導(dǎo)語(yǔ)：顯而易見(jiàn)，在各行各業(yè)中，都存著這樣的心理問(wèn)題，恐懼成功。分享一篇?jiǎng)?lì)志文章：相對(duì)于害怕失敗，你是不是更恐懼成功?歡迎欣賞。
相對(duì)于害怕失敗，你是不是更恐懼成功?
文 | 蘇聽(tīng)風(fēng)
和好友亞楠去山里徒步，她說(shuō)最近通過(guò)一個(gè)APP聽(tīng)一些書(shū)，其中留給她印象深刻的一本書(shū)叫《拖延心理學(xué)》。
提起拖延，大家所表現(xiàn)出來(lái)的態(tài)度一般都是深惡痛絕，誓死要與之抵抗到底的決心，或是一副無(wú)可奈何的無(wú)辜樣子。它危害著我們工作和生活的方方面面，長(zhǎng)久地不開(kāi)啟某一個(gè)任務(wù)，一邊拖，一邊埋怨自己。
你的身邊是不是一直有這樣的朋友：她們一直在和長(zhǎng)胖進(jìn)行著艱苦地戰(zhàn)斗，她們總在宣揚(yáng)著自己要減肥。但是，因?yàn)檫t遲不行動(dòng)，她們從來(lái)就瘦不下來(lái)。還有這樣的朋友，她們經(jīng)常會(huì)遲到、做事不專注，她們會(huì)說(shuō)，下一次，我一定改正。還有那些怎么也堅(jiān)持不了早起、無(wú)法堅(jiān)持跑步一周，不能在規(guī)定時(shí)間內(nèi)做完一個(gè)項(xiàng)目。
回顧四周，這個(gè)現(xiàn)象是不是非常熟悉?甚至于，這些問(wèn)題，它就出現(xiàn)在你的身上。當(dāng)我們看著身邊人或是自己陷于到這種狀況當(dāng)中時(shí)，往往有一個(gè)十分讓人信服的理由：我們之所以不進(jìn)行某項(xiàng)任務(wù)，不敢開(kāi)始著手準(zhǔn)備它，是因?yàn)椋覀兒ε率 Ｊ堑模ε率 ＿@是幾乎所有人都不愿意面對(duì)的結(jié)果，所以我們要延遲這種情況的發(fā)生。于是，拖延，自然而然地就發(fā)生了。
這一連串的因果論，看起來(lái)是合情合理的。亞楠說(shuō)，在這本《拖延心理學(xué)》中，提出了一個(gè)讓她很意外的觀點(diǎn)：拖延有時(shí)候并不一個(gè)簡(jiǎn)單的行為特征，而是一個(gè)復(fù)雜的心理過(guò)程。拖延的原因除了大家都認(rèn)為的害怕失敗外，還有一個(gè)更重要的原因——恐懼成功。
當(dāng)我聽(tīng)到這個(gè)說(shuō)法時(shí)，也是吃了一驚。這的確是一個(gè)讓人意外的說(shuō)法。看著世間眾人為了成功不顧一切的拼搏、這個(gè)社會(huì)提倡并鼓勵(lì)人人成功的精英理論那么流行，害怕成功，幾乎是不可能的吧。我問(wèn)她書(shū)中是否有讀到關(guān)于這一理論的解釋，或是如何面對(duì)這一心理狀況。她說(shuō)目前她還沒(méi)有讀到這放面的內(nèi)容。
帶著這些疑問(wèn)，從山里回來(lái)我就第一時(shí)間去網(wǎng)上查找關(guān)于這本《拖延心理學(xué)》一些內(nèi)容，如亞楠所說(shuō)，這本書(shū)的確有提到拖延原因之一是因?yàn)榭謶殖晒Α槭裁磿?huì)害怕成功呢?書(shū)中指出：“成功需要付出太多，這令我望而卻步;成功是危險(xiǎn)的，總有人會(huì)受到傷害;成功會(huì)讓我覺(jué)得自己不對(duì)勁，成功后或許會(huì)失去很多朋友……”綜觀這些成功所造成的恐懼，總結(jié)來(lái)看，你是不是發(fā)現(xiàn)了這樣一個(gè)事實(shí)：成功意味著生活中將面臨著諸多改變。
書(shū)中舉例說(shuō)：有一個(gè)拖延者生動(dòng)地講述了這種心態(tài)：“這就像一個(gè)跳得很高的跳高運(yùn)動(dòng)員。你訓(xùn)練了幾個(gè)月，在身體和精神上調(diào)整好自己，一遍又一遍地嘗試跳過(guò)橫桿并打破紀(jì)錄。然后，當(dāng)你終于跳得比以前高了，別人會(huì)怎么做?他們把橫桿升高了。”
這些不能承受的變化是：如果減肥成功了，以前一起玩的朋友如何看待我?橫桿升高了，我將面臨更多的挑戰(zhàn)。一個(gè)項(xiàng)目早早完成了，會(huì)不會(huì)有更多的任務(wù)分配下來(lái)?當(dāng)我們面對(duì)不了這些改變時(shí)，拖延成了必要的第一選擇。從拖延到恐懼，到痛苦，一直惡性循環(huán)。
無(wú)獨(dú)有偶，在看完這本書(shū)的資料后，我當(dāng)天晚上讀到一本叫《寫(xiě)作教練》的寫(xiě)作書(shū)，提到為什么有好多自認(rèn)為愛(ài)好寫(xiě)作的人不能成為作家的原因之一：擔(dān)心成功。書(shū)中說(shuō)，有些人會(huì)擔(dān)心一旦成為作家，有可能會(huì)面臨成為公眾人物的機(jī)會(huì)，會(huì)被 人采訪，需要去演講等等你不曾體驗(yàn)過(guò)的經(jīng)歷出現(xiàn)。所以，有一些人害怕這些改變，害怕自己出前在眾人面前而暴露自己的缺點(diǎn)。
顯而易見(jiàn)，在各行各業(yè)中，都存著這樣的心理問(wèn)題，恐懼成功。寫(xiě)到這里，說(shuō)一段我最近認(rèn)識(shí)的一個(gè)朋友的故事。
她是我最近認(rèn)識(shí)的一個(gè)朋友，在上個(gè)月剛開(kāi)了一家書(shū)店。做為一個(gè)拖家?guī)Э诘娜耍谶@個(gè)時(shí)候開(kāi)一家書(shū)店，是很多人都不認(rèn)同的。她的朋友們都認(rèn)為這是簡(jiǎn)直就是逆天而行的動(dòng)作。也有人十分羨慕的表示，這也是她們的理想，但是怕不賺錢(qián)怕做不好，就沒(méi)有行動(dòng)。昨天，我再次問(wèn)她為什么這么做的時(shí)候，她說(shuō)：首先，我承認(rèn)我是帶著情懷和理想的成分存在，但我并不只是好玩，而是有詳細(xì)的思考和運(yùn)營(yíng)策略。并且，在這之前，我也給自己設(shè)置了最好的結(jié)果和最壞的結(jié)果的場(chǎng)景，最好的結(jié)果是出名了她也能應(yīng)付，她以前是做公關(guān)工作出身，所以對(duì)于一些成為公眾人物或是出現(xiàn)在人前的事都不害怕。最壞的結(jié)果就是虧錢(qián)，虧多少，她也有預(yù)算控制。所當(dāng)，她當(dāng)發(fā)現(xiàn)了某個(gè)場(chǎng)地極好時(shí)，就在第一時(shí)間把書(shū)店開(kāi)了起來(lái)。
由此可見(jiàn)，她這樣的行為才是不拖延的特征，也就是不害怕失敗，也不恐懼成功。她能做這到這一點(diǎn)很重要的原因是，她不害怕改變，她能把一系列的失敗，更重要是成功的改變正副作用都能接愛(ài)。能夠?qū)徱暫徒邮苣愕哪承┬袨閹?lái)的改變，即是對(duì)付拖延最好的方法。
在《少有人走的路》這本書(shū)中，M•斯科特•派克說(shuō)：“大部分的恐懼與懶惰有關(guān)，我們常常會(huì)害怕改變，其實(shí)都是因?yàn)樽约禾珣辛耍瑧械萌ミm應(yīng)新的環(huán)境，懶得去學(xué)習(xí)新的知識(shí)，涉足新的領(lǐng)域，但如果總是這樣的話如何能讓自己成熟起來(lái)呢?找到人生的方向，通常要經(jīng)歷漫長(zhǎng)的過(guò)程，僅僅依靠投機(jī)取巧或頭腦中的靈光閃現(xiàn)，很難達(dá)到目標(biāo)。真正的自制自覺(jué)，總是緩慢而漸進(jìn)的過(guò)程。我們踏出任何一步，都須有足夠的耐心，進(jìn)行細(xì)致的觀察和深刻的自省。”
回想我們每個(gè)人的成長(zhǎng)史，當(dāng)我們的人生做某些變好的行動(dòng)，依然會(huì)有所焦慮。但是，如果你看到你的人生發(fā)生了某個(gè)變故，你可能遇到一個(gè)全新的自己，一段未知的關(guān)系，或者一個(gè)未知的世界。跟你認(rèn)為的風(fēng)險(xiǎn)相比，它會(huì)讓你進(jìn)人到一個(gè)更好的人生階段。你可以改變自己以適應(yīng)環(huán)境，也可以改變自己以適應(yīng)成功。