。
突然，魔鞋閃閃發(fā)光，一個美麗的仙女從里面出來了。她意味深長地說，’的小偷腦子不好，一定要失敗。一切都可以靠他自己的努力。希望你能改變過去。
努力！
三年級跑步作文 10
學校第九屆田徑運動會開始了。伴隨著雄壯的樂曲聲，每個班同學都身穿整齊的校服，戴著鮮艷的紅領巾，排著整齊的隊伍入場了。我們先做團體操，然后聽老師講話，最后激烈的'比賽開始了。
首先是60米跑比賽，三年級的第一名是吳軍洋，第二名是尚林，第三名是周盟。接著是100米賽跑，我參加了這項比賽。來到起跑線上，我深深地吸了一口氣，然后把身體蹲下，腳緊緊地蹬住地面，手臂抬起，準備起跑。我聽見“砰”的一聲發(fā)令槍響，就飛快地跑了起來。我像火箭似的飛奔著沖向終點，這時候，只見一名同學比我的速度還要快，超過了我搶先到達終點，我只能得第二名了。
比賽結束了，我很遺憾沒能夠得第一名，但是我的成績?yōu)榘嗬锛恿朔郑睦镞�是很高興。
三年級跑步作文 11
今天，我和好友劉曉涵去小區(qū)旁邊的華龍區(qū)高級中學跑步。
由于未來我們將是這所學校的學生，所以要先適應學校的環(huán)境，學習的習慣，作息。于是一大早劉曉涵6：00多把我叫下去，我和劉曉涵不一會就到了學校的門口。眼見一大群高中生，正在步履匆忙 往學校趕，于是我和劉曉涵就和高中生一塊進了校門。徑直走向操場，準備跑步。于是我們倆人就開始跑起來，一邊跑著，一邊說著話。劉曉涵說：“要不咱倆分開跑吧，你跑你的，我跑我的'。”我們 倆一拍即合，個自跑起自己的來。不一會我膝蓋疼了起來。于是我對劉曉涵說：“我膝蓋疼，你跑你的吧！先讓我歇會。”休息了兩分鐘，我還是像往常一樣跑起來。我們跑著一直跑到5圈為止。
這次跑步我們兩個人都很高興，累并快樂著。
三年級跑步作文 12
真棒！我們班在陽光體育班級聯(lián)賽上取得了全級部第一名的好成績，不過有一個更爆炸新聞的.消息：區(qū)里抽測陽光體育，抽到了五年級。我知道這意味著什么，這意味著我們班要代表學校參加陽光體育比賽。
我們第一輪要比跳遠、扔實心球和800跑步。
我們班里有不少小胖子，王老師說：“同學們，區(qū)里也要舉辦陽光體育比賽，我們不能給學校抹黑！我們一定要加緊練習，所以，辛苦一下同學們，從明天下午開始，每天下午放學之后在學校訓練１小時之后再放學。”
每節(jié)體育課一開始，王教練就領著我們圍著操場跑４圈，跑完之后，我們都口干舌燥，王教練卻說“哎，就這個練法，怎么行啊？跑步又沒有竅門，只有一個字——練。”可是同學們還是堅持不懈、認真刻苦的訓練。
終于在比賽的體育場上一展風采。還是功夫不負有心人啊！我們班在區(qū)里的了第三名！
三年級跑步作文 13
今天下午，我和陳思凝正背著書包下樓梯，突然！陳思凝大叫一聲：“你看！凌老師在操場跑步哦！”
我聽了陳思凝的.話，將信將疑。于是我親自到樓梯口望了一下，凌老師果然在操場跑步，而且她還跑地很慢。
我心中的疑云消散了，馬上大叫一聲：“走嘍！”我們立馬像一道閃電一樣滑到了操場。我們一到操場，就直接甩下書包，像離弦的箭一樣飛奔到跑道上。只見凌老師正氣喘吁吁地在跑道上艱難地跑著步，看見我們來了，凌老師急忙招呼我們和她比跑步。開始比跑步了，我馬上像離弦的箭一樣向前飛奔，而凌老師則慢吞吞的，好像烏龜爬。凌老師，加油啊！
凌老師聽到我們給她加油，她一下子就全身充滿力量，很快就追上我們并跟我們并排跑步。我們跑了很久，直到雙腳發(fā)麻跑不動，我們才跟凌老師告別回家了。
三年級跑步作文 14
這是一個寒冷的早晨。躺在床上摟著貓熊多舒服啊！這時我的鼻子被一根粗大的手指劃了一下，睜開惺忪的睡眼，是爸爸。
爸爸穿著運動服躺在我旁邊。我轉身離開父親，看著母親做著甜美的夢。躺一會兒多好啊！外面太冷了，但我昨晚和我爸爸勾搭上了，今天早上去跑步了。我不想戴“小懶蟲”的大帽子，只好穿上衣服換上球鞋下樓跑步。
爸爸說：“跑步對身體好，身體好，棒極了！”
爸爸抬起胳膊做擴胸運動，說：“運動能給人一種精神！”
我好像懂了，但我能想到我爸打籃球時的'認真。
清晨的太陽還沒出來，勤快的鳥兒就在樹枝上唱歌，風吹得地上枯枝爛葉和垃圾袋沙沙作響。一個清潔工阿姨在掃地，衛(wèi)生帽上圍著圍巾，臉凍得通紅。阿姨真的很難！
我們在學校外面的路上跑來跑去，汗流浹背。買了豆?jié){和油條回家的路上，感覺很輕松。我和父親帶著鳥兒輕快地走著。
孩子，早上起來跑步，讓你一整天都很放松。不信你試試！
三年級跑步作文 15
今天下午，我去實驗小學打乒乓球。
到了那里，看到他們在操場上開始站隊，我趕緊跑。我們要分組。老師說：“開始數(shù)，喊兩個的'就上前分兩隊。第一個會繞著操場跑，傳給下一個。最后哪個組都跑了，哪個組贏了。”
接力賽開始了，我們隊一開始就落后了。第一個楊一聰跑得特別慢，落后了二十米。后來，許樂、崔偉和一個我不認識的孩子努力工作，終于趕上了他們，使我們領先了70米。這次輪到我和一個五年級的大哥比了。我像箭一樣跑著，十秒鐘，九秒鐘，八秒鐘，七秒鐘，六秒鐘……我終于到達終點，把它傳給了王佳禾。然后我看了看后面，發(fā)現(xiàn)我只領先大哥50米，很擔心他會追上來。然而，看著王佳禾像脫韁的野馬一樣飛奔而去，我在放開它之前把我的心提到了嗓子眼。最后我們贏了，我們歡呼雀躍，非常開心。
這場比賽給了我鍛煉。我喜歡這個比賽。
三年級跑步作文 16
今天，我和表哥在太陽公公剛升起來的時候就起床了，我倆決定在小區(qū)里晨跑一圈。
我們踏著歡快的步伐走出了家門，藍天向我們展示它的'寬闊，太陽公公向我們招手，鳥兒為了歡迎我們哼起了小歌。我和表哥開始了我們的跑步。表哥說，“我們來比賽吧！”我說：好啊！誰怕誰！我倆的比賽就開始了。一開始表哥暫時領先，我拼命的追了上去，然后就是這樣你超我我超你的，跑了幾百米。跑的我氣喘吁吁，停了一來，發(fā)現(xiàn)只跑了小半圈，表哥問“你怎么了？”我說“我好累了要休息一下。”休息了幾分鐘后，我們繼續(xù)跑，現(xiàn)在我們開始了慢跑，就這樣你追我趕，跑累了就在一個涼亭里坐了十幾分鐘，又繼續(xù)跑，不知不覺就跑回了家。
跑步可以磨練人的意志和毅力，又可以增強體質。
三年級跑步作文 17
今天學校舉行跑步比賽，同學們都很積極的參加了活動，自然我也不例外。
比賽即將開始，操場上沸沸揚揚的一片。這是比賽的路程是兩百米，說了不算太遠，但想贏得比賽還是要下點功夫的。我先做了幾個熱身運動，然后在操場上擺好姿勢，就等著體育老師手中的信號槍打響了。
終于，比賽開始。我竭盡全力地猛蹬出去一腳，然后拼命的往前跑。突然，我感覺重心一偏，摔了個狗啃泥，頓時感覺大腿一陣劇痛。再看看其他參賽的同學，我已經被他們甩出去十幾米了。我絕望了，心想肯定贏不了這場比賽了，但旁邊同學的加油聲又讓我有了向前沖的'力量。是啊！沒到最后誰輸誰贏還不一定呢，我不能絕望啊！
我猛地爬了起來，拼盡全身的力氣跑了出去……最終，我取得了第二名的成績，看到這個連我自己都感到驚訝的成績，我只想說：“沒到最后不能絕望。”
三年級跑步作文 18
每當上體育課，看著別人跑步都跑得非常快時，我就非常羨慕，因為我老是落在后面。我感到很丟人，同樣都是男孩子，為什么我跑得這么慢呢？這件事把我給愁壞了。
回到家的時候，媽媽看我愁眉苦臉的'樣子，就問我為什么，我就問媽媽：“為什么我跑得這么慢？”媽媽笑著說：“是因為你不愛運動，老是在家里待著。”聽了媽媽的話，我于是就下定決心一定要學好跑步。
每當下課的時候，我就跟著同學一起跑步。跑著、跑著，我就總結出來一個規(guī)律：如果發(fā)現(xiàn)前面有一個小坑，不能慢下來，加快速度跳過去，這樣速度就提上來了。經過一段時間的練習，我的跑步速度有了提高，體質也變強了。
通過這次跑步練習，我明白了：小孩不應該老在家里待著，應該多出來鍛煉！
三年級跑步作文 19
作為我們班的一名著名運動員，這次運動會是我們班的希望，因為我最擅長跑步。如果有人和我比賽，我一定會把他扔了。
記得開學的`時候，有一次體檢。老師讓我們繞操場跑兩公里。許多學生非常驚訝。兩公里，這需要繞操場跑五圈。誰能堅持，我卻沒當回事，深吸一口氣，開始跑。在路上，我一直看到學生離開，因為他們覺得自己堅持不下去了，但我不同，因為跑步是我的強項。
每當學校開運動會，我肯定是代表班級參賽的人之一，但學校里還是有很多厲害的人。前兩年每次都只拿了亞軍。今年，我的目標是贏得冠軍。所以每天放學我都會在操場上跑幾圈。除了找到感覺，我還掌握了長跑的技巧。這些是我們體育老師給我的。每次訓練衣服都被汗水浸濕，但我沒有因為自己而放棄。
通過日常訓練，我逐漸掌握了長跑的技巧，增強了奪冠的信心。我相信我會在一周內贏得這場比賽。
三年級跑步作文 20
今天是校運會的第一天。
今天比賽的項目有：跳遠、跳高和跑步，其中令我印象最深的是男子800米比賽。
只見運動員聽到裁判的吹哨聲，立刻跑過來，站在自己的位置上。他們左腳在前，右腳在后，做著弓步，隨時聽候著槍聲。只聽裁判員高喊：“預備——”，運動員們就全神貫注地注視前方。“砰”的一聲，運動員就像離弦的箭一樣沖了出去。只見我們班的吳嘉俊邁開大步，奮力地向前跑著，好像在想：我一定要堅持下去。可是，他漸漸沒有力氣了，也就漸漸慢了下來。賽道兩旁的同學可緊張了，有的跺腳，有的'握拳，有的甚至也跑起來了。大家都為他加油打氣：“加油！加油！”他們的聲音非常響亮，連樹上的小鳥也被他們嚇跑了。
雖然吳嘉俊沒拿到好成績，但他已經很盡力了。我想在后面的比賽中他一定會拿到好成績的。我們祝愿他為我們班爭光！
三年級跑步作文 21
上體育課的時候，我們進行迎面接力比賽，我只得了第三名，我非常難受，但是我不灰心。從此一下課我就練習，并研究出一種“火箭跑步法”，那就是：開始慢跑，然后加速，跑不動了就再慢跑兩秒，然后再加速……這樣跑很長時間都不累。
終于盼來了再上體育課的時候，這次我們進行200米賽跑，我心想這次我一定要大顯身手，一定要讓大家看看我的“火箭跑步法”的威力。一起跑我就拉下了兩名同學，很快我就跑到了前面，可是還有幾個人與我不相上下。最后20米的時候，徐康還與我難分上下，他試圖超過我卻被我發(fā)現(xiàn)了，我趕緊使出最大的`力量沖向前，終于贏得了勝利。
通過這次比賽，我懂得了一個道理：當你遇到困難的時候，不要灰心，要找到有效的方法；當你戰(zhàn)勝了困難的時候，你會覺得其實什么事情都不難。
三年級跑步作文 22
2027年，科技很先進。那時候我24歲，成了發(fā)明家。我發(fā)明了智能跑步機。讓我告訴你：
當時，在寒冷的雪地里，我正一步一步走向我的實驗室，腦海里漂浮著一臺智能跑步機。我一直在實驗室做這個跑步機，大約3個小時后，我終于研究了這個跑步機。
這個跑步機上有很多按鈕。當你站在上面，它會自動運行。當你跑累了，只要按下紅色按鈕，跑步機就會隨著你的速度變慢；當你想喝酒或者吃零食的時候，你按下黃色按鈕，說出你想吃（或者喝）的東西，它會自動把你剛才說的話送到你嘴里；當你覺得這個地方太吵的時候，只要按下綠色按鈕，跑步機周圍就會出現(xiàn)看不見的噪音墻；當你覺得這個場景不好的.時候，按下橙色按鈕，周圍的場景就會變成你想要的場景；當你想出去散步時，只要按下銀色按鈕，跑步機底部就會有小輪子，可以帶你出去散步。
你看，我發(fā)明的跑步機智不聰明？
三年級跑步作文 23
星期三下午，我們學校舉行了一場跑步比賽。比賽在操場進行，賽場四周坐滿了各班同學。比賽的同學躍躍欲試，氣氛十分熱烈。
比賽分八批進行。第一批上場了，里面有我們班的白一冰同學，他是我們班的.跑步能手。比賽要開始了，只聽雷老師一聲哨響，白一冰就像離弦的箭一樣沖了出去。第一批比賽結束，他得了第一名。
接著第二批，其中也有我。站在起跑線上我心里緊張極了，手心里全是汗。我不斷地對自己說：要鎮(zhèn)靜，別慌張。只聽又一聲哨響，我猛地沖了出去，風在耳邊呼呼響，我跑啊跑，漸漸地感到腿發(fā)軟，氣喘得厲害，快支持不住了。同學們一個勁地喊“加油”，我增強了信心，一鼓作氣沖到了終點。結果得了第二名。我蹦啊，跳啊！心里有說不完的喜悅。
通過這次跑步比賽，我懂得了一個道理，那就是：堅持就是勝利。
三年級跑步作文 24
這段時間，每天下午六點以后，爸爸就帶著我到職大草坪跑步。
我們來到目地的，首先做熱身運動，我做體操，爸爸做俯臥撐，然后我們就出發(fā)了，剛開始我只能跑兩圈，中間還要休息一下，現(xiàn)在我能夠跑五圈了，中間只需補充點水。記得我跑到第三圈的時候，已經是汗流浹背了，而且嗓子里就像著了火似的難受，我想：太熱了不跑了吧，可又一想，不行，我一定要咬緊牙關堅持下來，爸爸也陪在我的旁邊，一邊給我打氣，一邊還告訴我跑步的要領，要用鼻子呼吸，不能用嘴呼吸，要勻速跑，不能走走停停，我按照爸爸教的，果然輕松了許多，當我和爸爸跑完后都揮汗如雨了，我剛想躺倒在地上，爸爸又制止了我：跑完步后不能立即坐下或躺下，先慢慢的'向前走一段再休息。沒想到跑步還有那么多的學問！經過這段時間的鍛煉，我吃飯也多了，渾身也充滿了力量！同學們，你們也加入進來吧。
三年級跑步作文 25
晚上9：40左右，我和哥哥一起到了江邊跑步，我們從江心嶼的售票處開始跑步。
我們一開始跑得很順利，可是到了大概800米處時，我的`肚子開始脹痛，于是不得不停下來休息一下。我讓哥哥先繼續(xù)跑，我在后面走了一會兒，開始奮力追趕哥哥，大概跑了500米的樣子，我追上了哥哥，和哥哥一起跑，又過了200米，我實在吃不消了，坐到了旁邊的椅子上，一轉眼，就到了十點，所有的路燈都熄滅了，四周一片漆黑，我不禁擔心起了哥哥。于是，我繼續(xù)向前跑，注意看著路邊經過的行人，我跑過了天橋，跑過了碼頭，跑啊跑啊，終于在一個拐彎處碰到了哥哥，我們一起往回跑。跑了1000米左右，我開始走路，又走了800米左右，大姨來找我了，此時，我和哥哥兩個人已經是大汗淋漓，我們拍了一張照片，來紀念這次4000米的夜跑。拍完照我們便走回家去洗澡了。
三年級跑步作文 26
我的課余生活豐富多彩，比如：跑步、打籃球、打羽毛球等，其中，我最喜歡的還是跑步。
上學的路上我跑，放學到路上我也跑；雙休日的早上，我從不貪戀溫暖的熱被窩，迎著刺骨的寒風，也要跑上幾圈。一年360天，無論嚴寒酷暑，無論刮風下雨，每天我都要跑一段路。學校的`操場上，小區(qū)的道路上，都留下我跑步的身影。我永遠都記得第一次和同學成行的跑步比賽的情景，比賽就要開始了。
只聽“3、2、1。跑“我和成行爭先恐后地跑了起來，不分上下。一會兒我先，一會兒他先。過了一會，我沒體力了，只好慢下來，我聽見了同學們給我加油的聲音，我又沖了上去，可是我還是輸了，因為成行是我們班級的運動健將，我成了成行的手下敗將，我想：“我一定要比成行跑得快！還要好好鍛煉“。從此，我積極鍛煉，以后的比賽成行再也沒贏過我。我的理想是將來成為一名跑步運動員，為祖國爭光。
跑步豐富了我的課余生活，我喜歡跑步。
三年級跑步作文 27
我的課余生活可豐富了，有時會和媽媽打羽毛球，有時會和爺爺下象棋，有時還會和奶奶學書法，但我最喜歡的還是和爸爸去晨跑了。每天早上六點半，我都會準時起床洗漱。洗漱完后，我就和爸爸沿著小區(qū)跑圈。
這天早上，我們剛從家出來，發(fā)現(xiàn)太陽公公才露出一個頭頂。我笑呵呵的面對太陽說：“太陽公公，早上好，我肖樂爾又來跑步了。”說完，我就甩甩手，扭扭脖子，抬抬腳，開始做起熱身活動了。
“預備，跑！”隨著爸爸的一聲令下，我們就沖了出去。剛開始，我跑得很輕松，可以輕易跟上爸爸的步伐。跑了一會兒，我的'額頭開始出現(xiàn)了豆大的汗珠，呼吸也沉重了起來，只能勉強跟在爸爸身后。又跑了一會兒，我的雙腳就像綁了沙袋一樣，沉重極了，我開始想坐下來休息。爸爸仿佛看出我的想法，就說：“還剩小半圈了，再努力一下。”聽了爸爸的話，我咬了咬牙，鼓起勁往前跑。終于，我跑到了終點。
跑步，我可真喜歡你。
三年級跑步作文 28
小馬，我給它取了一個帥氣的名字叫“帥馬”。
有一天，我把帥馬牽到外面來訓練它來跑步，我激動地說：“我的小馬跑起來吧！”可是它就是不跑，不跑也就算了，還一直甩尾巴，哎，真的是拿它沒辦法，正當我準備放棄的時候，突然，我靈機一動，想到了一個好辦法。我把它最喜歡的玩具放在它的前面，沒想到，它一下子跑了起來，那速度別提有多快了。
還有一次，天下起了暴雨，我的小馬用它的嘴嘟了一下，好像是在叫我騎到它的背上吧？我先是一愣，接著，快速騎到小馬背上，剛一騎上去，它就“嗖”的.一下跑了起來，我在心里想：“我的小馬終于會跑步了。”我太開心了，我真的好喜歡我爸爸給我買的小馬。
因為那一次，我再也不給小馬訓練了，你們知道為什么嗎？因為它已經會跑步了，再說了，帥馬它已經很累了，我也是太累了，再讓帥馬它學，不就是累的不行了。
哈哈……我一定要對它好的不行，因為，我真是太喜歡我家的小帥馬了。
三年級跑步作文 29
星期三的下午晴空萬里，鮮綠的稻苗隨風搖曳著，濃密的稻草葉片上，有著幾滴晶瑩的水珠，湖水在陽光的照射下，波光閃閃，遠處的高山霧茫茫的，而我們正準備迎接與克服前所未有的新挑戰(zhàn)。
我們這一群不知天高地厚的孩子們，在老師的帶領下，先在校內做完暖身操后，在校長的.護送下，踏著輕松的步伐，朝著郊外跑去。
預備，go！一開始我用盡全力沖刺，但是，漸漸地體力慢慢失去，心里頭開始著急，而又摻雜著幾絲害怕，幸好耳邊吹過呼嘯而過的風與樹上活力充沛的鳥兒，不斷地鼓勵我，使我想起媽媽曾對我說過的話：“天下無難事，只怕有心人”，所以我下定決心要打起精神，不管是輸還是贏，都要盡力而為。
在鍥而不舍的努力下，好不容易我抵達終點，隨即傳來陣陣掌聲，原來是我得到二名，俗話說：“只要努力，必會成功”，在跑到的終點線上，我嘗到勝利甜美的果實。
三年級跑步作文 30
今天，我們下午第二、三節(jié)課放風箏。我沒帶風箏，因為我不想放。第一節(jié)課我放了同學的風箏，第二節(jié)課我就不想放了。我就去找王老師玩，跟她說，她絕對追不上我。王老師說，如果她追上了我，就喊她三聲干媽。我說可以啊，不過你追的上我才行。她開始追我了，可就是追不上我，我就問她氣不氣。
后來，王老師變機靈了，知道硬追追不上我，所以改用偷襲，可還是沒用，我不僅跑得快還很敏銳，她還是追不上我。后來，她想趁我不注意時再偷襲，可我還識不破她嗎？
過了一會，五(4)班的同學來了，結果她叫4班同學來抓我。第一次我被抓了，但是沈利炯她們還想和我比，我答應了。我跟她們說：“你們追的上我，你們讓我干什么都行。”她們答應了。她們讓我先跑十秒，十秒后她們來追我。呵~以她們的速度~就別想追上我了。我繞著學校周圍跑了兩圈，結果還有我們班的'人也來抓我，結果還是沒有追到我。
哇哈哈！無敵是多么的寂寞！
三年級跑步作文 31
我是一個愛運動的小姑娘，聽媽媽說：我剛會走時就從這個沙發(fā)蹦向那個沙發(fā)，把大凳子、小椅子排成火車來拉。 長大后，我在爸爸媽媽的`帶動下，喜歡上了跑步。 每天清晨，天剛蒙蒙亮，四周靜悄悄的。居民樓里絕大多數(shù)人還在夢鄉(xiāng)的時候，我就悄悄起床，穿上心愛的運動鞋去跑步。我沿著林蔭小道跑向音樂廣場，我繞著廣場的小路慢慢地跑，
現(xiàn)在，我已經是四年級的學生了，我的個子猛長，身輕如燕，跑起來健步如飛，像插上了翅膀，這全是鍛煉的結果。自從我迷上了跑步，疾病遠離了我，學習成績也越來越好，渾身有使不完的勁兒。跑步，使我精神舒暢，信心倍增。跑步，使我耐心位增，學習上再有困難都被一一攻克了。
總之，運動使人健康，我愛運動，更愛跑步。
三年級跑步作文 32
早上，我和妹妹還有堂妹一起去跑步。
到了廣場，我們發(fā)現(xiàn)只有幾個人在那里打羽毛球。放好水瓶，看好時間，我們就開始跑步（媽媽規(guī)定，每天的跑步時間不能少于20分鐘）。我們開始慢慢地跑，才跑了一會兒，堂妹就說：“好累呀， 我要回去了。”我在一旁拉住她的手，說：“時間才過去了二分鐘呢，你不能回去。”可是堂妹不肯，我又不想她半途而廢，所以拉著她，她就一直小聲地哭。后來妹妹說：“露露妹，你再跑一會兒吧 。”沒想到我一放手，她就偷偷溜走了。
我和妹妹跑啊跑，累了就走一會兒，我們熱得滿頭大汗，累得氣喘吁吁，不過還是繼續(xù)著。時間不知不覺地過去了二十分鐘，我一看時間到了，心里一樂，終于可以休息了。然后我和妹妹就去買早餐 了。
三年級跑步作文 33
連續(xù)跑了幾天，最近幾天沒在外面跑了。吃完飯，我就像往常一樣躺在床上，看視頻，真的很舒服，但是感覺肚子又開始發(fā)胖了，真的是不能堅持運動造成的。
原來暑假的時候，我給自己制定了一個跑步計劃。一開始我是按照這個計劃跑的，但是跑了幾天就堅持不下去了，因為太累了，天氣還是很熱。每次跑步回來都會出很多汗。這也是我沒有堅持跑步的'原因之一，但是我發(fā)現(xiàn)自己體重增加了。
在發(fā)現(xiàn)自己又胖了之后，我決定以后要堅持跑步，因為一定的運動量會讓身體保持健康，因為我怕自己堅持不下去。我決定叫鄰居的一個好朋友一起去跑步。雖然他不情愿，但在我的堅持下，我們還是一起去跑步了，我們約定互相監(jiān)督。
通過跑步，我真的學到了很多，比如堅持，比如互相監(jiān)督。我會努力，堅持跑步。
三年級跑步作文 34
我的特長有很多，如：跳繩、跑步……
記得有一次，體育老師說：“我們分成兩個小組來跑步，男生和男生一組，女生和女生一組，每個小組取前五名去參加運動會。”先是我們女生跑，老師吹了一聲口哨。開始跑了！我使勁地跑，終于跑到了終點，把頭伸了伸。哦，原來我是第三名。然后，是男生開始跑了。我們班的`一個同學跑得像飛一樣快。結果那個同學得了第一名。
又過一個星期開運動會了，時間一分一秒地過去了。接著輪到我跑了，我費盡了九牛二虎之力地跑。不一會兒，我終于跑完了，我看了看，原來我是第二名。跑完兩圈后，我累得都快喘不過氣來了。但是我還是非常高興。跑完后，我坐在凳子上觀看別的運動員跑步。
這就是我的特長——跑步。
三年級跑步作文 35
星期二，我們測試了400米跑步。
老師把同學分為了三個組，哈！第一組沒有我，我趁機還能在休息一會兒，嘻嘻……第一組要說實力強的那就屬高涵與陳子明了，本來高涵穩(wěn)拿第一的事兒，可是在半路上，忽然倒下了！原來是不舒服！結果陳子明拿了第一啊——要我們這一組的啦，慘兮兮啦……老師一聲令下，我沖了出去，本來我遙遙領先，但是在一個急轉彎是王晨與王玨超過了我，這是本能的！跑完一圈下來，我感覺到有一些體力不支，我的速度明顯減慢了，不行了，不行了，實在跑補動了，老師看見了我，對我大聲喊：“快點！快點！”我進行了最后沖刺，那一刻，我?guī)缀跏情]著眼睛跑過去的，因為我實在沒勁兒了……最后跑了1分27秒，嗯，還不錯啦！
我本以為王晨是第一，結果卻出乎意料，第三組的`韓志遠卻跑出了1分07秒的好成績，天哪，不可思議！
哎——我要在體育這方面加油了！
三年級跑步作文 36
我喜歡跑步。
雖然我跑得很慢，但我也非常喜歡跑步。因為跑步可以讓我挑戰(zhàn)自我。我記得有一次四人跑，我不想贏最后一名，就拼命跑。但是還是跟不上。于是，我不顧三七二十一，閉上眼睛拼命跑。跑了一圈，平時不運動肚子就開始疼了。但好勝心仿佛敲著我的頭，忍著痛，一直往前跑。眼看就要沖上去，但還是沒有。這時，我用盡全力向前跑去。最后并列第三。我想，一定不是綁著的，于是我又爬起來拼命往前跑。這時候我又弱又渴，沒有力氣再加速了。但是我想起了特奧會的一句口號：勇敢嘗試，爭取勝利！眼看勝利就在眼前，我就要贏了，他卻不肯接受，加快了腳步。在這零點一秒，我贏了。這時，我才吁了口氣。
通過這件事，我更享受跑步。因為它不僅能增強我的'體質，讓我的身體變得偉大，還能鍛煉我的意志力，讓我不斷前進。
我喜歡跑步，它給我?guī)砹司薮蟮目鞓贰?/p>
三年級跑步作文 37
今天下一場小雨，但是我校第八屆田徑運動會如期進行，我參加了四年級男子400米賽跑比賽。
下午，我早早地來到學校。比賽快開始的時候，班主任宋老師跟我們有參加400米跑步的同學說：“一開始要均速，慢慢地跑，快到終點時要把所有力氣釋放出來。”老師的一句句話，我們都記在心里。作文
比賽開始了，我站在起跑線上，沉著、冷靜地擺好姿勢。這時只聽見“啪”地一聲槍響，運動員們都像離弦的箭一樣飛了出去。我也跟著他們，可是，他們太快了，我被拋在了最后。快到終點時，我使出吃奶的力氣，趕上上了一個人。突然全身像海綿一樣變軟了，好像一個人用麻繩把我綁住似的'，我又落到最后，只能望著第一名的寶座被別人搶走了！
失敗是成功之母！我相信下一屆校運會我一定會反敗為勝的！
三年級跑步作文 38
每一個人都有自己的課余生活，有的同學喜歡做游戲，有的同學喜歡讀書，還有的'同學喜歡畫畫，而我的課余生活是做游戲。
“鈴鈴鈴……”下課鈴響了，我們幾個同學沖出教室，來到操場上，有的在跳繩，有的在丟沙包，還有的在跑步，我們也開始玩了起來，我們玩的是捉迷藏，該一個同學捉，他數(shù)了一百下，就開始來找我們了，那個同學左找找，右找找，一個個同學接二連三的被那位同學找到了，只有我一個人了，那位同學把整個教學樓都找過了，可就是他來到了一個大柜子前，當那位同學要把柜子打開的時候，我嚇了他一跳，就這樣我們玩得非常的開心，就在這個時候，“鈴鈴鈴……”上課鈴響了，我們就跑回教室上課去了。
這就是我的課余生活，非常的快樂。
三年級跑步作文 39
每個人都有自己喜歡的運動，比如：跳繩、跳高、游泳可是，我喜歡跑步，尤其是飛跑的那種。我喜歡跑起來飛快的感覺，喜歡那種勇往直前的勁頭，更喜歡聽耳邊的風聲。尤其是跑出一身痛快淋漓的大汗以后，回家洗個澡，別提有多舒服啦。
在學校，如果那個男生招惹了我們女生， 下課后，我們女生就“圍剿” 他。因為我跑得快，常常派我去“追捕”。我就一直追、追、追！追得他氣喘吁吁、筋疲力盡，說：“小美女，別追啦！我不行啦。”
我就把他“押”回來，女生們 一起給他一頓“少林擰耳朵”、“武當十三掐”。哼！
在家里，也經常和爺爺賽跑。當爺爺跑不過要落后的.時候，就經常耍小花招兒，不是拽我衣服，就是拉我的胳膊，可賴啦。盡管這樣，也總是我贏，當“冠軍”的感覺真好！
跑步，不僅鍛煉身體，還能在賽跑中體會到樂趣。
三年級跑步作文 40
今天的體育課是我從一開始最討厭的`一節(jié)，因為這門課要在跑道上跑四次，1公里。
一開始老師說大家都要跑四圈，但是我們來試試跑1公里是什么感覺。聽到“四圈”這個詞，我嚇了一跳。媽媽，我要跑四圈，要我的命！我從來沒有跑過四圈。跑了半圈就累了，更別說跑四圈了。
剛開始，我們要跑，因為誰中途停下來，就要跑20圈。如果他插隊，他必須跑20圈。我不想違反規(guī)則。我寧愿走四圈，也不愿跑20圈。
我跑啊跑，經過努力，終于跑完了第三圈。我的體力是真的不行了，但是我已經不行了，只是沒有癱倒在地。如果我繼續(xù)跑步，我的身體會散架。不過還好第四圈只需要跑半圈。幸好和張都來提醒我，不然我會白白跑半圈，知道嗎？跑到終點，如果帶個臉盆，擠擠內褲，就能接一盆水。這都是跑步造成的，讓我覺得很可怕。我討厭跑步！
三年級跑步作文 41
今天我和幾個小伙伴比賽跑步，我們一共有六個人，一個人當裁判員和喊“開始”的。另外五個人當參賽者，我們開始分號，一號，二號，三號……最后，我分到的'是四號。“裁判員”說從這跑到那根桿子那再回來。
我們聽明白了規(guī)則就站到白線前，“裁判”喊：‘開始’。
一號一個箭步跑了出去，跑在第一位，我也使勁跑，后來三號和二號也追了上來，一號還是保持著第一名，我使勁追上去，看快到終點了，一號拍了一下桿子就返回跑，我第三個拍桿子，后來我也沖上去，五號最后拍桿子，到了目的地了，一號是第一名，我是第二名，第三名是三號。裁判給一號一個串著三片葉子的線，一號把它系好掛在脖子上，我是兩片，第三名是一片葉子！
比賽結束了，好開心哦，雖然背上都是汗，但十分的高興！
三年級跑步作文 42
一天森林里半行了一場跑步比賽，比賽選手有：小白兔、小鴨子、小花狗、小貓......裁判是大樹爺爺。其它的動物在旁邊為運動員加油。
“預備，開始。”隨著大樹爺爺?shù)纳诼暎荣愰_始了。跑得最快的`是小白兔，跑在第二名的是小貓，第三名的是小花狗......就在他們快要跑到終點的時候，小鴨子跌倒了，小花狗聽不見小鴨子追趕他的腳步聲便停了下來，他回頭一看，原來是小鴨子跌倒了。他馬上跑了過去扶起小鴨子往前走。小鴨子說：“你不用管我，快去參加比賽吧！”小兔子聽到了小鴨子的說話聲，便回頭看一看發(fā)生了什么事。“啊！小鴨子跌倒了，我應該去幫他。”他便跟小貓一起跑向小鴨子。這一舉動感動了樹爺爺。他說：“你么都是冠軍......
這個童話故事告訴了我們：別人如果有困難我們應該幫助他們。
三年級跑步作文 43
一天，兔子閑著無聊想找一個動物來比比賽。它想了想，想出了個好主意。他搬了張桌子放在了一棵草地的大樹下，又掛了一張牌子，上面寫著：“跑步比賽報名！獲勝者即得森林跑步冠軍稱號！”
不一會兒，就有人來報名了。黃狗、猴子、馬、松鼠、兔子、烏龜?shù)榷紒韴竺恕Ｋ鼈兣藕藐牐粋�接著一個來報名。人數(shù)夠了的.時候，小兔子宣布明天開始比賽。
比賽開始了。兔子裁判說：“預備，開始！”裁判官和隊員們一起跑進了賽道。呵呵，大家有點奇怪吧，兔子為什么即當上了裁判又參加比賽。其實是兔子自己也想參加比賽。
兔子和馬一起商量了一個計謀，兔子牽著馬鬃，馬飛快地跑向終點。在跑的時候，兔子拉著馬韁繩，隨著馬快速往前跑，終于他們兩個闖到了終點，獲得了并列第一。
最公正的河馬先生說話了：“兔子沒有通過自己的力量參加比賽取消參賽資格。”兔子一聽傻眼了。
三年級跑步作文 44
說起我的課余生活，肯定少不了跑步啦，跑步讓我感到樂趣無窮。
記得上二年級的時候，學校要舉行運動會，我自己覺得我跑步很快，于是，我報名參加跑步400米和200米。每次練習跑400米時，我剛跑一半，就累得上氣下接下氣，媽媽對我說：“豆子，你這樣子跑呀！跑400米可不行啊！”“好吧，我就再練一會兒吧！”我氣喘吁吁地回答。
終于等到運動會那天，運動員們一個個精神飽滿，等了好久，好不容易才到了二年級跑400米的時刻。我心想：終于到了我大顯身手的.時間啦！我像黑貓警長去破案一樣跑上跑道。“各就各位，預備……”砰！槍聲一響，我便飛快地＂飛＂了出去。跑完了，好多人都為我們鼓掌。我感受到了跑步的魅力，我愛上了跑步。
我喜歡運動，更愛跑步，它使我的生活更充實，更愉快！
三年級跑步作文 45
走進校園，一來到操場，不禁讓我想起那幾次尷尬的跑步比賽。
記得第一次的跑步比賽，我飛快地跑啊跑。結果，我“光榮”地拿到了“第一名”，可惜是倒數(shù)第一。
第二次的.跑步比賽，我當然是更加奮力地跑了。就在我感覺馬上要追上倒數(shù)第二名的時候，比賽居然結束了。唉，我又一次“光榮”地獲得了倒數(shù)第一名。
爸爸終于看不下去了，每天飯后帶著我去公園練習跑步、跳石頭、單腳跳……就這樣一天、兩天、三天……我的速度好像有那么一點點加快了。
第三次跑步比賽的日子也到了。隨著一聲哨響，我如離弦的箭一樣射了出去，我得到了倒數(shù)第五，還不錯哦。
時間如溪水流動，轉眼間又到了第四次跑步比賽的日子了。大家的吵鬧聲淹沒了跑步聲，但選手們并不關注這些。你跑你的，我跑我的，不敢有絲毫松懈。最終，我得到了倒數(shù)第十名。
看樣子，付出是有回報的。我要爭取下次變成正數(shù)名次。加油吧，少年！
三年級跑步作文 46
我們盼望了很久的運動會迎來了。操場上人山人海，運動員們個個摩拳擦掌，啦啦隊們舉著各種各樣的牌子，笑著、跳著、喊著……為運動員們加油助威。
為了挑戰(zhàn)自己，我參加了50米跑步。比賽即將開始，在檢錄處排隊時，看著他們一個個短袖短褲，信心滿滿，我開始緊張，有點想放棄。可是媽媽在旁邊一直鼓勵我。媽媽說：“不到最后絕不認輸。”是的.，我要像洋蔥頭一樣敢于挑戰(zhàn)。
輪到我了，我彎下腰，做好起跑姿勢，等待裁判發(fā)令。“各就各位，預備……”槍聲一響，我就像離弦的箭一樣沖出去，越跑越有勁，旁邊還傳來了大家的加油聲，我超過了前面的人。我沖在了最前面，腳步越來越快……終于沖過了終點。
媽媽告訴我，我用時9秒84，獲得銅獎。雖然我有點失望，但打破了去年10秒多的記錄，也為班級爭了光。明年我一定繼續(xù)努力，創(chuàng)造更好的成績。加油！加油！
三年級跑步作文 47
我雖然跑步很慢，但我也十分熱愛跑步。因為跑步可以讓我挑戰(zhàn)自己。記得一次四人跑里，我不想得最后一名，就拼命地跑。可還是跟不上。于是，我不顧三七二十一，閉上眼睛拼命地跑。一圈過后，平時不鍛煉的我，胃就開始痛了。可好勝心好像敲了我的腦袋，忍著痛苦，直往前跑。眼看就要沖上去了，可還是不行。這時我使勁全身的力氣往前跑。終于和第三名并列。我想，一定不能是并列，于是，我又鼓足了氣，拼命地向前跑。這時的我全身無力，口干舌燥，已沒有力氣再次加快速度了。但我想起了特奧會的一個口號：勇敢嘗試，爭取勝利!眼看著勝利就在前方，我就要勝利了，可他也不服，也加快了速度。就在這零點一秒時，我勝利了。這時，我才長長地吁了一口氣。
通過這件事，使我更加喜愛跑步了。因為它不僅能增強我的體質，讓我的.身體棒棒的，還可以鍛煉我的意志力，使我不斷地勇往直前。
我愛跑步，它給我?guī)砹藷o比的歡樂。
三年級跑步作文 48
我的課余生活豐富多彩，畫畫，下棋……沒有一個是我不喜歡的，但是跑步是我必不可少的一部分，也是我最喜愛的一項體育運動。
暑假里，我每天早早起來，洗完臉，就從小區(qū)出發(fā)，一路小跑到黃水河。途中，我看見有一戶人家，門前有一群小鴨子在覓食，它們吃得可歡了。每到這時，我都忍不住停下來，看一會小鴨子們，也正好休息一會。接著，我會一口氣跑到黃水河的橋上，站在那里向河里望去，清澈的小河靜靜的.流淌，碧綠的荷葉油光發(fā)亮，上面幾只青蛙歡快的蹦來蹦去，不停唱著動聽的歌。周圍有很多晨練者：有舞劍的老爺爺，有耍太極的老奶奶，還有跑步的叔叔阿姨……我游覽風景后，又原路跑回家，心情好極了！
跑步可以強身健體，還可以鍛煉我的意志力，我可喜歡跑步了。
三年級:李洋新鄭市
三年級跑步作文 49
我和小a都說自己跑步是持久型的，我說我比他強，他說他比我強。爭來爭去，常常都是平局，我想：再這樣下去也不是辦法啊，干脆比賽證明我們誰厲害好了。
于是，我跟小a約定在大課間的時候到操場比跑步。我們心想，沒有裁判怎么行，于是我們找到了小b。大課間到了，我和小a站在起跑線上，做出預備的動作，小b還特別嚴肅。
“預備……跑！”小b剛說完，我和小a就像一支離弦的箭一樣，飛快地向前射了出去。我和小a跑步的速度勢均力敵，差不多一樣快。跑到第四圈的.時候，我顯得有些疲憊。我看看小a，他一點都不累，速度還在加快。跑到第六圈的時候，我累趴下了，可小a根本沒有一點疲倦。他高傲地看著我，似乎在說，看見了吧，我比你強。我現(xiàn)在承認了，小a才是真正的持久型。
其實我早就知道我是比不過他的，因為他是運動員，每天都要練五十圈呢！我只不過是想跟他比試一下而已。
三年級跑步作文 50
“太好了！太好了！”今天又沒有跑步，我們班大多數(shù)同學歡呼起來。可有少數(shù)同學卻皺著眉頭，表示出不高興的樣子來，我想：“他們一定很想跑步。”
跑步對于我來說又好又壞，怎么說呢？還是我給大家講一講吧！
同學們都知道我這個人怕累，因為我挺胖。每次跑完步我都覺得很累，腿也酸疼酸疼的，身子板也挺不起來。跑步對于我來說就是項艱巨的.任務，好像總也脫不掉似的，真是沒辦法。
我回到家對媽媽說了這件事。可媽媽笑瞇瞇的對我說：“跑步是一項很好的有氧運動，可以減肥，增強體質，還可以提高你跑步的速度，但是跑步也不能過量地跑，跑多了對身體也會起反作用。”
我回到房間里想，媽媽說的也對。體育節(jié)的迎面接賽也跑完了，我真恨我自己跑得太慢沒有能參加。
現(xiàn)在我也有點喜歡跑步了，可跑步能不能減肥，我還是多少有點疑問。
三年級跑步作文 51
上課了，同學們著急地跑下樓，這時，一位長得很高的老師從體育辦公室走了出來，這不是平時主持大課間的老師嘛！他戴著一副眼鏡，用他那鷹一般的眼睛注視著我們。
老師讓我們做完準備活動，就去繞操場跑。跑到剩下一半的時候，我想著：還剩下那么一點，我走路應該不會被老師發(fā)現(xiàn)吧！可是我一想到老師平時那鷹一般的眼睛，仿佛在對我說：“趕緊跑，不然你就留下來！”，我一想到這，又趕緊加快了腳步。老師見我們跑步累得滿頭大汗，還讓我們連續(xù)跑折返跑三次。第三次時，我整個人都快散架了，老師仍大聲地說：“跑快點！”
在一次大課間時，我們正做著操，突然，老師用他那鷹一般的眼睛看向我這邊，嚇得我雞皮疙瘩都要掉下來。一開始，我以為老師是在說我的動作不到位，后來發(fā)現(xiàn)不是的'。
文明其精神，野蠻其體魄。老師在我們做運動時很嚴厲，是為了讓我們有更好的體質。
三年級跑步作文 52
每個人都有自己喜歡的運動，比如跳繩、跳高、游泳。但是，我喜歡跑步，尤其是飛行的那種。我喜歡跑得快的感覺，我喜歡勇往直前的勇氣，我更喜歡聽耳邊的風聲。特別是流完一滴汗，回家洗個澡，別提多舒服了。
在學校，如果男生惹我們女生，我們女生下課就“圍”他。因為跑得快，經常被派去“追捕”。我一直在追，追，追！追完之后，他氣喘吁吁，精疲力盡，說：“小美女，別追了！我不能。”
我就把他“押”回去，姑娘們圍上來給他吃一頓“少林捻耳”“武當十三捏”。哼！
在家里，我經常和爺爺賽跑。爺爺跑不到后面的'時候，經常玩小花，不是拉我衣服就是拉我胳膊，可以依靠。即便如此，我總是贏。當冠軍的感覺真好！
跑步不僅鍛煉身體，而且在比賽中也很有趣。
三年級跑步作文 53
今天下午，我和陳思寧背著書包下樓的時候，突然！陳思寧大叫：“快看！凌老師在操場上跑！”
我聽了陳思寧的`話，有點懷疑。于是我走到樓梯口，自己看了看。凌老師正在操場上跑步，她跑得很慢。
心中的疑惑之云消散了，我立刻喊道：“我們走！”我們立刻像閃電一樣滑向操場。一到操場，我們就扔下書包，像箭一樣向跑道跑去。只見凌老師氣喘吁吁地在跑道上拼命跑。凌老師看到我們來了，連忙叫我們和她一起跑。我開始跑得比跑步還快。我立刻像離弦的箭一樣往前跑，而凌老師卻慢如烏龜爬行。凌老師加油！
凌小姐聽到我們給她打氣，一下子就充滿了力氣，很快就追上了我們，和我們并肩跑著。我們跑了很久，沒有和凌老師說再見就回家了，直到腳麻了，跑不動了。
三年級跑步作文 54
今天上午，我們學校舉行了跑步測試，其中，有人激動，又有人傷心，到底是有多高興或有多傷心的呢，接著往下看！
這次測試的項目是四百米跑，因為路程長，有人沒跑就唉聲嘆氣，還有人沒跑就哇哇大哭，好像正面臨這世界末日，開始測試了，第一組開跑了，有見陳鑫基一個猛沖，把對手甩得遠遠的，偉鋒也不甘 示弱，跟了上去，他臉紅紅的'，還筋疲力盡。到我了，還沒開跑，我已經很緊張了，心里像有許多兔子在蹦跳個不停，開跑了，我猛地一沖，心里邊為自己喊”加油“，跑第二圈了，我漸漸減慢了速度 ，突然減慢了速度，突然聽見耳邊傳來”加油“的聲音，原來大家也在為我加油，心里忽然有一股力量正使我前進，我在最后的路程堅持了下來。
這次的體育測試真是既有趣，又令人滿懷激動呀！
三年級跑步作文 55
今天下午的體育課體育老師讓我們跑步。
下午第一節(jié)是體育課，我們懷著愉快的心情等待體育老師來給我們上課，體育老師來了，她讓我們排著隊去后院，并且說這堂課一直要跑步，直到下課，耶！要是平時，體育課都是做操的。難得這一次，所以同學們都很高興。到了后院，老師又說跑兩圈走兩圈，太好了！我們都很高興，要是一直跑，那還不累死，可是，好景不長，老師讓女生在前面跑，而我們男生就只能在后面跑了，嗨！女生一般都跑得很慢的'，老師為什么讓女生在前面跑？真搞不懂。開始跑了，前面的女生跑得就慢死了，害得我們男生只能慢慢的跟著他們跑，太不過癮了。不過還有一個好處，就是能很好的保存體力，下課還有體力玩兒一會兒。
今天的體育課是一個愉快的體育課！
三年級跑步作文 56
我有一位美麗的老師，她姓林，所以我們都叫他林老師。她有一雙水桐桐的大眼睛，遠看就似兩顆黑黝黝的寶石，近看就像兩顆又大又圓的紫葡萄；而且，她還有一頭棕色卷發(fā)，非常美麗，好似仙女下凡。
上課時，她總是嚴厲有加，聲音響亮而清脆，也是這股奇妙的聲音，讓我下定決心把英語學好。不過每次一下課，林老師又會變的`和藹可親，不會像上課那么的嚴厲；又變成了我們心目中的“仙女“老師
記得有一次，我粗心大意把作業(yè)寫得亂七八糟，紅圈圈滿紙。可是，林老師沒有責備我，反而更加耐心的把一道道題目講解給我聽。終于在林老師細心的指導下，我把錯題都訂正好了并且理解了這些的意思與做法；也明白了要認真的去完成老師布置的每個作業(yè)。
老師是每個人一生中不可缺少的人，她就像我們的親人，細心、耐心的陪伴著我們成長。老師是一把傘，為我們遮風擋雨；老師是的一盞明燈，為我們指引前進的方向。
我愛我們班的“仙女“老師！
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