登錄 注冊

學(xué)打球

時間:2014-02-24 三年級 我要投稿

學(xué)打球

每天下午放學(xué)后,爸爸帶我到球館學(xué)打乒乓球。

一到球館,我按教練的訓(xùn)練步驟開始揮拍,揮拍分成一點功,二點功,反手功,揮拍的時候要注意手展開,揮到腦門前,節(jié)奏要連貫。然后她讓我們上臺打球,打球時要注意身體站立的姿勢,看準(zhǔn)前面的來球,打在球拍的'中央,一下一下地打,不要慌。最后,教練讓我們進行仰臥起坐、滑步、單腳跳、蛙跳課后訓(xùn)練,練得我們個個都是滿頭大汗。

很快,兩個小時過去了,一天的訓(xùn)練結(jié)束了。打球很累,有時我真的不想打了。可是為了鍛煉身體,學(xué)好本領(lǐng),我要刻苦學(xué)習(xí),堅持把它學(xué)下去。

【學(xué)打球】相關(guān)文章:

1.打球

2.打球

3.打球

4.打球

5.雨中打球

6.打球記

7.我又愛上打球了

8.和媽媽打球

真人一级一级97一片a毛片√91,91精品丝袜无码人妻一区,亚国产成人精品久久久,亚洲色成人一区二区三区
在线观看视频一区精品视频 | 亚洲小电影在线观看的网址 | 亚洲欧美一区二区不卡精品 | 亚洲日韩欧美少妇精品 | 久久少妇一级视频 | 亚洲精品揄拍自拍第一页 |