“科學(xué)用眼”討論會
上了小學(xué)五年級，我們班戴眼鏡的同學(xué)越來越多了，為此，李老師非常著急，所以在班上舉行了一次討論會，要大家就“科學(xué)用眼”這個問題發(fā)表自己的看法
討論會開始了，同學(xué)們討論得熱火朝天。有的同學(xué)介紹了近視眼形成的原因，有的同學(xué)訴說了帶上眼鏡后的煩惱，還有的同學(xué)講述了預(yù)防近視的好辦法。
許睿婧同學(xué)說：“要多吃水果、蔬菜，還要多吃含有維生素c的東西，不可以挑食。還要注意合理飲食，保持營養(yǎng)均衡。”
吳岳同學(xué)說：“讀書寫字時，光線要適中，太暗的光線容易使眼睛處于緊張狀態(tài)，產(chǎn)生疲勞感，在微弱的`光線下對眼睛的傷害很大，建議用提供明暗對比的柔和燈光效性。”
“電視、電腦、手機(jī)都有輻射，盡量少接觸。”李昕雨同學(xué)搶著說。
“讀書寫字時，姿勢要正確，不能超過一小時，不要彎腰駝背，或趴在桌子上看書，更不能躺在床上，側(cè)著身子看書。眼睛與書本的距離應(yīng)該保持在30——35厘米，身體與課本保持大約10厘米左右的距離，書本與課桌的角度要保持在30——45厘米。”杜昊澤同學(xué)連忙補(bǔ)充道。
劉豫同學(xué)說：“如果寫完作業(yè)后，感覺到眼睛很疲勞，可以轉(zhuǎn)動一下眼珠，也可以在窗口眺望一下遠(yuǎn)處的樹木，緊張的神經(jīng)就會頓覺輕松，眼睛的疲勞也會隨之消失。”
……
李老師說：“大家談的非常好，今后我們一定要科學(xué)用眼，好好保護(hù)我們‘心靈的窗戶’——眼睛。”
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